阻礙孩子專注力發展的主因之一正是家長的行為。具體來說，家長每天做的以下四件事會嚴重影響孩子的專注力。

8歲的孩子注意力不集中是什么原因

總是打斷孩子

有時，孩子在專注于某件事情時，父母卻總是選擇打斷孩子。這種行為會打斷孩子的思路，導致他們無法長時間集中注意力。孩子的專注力需要在持續的專注中得到鍛煉，如果頻繁被打斷，他們的專注力將難以培養。

家長缺乏耐心的督促

當孩子專注力無法提升時，一些父母會失去耐心，不斷督促孩子。這種缺乏耐心的行為會讓孩子感到壓力和恐懼，進而影響他們的專注力。孩子需要在寬松、鼓勵的環境中逐漸提升專注力，而不是在壓力下強迫自己集中注意力。

帶孩子時同時做其他事情

孩子喜歡模仿父母的行為。如果父母在帶孩子時總是同時做其他事情，比如看電視或玩手機，孩子會受到影響，難以專心于某件事情。父母應以身作則，在陪伴孩子時專心陪伴，給孩子樹立良好的榜樣。

不給孩子鍛煉的機會

有些父母擔心孩子做不好事情，往往不愿意讓孩子獨立完成任務。這種行為會讓孩子失去鍛煉的機會，進而影響他們的專注力。孩子需要通過獨立完成任務來提升自信心和專注力，父母應給予他們更多的機會去嘗試和鍛煉。

父母應該如何幫助孩子培養專注力

1、設置特殊情境，讓孩子在情境模擬中增加投入度

孩子在生活中做事總是缺乏注意力，不能專心的投入到自己所做的事情當中去，這時候父母可以為孩子設置一定的特殊情境，讓孩子在父母營造的情境中增加對事物的投入和專注度。當孩子做作業時總是要求喝水、要求吃東西，總是做一會兒玩一會兒，一個作業能花一個小時甚至兩個小時的時間來做，不能把注意力集中在作業上時，父母可以按照孩子的作業方向為孩子設置一定的情境，養成孩子注意力集中的習慣。

2、“游戲力”鍛煉孩子的耐心

孩子在生活中缺乏注意力是孩子缺乏耐心和耐力的表現，有時候，孩子總是在做靜態事情的時候會被分散注意力，比如，父母在生活中會發現，孩子在讀書時總會難以穩定的投入進去，但是在看電子產品的時候總是投入較高的興趣，抱著手機或者電腦一玩就是好久，在一定程度上說明了靜態畫面和動態畫面對孩子的吸引力，看電子產品在一定程度上會降低孩子的注意力，這時候父母可以用游戲力來鍛煉孩子的耐心和耐力。

3、興趣引導和強化，集中孩子的注意力

興趣是最好的老師，同時也是培養孩子注意力的重要途徑。7-10歲能聚精會神地注意某一事物的時間約20分鐘。父母要根據孩子的注意力特點，科學合理的為孩子安排時間。

父母要留心孩子的每個年齡階段，了解孩子在每個成長階段的興趣和愛好，在孩子的興趣之上給予一定的注意力引導，通過孩子在感興趣的事物中注意力的集中來提高和鍛煉孩子的注意力和專注力，讓孩子能夠更好地專注于一件事情，而不是總是事情做到一半就跑去做別的事情，或者在別的事情吸引和影響之下而不能完成一開始的事情，對于孩子的注意力，最好的方法是從孩子的興趣入手。

孩子注意力不集中的表現

1、難以專注：注意力不集中的孩子難以長時間專注于某項任務，容易被外界干擾所影響。

2、難以完成任務：注意力不集中的孩子難以按時完成作業、家務或其他任務，需要花費比其他孩子更多的時間和精力來完成。

3、健忘：注意力不集中的孩子容易忘記自己需要做的事情或他人的指示。

4、沖動：注意力不集中的孩子可能表現出沖動行為，難以控制自己的情緒和行為。

5、缺乏組織能力：注意力不集中的孩子通常難以組織自己的時間和任務，可能會錯過重要的約會或任務。