很多家長問：如何安慰比較焦慮的高三孩子？家長安慰比較焦慮的高三孩子可以采用精力轉(zhuǎn)移和多表揚的方法。高考畢竟是孩子人生中的一次大考，合理的焦慮是正常情況，作為家長需要保持平常心，適時給予一定的心理開導(dǎo)，幫助孩子度過這個重要的時期。

如何安慰比較焦慮的高三孩子？

第一：找到孩子焦慮的原因

家長發(fā)現(xiàn)孩子焦慮的時候，一定要及時的舒緩這種情緒。首先要慢慢的引導(dǎo)孩子講出什么事情導(dǎo)致焦慮的，家長知道原因之后就可以針對原因來進(jìn)行解決。

第二：精力轉(zhuǎn)移法     

家長可以多帶孩子外出玩耍，經(jīng)常去一些孩子比較感興趣的地方，轉(zhuǎn)移注意力，這樣可以保持孩子積極樂趣的情緒，就不會出現(xiàn)焦慮。

第三：多表揚孩子

一些孩子出現(xiàn)焦慮的原因，就是家長不滿意孩子的做法或成績，對孩子期望值過高，這對于孩子來說是非常不好的，而且也會給孩子留下很多心理陰影。建議家長要經(jīng)常表揚孩子，提孩子的自信心，這樣就不會長期處于焦慮的狀態(tài)當(dāng)中。

第四：引導(dǎo)孩子釋放焦慮

處理焦慮最好的辦法是去面對它，體驗它，而不是試圖對抗或逃避?？梢砸龑?dǎo)孩子在焦慮時多做深呼吸，把緊張和壓力呼出來。

第五：多關(guān)愛孩子

家人的支持，孩子心中就有被愛、被支持的感覺，就容易放松下來，心理就有了彈性，抗壓能力就強，在挫折的磨礪下甚至還能收獲優(yōu)秀的品質(zhì)。

為了孩子有更好的未來，父母的心都是一樣的，越是在特殊時期孩子越需要我們作為家長給予理解、尊重、陪伴。