孩子有考試焦慮怎么疏導？不少家長平時都喜歡拿孩子進行比較，久而久之會讓孩子自信心喪失。所以在考試前，家長不要質疑孩子的能力，而是要積極鼓勵孩子，可以從“你表現的相當不錯”、“這方面做的很好”等話語，來給到孩子積極的暗示，讓他們對自己有自信心。

孩子有考試焦慮怎么疏導？

1、直面焦慮，轉化動力。

在日常生活中，每個人都會有焦慮情緒的產生，有的人惶惶終日，心態(tài)極差，還有一部分人心理素質較高，會從心理拒絕焦慮，從而將這種焦慮轉化成正能量和動力，驅使自己在薄弱的地方加強能力，逐漸進步。

這種焦慮可以調動人身體里的激素和能量，擁有這樣的心態(tài)去面對考試反而是一件好事，一定程度的焦慮是有助于考試的。

然而過度的焦慮，會讓孩子對考試產生抗拒，這才是需要重視的，不要擔心焦慮情緒的產生，將其轉化為正能量，積極應對考試！

2、擺正心態(tài)，學會輔導。

想要減少孩子的焦慮情緒，家長起了重要作用。在孩子的人生中，家長扮演著重要的角色，一言一行都在影響著孩子的成長。在考試前夕，如果家長有過大的壓力，孩子也會被影響變得更加焦慮。

適當的鼓勵孩子增加其信心，穩(wěn)定心情，告訴他你可以的，一句簡單地鼓勵勝過千言萬語。

3、提高心理素質，相信自己。

每個人面對困難會產生不同的心理，有的人感到難以承受，心理素質非常差，從而害怕失敗非常悲觀，更容易產生焦慮的情緒。

其實一次考試一次失敗并不能否定你不優(yōu)秀，人生有多種選擇。學會提高心理素質，讓選擇成為自己的主動權，把握每一次機會，不留遺憾。