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高中孩子出現(xiàn)情緒化該怎么處理

2023-03-26 13:45 1265

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高中孩子,非常聰明,成績(jī)很好,只是性格高度敏感,高敏感性格帶來的高擾動(dòng),無人可說,無人理解的苦。情緒經(jīng)常受到各種事情干擾,感覺痛苦,經(jīng)常出現(xiàn)情緒化,高敏感性格并非缺點(diǎn),它和任何一種性格一樣,有優(yōu)勢(shì),也有不足,只要做到取長(zhǎng)補(bǔ)短就可以了。

高中孩子出現(xiàn)情緒化該怎么處理

1.無條件的接納

“無條件接納”就是不為孩子的缺點(diǎn)所困擾或不安,坦然接受現(xiàn)狀,同時(shí)也接受孩子成長(zhǎng)需要一個(gè)過程,不是一蹴而就的事實(shí)。接納不是放縱,它們之間最大的區(qū)別是行為邊界。

而放縱孩子的家長(zhǎng),往往是不能接納孩子的思想或情緒。比如:冬天孩子要吃冰淇淋,如果不給,就會(huì)引發(fā)孩子激烈的憤恨情緒,為了回避孩子的情緒,家長(zhǎng)就一買了事。

2.不給孩子貼負(fù)面標(biāo)簽

標(biāo)簽其實(shí)就是評(píng)價(jià),而父母給孩子的評(píng)價(jià)有多重要:一個(gè)165身高的男孩,如果父母從小是接納他身高的,那么他一生都不會(huì)覺得自己矮;一個(gè)180身高的男孩,如果父母一直覺得他還能更高,那么即使到了180,他仍是不滿的。

遺憾的是,生活中,父母給孩子的標(biāo)簽大多是負(fù)面的。而負(fù)面的標(biāo)簽,往往會(huì)給已經(jīng)受傷的孩子,第二次暴擊。怎么判斷負(fù)面標(biāo)簽?無法看到、聽到,純粹是主觀判斷,且是負(fù)向的內(nèi)容就是負(fù)面標(biāo)簽。

3.父母要接納自己

父母不接納自己,便很難真正接納孩子。比如:不接納自己高敏感性格,將它視作“麻煩”,認(rèn)為正是高敏感阻擋了自己人際發(fā)展或者事業(yè)走向等。

那么,當(dāng)他的孩子也高度敏感,這個(gè)家長(zhǎng)就會(huì)接受不了,深陷焦慮中,擔(dān)心孩子會(huì)和自己一樣陷入困局。而如果家長(zhǎng)接納自己的特質(zhì),那么他教育孩子時(shí)也會(huì)淡定很多。

4.有意識(shí)的引導(dǎo)

高中生家長(zhǎng)普遍有個(gè)感覺:孩子懂得比我們都多,怎么可能被引導(dǎo)。這個(gè)觀念其實(shí)混淆了“引導(dǎo)”和“重塑”兩個(gè)概念。

引導(dǎo)本身就建立在孩子自身特點(diǎn)上,并非全盤否定后再重新塑造一個(gè)她。事實(shí)上,人的一生都需要引導(dǎo),沒人能看到自己的后腦勺,再聰明的人,認(rèn)知上都是有盲點(diǎn)的,所以,三人行必有我?guī)煛?/p>

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