當孩子情緒化時，通常會表現出急躁易怒、悲觀孤獨、焦慮等，面對孩子的情緒問題，家長通常都不知道怎么辦，到底怎樣才能幫助孩子控制好自己的情緒呢？下面就讓我們了解一下情緒化的孩子要怎么疏導吧。

情緒化的孩子要怎么疏導：

1.作為父母的，先要保持自己頭腦冷靜，不要急于去指責批評孩子，先做深刻的自我反省，找出自己身上的不足之處，然后想辦法在今后的生活中加以改正和完善，讓自己不斷進步和成長起來。

2.遇到孩子正處在情緒化的過程中，作為孩子的父母，這時候，一定要對孩子進行冷處理，父母本身千萬不能跟著自己的孩子一起鬧情緒，否則會讓事情越變越糟糕。孩子鬧情緒時，父母可以先不對孩子做任何的說教，可以的話，先去安撫孩子的情緒，比如抱抱孩子。

3.等到孩子的情緒緩和下來后，找個合適的時間，和孩子說說心里話，談談心，幫孩子復盤一下當時的情形，讓孩子自己重新再做一次選擇，孩子就能發現自己的不足之處。一次又一次地這樣刻意訓練，孩子就能慢慢地學會掌握自己的情緒了。

4.要記得疏通比堵塞更重要，很多時候面對孩子的大哭大鬧家長會說不許鬧、不許叫、不許哭……負面情緒不抒發出來始終會堵在心里，然后日積月累后會以更嚴重的形式爆發出來。

5.不要分散注意力。很多家長看到孩子哭，第一反應就是拿過來零食或者玩具，來達到分散孩子的注意力的效果，孩子就不哭了。這樣就剝奪了孩子去直面自己負面情緒的機會，幫助他學會了逃避。