如何鍛煉孩子的記憶力

人的學(xué)習(xí)活動(dòng)離不開記憶。記憶的作用是什么？它是把人感知過的事物留在腦海中，以便在進(jìn)行思考時(shí)我們有原材料進(jìn)行加工，通俗來說，記憶幫助我們進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)的累積，有了經(jīng)驗(yàn)的積累，我們才能成長(zhǎng)。有的家長(zhǎng)抱怨孩子記憶力差，剛背的東西不一會(huì)兒就忘了，問：如何鍛煉孩子的記憶力？

如何鍛煉孩子的記憶力？

1、選擇合適的時(shí)間

一天當(dāng)中最好的記憶時(shí)間是早晨和睡覺之前，上床之后和起床之后背東西，記憶效果會(huì)好很多，其中睡覺之前記憶東西的效果更好，記住東西后，因?yàn)榇竽X已經(jīng)基本處于休息狀態(tài)，不會(huì)受到其它信息的干擾，無倒攝抑制，會(huì)記得很牢。

2、多背誦

有的孩子在背課文時(shí)，會(huì)反反復(fù)復(fù)讀，讀了很多遍，還是背不下來，很容易受挫。在記憶的過程中，一定要提醒孩子嘗試背誦，可能一時(shí)間背不下來，但通過背誦可以讓孩子知道哪些部分記不住，在嘗試多次后，不斷反饋并糾錯(cuò)，慢慢就能連貫地背誦下來了。而且多背誦可以鍛煉大腦，增強(qiáng)大腦的記憶力。

生活中很多事都離不開記憶力，對(duì)于孩子來說有一個(gè)好的記憶力多生活和學(xué)習(xí)都有幫助，那么如何讓孩子提高記憶力呢？

如何讓孩子提高記憶力

1、增強(qiáng)小孩子的自理能力。比如自己的事情自己做。把自己的書桌每天自己整理，自己的課本和練習(xí)本都放在固定的位置，所以的東西都放在特定的位置，一定不能吧孩子養(yǎng)成亂放東西的習(xí)慣，因?yàn)檫@樣，下次不容易找到。

合理的對(duì)自己的物品進(jìn)行有序的歸納，對(duì)提高記憶力大有裨益。這個(gè)大人要以身作則，把東西歸納的井井有條，找東西要準(zhǔn)確快速，節(jié)約時(shí)間，這是一種良好的行為習(xí)慣。

2、專注力。專注力是影響記憶力的一個(gè)非常重要的因素。有的孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候成績(jī)不好，很重要的一個(gè)原因就是他的專注力不夠，比如在學(xué)校里課堂上老師講什么他開小差，導(dǎo)致老師講的內(nèi)容，他記不到心里去。

回家寫作業(yè)，表面上是在寫作業(yè)，心里卻惦記著零食或者動(dòng)畫片，也就是心思不在學(xué)習(xí)上。這些都是專注力不夠的表現(xiàn)。專注力不夠，知識(shí)點(diǎn)就記不到心里去，學(xué)習(xí)的效率就很低。所以提高專注力是提高記憶力的核心。

孩子的學(xué)習(xí)和生活離不開記憶力，孩子背書需要記憶力好，孩子不管做啥事都需要好的記憶力，不然就會(huì)丟三落四，那么如何讓孩子記憶力增強(qiáng)呢？

如何讓孩子記憶力增強(qiáng)

1、每次對(duì)話前叫孩子名字

如果父母要想從小就培養(yǎng)好孩子記憶力，首先家長(zhǎng)們就要從叫孩子名字開始培養(yǎng)，當(dāng)家長(zhǎng)們每次要和孩子說話時(shí)就一定要先叫孩子的名字，只有長(zhǎng)期這樣，孩子才知道你是和他在說話，經(jīng)常叫孩子名字是為了打好孩子的邏輯思維基礎(chǔ)。

其實(shí)寶媽們對(duì)孩子說話、給孩子講故事、唱歌或者只是在一起開懷大笑，父母與孩子之間的互動(dòng)就是刺激孩子大腦發(fā)育的最好方式。

2、抓住最佳記憶的時(shí)間點(diǎn)

