許多孩子沉迷手機游戲往往是因為缺乏家庭溝通和親子交流的渠道。父母應該主動與孩子進行交流，關心他們的學習和生活情況，并在談話中提到對手機游戲上癮的負面影響，以便引導他們遠離游戲的誘惑。

孩子沉迷游戲家長怎么溝通

1、先梳理自己，再溝通孩子

當人在心情不穩守時，不只無法完成有效溝通，乃至會把負面心情投射到對方身上，加重抵觸。因此，假如我們家長在感到明顯的心情波動，先試著自我調節，必要時求助親友，盡量讓自己在相對安靜時與孩子溝通。這樣做有兩個好處：給孩子以示范，讓他們也學會調適和克制心情；給孩子以接納，只有自己的問題清空了，才干裝得下對方的。

2、給孩子制定規矩

家長在家里應該和孩子制定規矩，透過規矩給到孩子束縛。當孩子自己遵守了規矩并達成方針，家長要學會給予獎賞。這就跟游戲規矩一樣，讓孩子看到希望，才會有動力達成方針。

3、恰當的操控

孩子偶然打打游戲，是一種精力放松辦法，可以減輕學習壓力，調節心理嚴重，這種方法也是放松的一種。假如孩子每天上網不超越2小時，就不能算是“網癮”，家長也不必要過于放大問題。但假如上網時刻過長，難免成癮，此時家長要恰當操控孩子運用電腦的時刻。但是，切不可在孩子玩得正高興時橫加阻撓，這樣簡單形成孩子的逆反心理。

4、減少責怪

家長要盡量減少對16歲男孩子的責怪，多和他們溝通，多理解、多傾聽他們。要幫助他們尋找沉迷網絡的原因，如性格內向、成績不如意或許人際關系不順等。與此同時，要注意幫助他們培育新的喜好。家長要給孩子以支持，要理解孩子的行為，尊重他們。

家長在和孩子溝通時需要注意什么

1、交流的過程中家長不要和孩子爭持

咱們在和孩子交流的時候，盡量不要與孩子爭持，在與孩子交流時，不要激動，要降低音量。當爭持產生時，家長要企圖停止爭持。如果兩邊都“在氣頭上”，無妨先把這次談話暫停，另找一個時間持續。

2、要真誠、充分地表彰孩子既往的體現

每個孩子都是巴望被肯定、被表彰的，咱們要根據每個孩子的特點對其中的閃光點進行充分地表彰。

3、家長要學會控制自己的心情

家長要學會提高自己掌控心情的才能，當咱們在面臨孩子沉迷游戲的問題時，要容易識別自己的感觸，找到合適調理和控制心情才能，當個人的心情粒度越高，關于心情的掌控度就越高。

孩子沉迷游戲的表現有哪些

1、時間長、頻率高：孩子在游戲中度過的時間長，甚至可能占據了他們大部分的空閑時間。頻繁地玩游戲也讓孩子無法專注于其他重要的事務。

2、忽略學業和家務：沉迷游戲的孩子往往會忽視學業，成績下滑，甚至放棄一些原本重要的學習任務。同時，他們也可能對家庭的日常事務漠不關心。

3、社交問題：游戲世界虛擬而龐大，有時孩子可能會更愿意與游戲中的朋友互動，而忽略現實中的人際關系。這可能導致孤立和溝通障礙。

4、情緒波動：游戲中的勝敗、競爭和緊張往往會對孩子的情緒產生深遠影響。他們可能變得易怒、沮喪，甚至出現對現實生活的逃避情緒。