隨著時(shí)代的發(fā)展，現(xiàn)在人們?nèi)粘Ｉ钪幸呀?jīng)離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)了，但是有些青少年總是控制不住自己，導(dǎo)致孩子上網(wǎng)成癮。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該積極引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)安排自己上午的時(shí)間，同時(shí)確保孩子有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，幫助孩子健康成長(zhǎng)。

青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)有哪些

1、上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年，在上網(wǎng)時(shí)間上不能得到控制，每個(gè)月的上網(wǎng)的時(shí)間要超過(guò)144小時(shí)，也就是每天的上網(wǎng)時(shí)間要高達(dá)四小時(shí)以上。孩子無(wú)法抑制上網(wǎng)的沖動(dòng)，只有不斷地增加上網(wǎng)時(shí)間來(lái)滿(mǎn)足心里需求。因此，家長(zhǎng)在平時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子喜歡上網(wǎng)時(shí)，就應(yīng)及時(shí)控制其上網(wǎng)時(shí)間。

2、心理生理依賴(lài)

青少年網(wǎng)絡(luò)成癮，一般會(huì)表現(xiàn)為心理生理依賴(lài)，在上網(wǎng)時(shí)孩子精神極度亢奮、樂(lè)此不疲，不上網(wǎng)就會(huì)情緒低落，常常會(huì)有焦慮、煩躁不安的現(xiàn)象，有時(shí)還想通過(guò)上網(wǎng)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)。家長(zhǎng)在面對(duì)這種情況時(shí)，應(yīng)該用合適的語(yǔ)氣，與孩子進(jìn)行交流，增加孩子對(duì)現(xiàn)實(shí)的認(rèn)可度，從心理上對(duì)孩子進(jìn)行幫助。

3、強(qiáng)行終止會(huì)有不良情緒產(chǎn)生

有對(duì)網(wǎng)絡(luò)上癮的青少年，在上網(wǎng)行為受到制止時(shí)，常常會(huì)感到空虛、無(wú)聊、煩躁、無(wú)助、不安的表現(xiàn)，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)摔物、打架的沖動(dòng)行為。在戒斷以后，家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以讓其他事物來(lái)盡量分散孩子的注意力。

4、隱瞞家長(zhǎng)

青少年網(wǎng)絡(luò)成癮可能還會(huì)出現(xiàn)隱瞞的現(xiàn)象，不會(huì)告訴家里人上網(wǎng)的時(shí)間和網(wǎng)絡(luò)成癮的程度，在不上網(wǎng)時(shí)，手指會(huì)不自主的活動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有其他的身體異常行為。家長(zhǎng)應(yīng)該多注意孩子的日常生活，在發(fā)現(xiàn)孩子有異常行為時(shí)，要找出原因。

青少年網(wǎng)絡(luò)成癮怎么辦

1、多和青少年交流

大部分的青少年出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮，都是因?yàn)樵谏钪腥狈涣鳎欢迷趺春图议L(zhǎng)分享生活所導(dǎo)致的，在這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)必須要多和青少年進(jìn)行交流，讓孩子可以走出自己的世界，并且培養(yǎng)共同語(yǔ)言，讓青少年可以更加好的和家長(zhǎng)進(jìn)行交流。

2、限定使用電腦的使用

不節(jié)制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，也是導(dǎo)致青少年出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮的常見(jiàn)原因，所以家長(zhǎng)在生活中必須要重視青少年使用電腦的時(shí)間，讓青少年可以使用科學(xué)的方法使用電子產(chǎn)品。

3、正確的引導(dǎo)青少年

青少年出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上癮最主要的因素是，不能正確的使用電子產(chǎn)品所導(dǎo)致的。所以，家長(zhǎng)在生活中必須要正確的引導(dǎo)青少年，讓青少年知道正確的使用電子產(chǎn)品對(duì)于人體是沒(méi)有危害的，甚至還可以提高工作效率，幫助青少年更加好的學(xué)習(xí)。但是錯(cuò)誤的使用電子產(chǎn)品則有可能影響到身心健康。