孩子的記憶力跟生活習(xí)慣是分不開的，對(duì)于孩子來說記憶來好壞，對(duì)孩子影響是非常大的，那么如何讓孩子的記憶力提高呢？

如何讓孩子的記憶力提高

1、選擇最佳時(shí)間

根據(jù)記憶的系列位置效應(yīng)，一天當(dāng)中最好的記憶時(shí)間是早晨和睡覺之前，上床之后和起床之后背東西，記憶效果會(huì)好很多，其中睡覺之前記憶東西的效果更好，記住東西后，因?yàn)榇竽X已經(jīng)基本處于休息狀態(tài)，不會(huì)受到其它信息的干擾，無倒攝抑制，會(huì)記得很牢。

2、及時(shí)復(fù)習(xí)

德國心理學(xué)家艾賓浩斯用遺忘曲線描述人類的大腦對(duì)新事物的遺忘規(guī)律，這條曲線告訴人們?nèi)嗽趯W(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程很快，并且先快后慢，學(xué)得的知識(shí)在一天后，如果不及時(shí)復(fù)習(xí)，就只剩下原來的1/4，所以為了克服遺忘先快后慢的特性，新學(xué)習(xí)的知識(shí)要及時(shí)復(fù)習(xí)，這樣才能記得更牢固。

不少孩子都享有過目不忘的記憶力，但是這很難，生活中大多數(shù)孩子記憶力都不是很好，那么如何培養(yǎng)孩子記憶力呢？

如何培養(yǎng)孩子記憶力

1、增強(qiáng)小孩子的自理能力。比如自己的事情自己做。把自己的書桌每天自己整理，自己的課本和練習(xí)本都放在固定的位置，所以的東西都放在特定的位置，一定不能吧孩子養(yǎng)成亂放東西的習(xí)慣，因?yàn)檫@樣，下次不容易找到。

合理的對(duì)自己的物品進(jìn)行有序的歸納，對(duì)提高記憶力大有裨益。這個(gè)大人要以身作則，把東西歸納的井井有條，找東西要準(zhǔn)確快速，節(jié)約時(shí)間，這是一種良好的行為習(xí)慣。

2、保證良好的生活作息，早起早睡，讓孩子保持充沛的精力。這點(diǎn)大家都知道。其次，也是最關(guān)鍵的，一定要嚴(yán)格遵循遺忘規(guī)律來訓(xùn)練孩子。從廣義上說，記憶能力是屬于情商范疇的，是可以通過后天訓(xùn)練得以提升的。

3、在孩子最初開展學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們可以做的是幫助孩子樹立美好的學(xué)習(xí)心態(tài)和積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。讓孩子認(rèn)識(shí)到這個(gè)事物是對(duì)他有用的，讓他感覺快樂，那么孩子學(xué)起來事半功倍，也能牢牢記住。

生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多孩子對(duì)不感興趣的東西很難記住。這樣就導(dǎo)致孩子對(duì)不喜歡的東西了解太少，如果說孩子對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，那么就會(huì)成績(jī)差，那么如何培養(yǎng)孩子的記憶力和專注力呢？

如何培養(yǎng)孩子的記憶力和專注力

1、要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子能自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。

2、射擊運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有趣的體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。與其他的競(jìng)速，拼體力的運(yùn)動(dòng)不同，射擊運(yùn)動(dòng)需要體力與技巧，而且還需要保持極強(qiáng)的專注力來觀察與判斷。

3、創(chuàng)造環(huán)境 孩子做作業(yè)的時(shí)候，家長(zhǎng)一定不可以看電視，或者刷抖音。就算孩子在房間寫也是一樣的。

4、督促孩子養(yǎng)成養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免大腦細(xì)胞過于疲勞，對(duì)提高孩子記憶力和注意力可以起到一定的作用。

很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子，總是記性差，記不住事情，孩子總是不記得事情的情況讓家長(zhǎng)很擔(dān)心，那么如何培養(yǎng)孩子的記憶力呢？

如何培養(yǎng)孩子的記憶力

1、直觀的形象更容易強(qiáng)化記憶

比如孩子對(duì)數(shù)字完全沒概念，你可以用數(shù)瓜子這種直觀的方法讓孩子對(duì)數(shù)字有更好的理解和記憶。又比如孩子背詩歌的時(shí)候，你可以找一幅相關(guān)的圖給他看看，然后問問孩子能不能讀出詩歌里面都有哪些景物和人物，在背的時(shí)候，這個(gè)畫面感會(huì)幫助孩子很好的記憶。

2、聯(lián)想記憶

在記憶的過程中，一定要設(shè)法先理解內(nèi)容的邏輯性，最好能夠形成一個(gè)故事，將各項(xiàng)訊息串連成一條鎖鏈，這樣會(huì)幫助孩子更好的記憶。