初中孩子注意力不集中怎么辦

學(xué)習(xí)的過(guò)程是比較枯燥無(wú)味的，再加上孩子本身就很容易受到外界的干擾，學(xué)習(xí)的時(shí)候注意力不集中是很正常的現(xiàn)象，但是家長(zhǎng)都有一顆想要孩子變優(yōu)秀的心，那么訓(xùn)練孩子的專注力，讓孩子改掉注意力不集中的壞習(xí)慣就是很有必要的。

初中孩子注意力不集中怎么辦

1、在安靜的環(huán)境中孩子的注意力容易集中，在吵鬧的環(huán)境中則容易分散。所以，家長(zhǎng)應(yīng)注意為孩子創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2、讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。比如，有的家長(zhǎng)要求孩子每天放松一小時(shí)。不管干什么，家長(zhǎng)都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性時(shí)，就會(huì)比較愿意開(kāi)始較長(zhǎng)時(shí)間的艱苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也會(huì)更加理想。

3、培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)穩(wěn)定而廣泛的興趣。興趣是一種興奮劑，孩子一旦對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，就是自覺(jué)集中注意力，學(xué)而不倦，專心致志，達(dá)到對(duì)干擾事物視而不見(jiàn)、聽(tīng)而不聞的程度。古往今來(lái)學(xué)有建樹(shù)的偉人，都有穩(wěn)定的學(xué)習(xí)興趣和集中注意力的良好品質(zhì)，他們的趣聞?shì)W事，都是教育孩子的好教材。

4、給孩子安排與孩子能力匹配的學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)難易程度要適合孩子，由淺入深，由簡(jiǎn)到繁，也就是自己孩子力所能及的。既有新的知識(shí)，又能與已有的知識(shí)形成內(nèi)在的聯(lián)系，然后又能選擇為自己的知識(shí)有一定的補(bǔ)充和發(fā)展，是完成自己某種薄弱的環(huán)節(jié)。

初中正是孩子打基礎(chǔ)的關(guān)鍵階段，但是很多孩子都會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的情況，這樣一來(lái)孩子不管是做事還是學(xué)習(xí)都會(huì)有很大的影響，而這大多是因?yàn)楹⒆幼钥啬芰Σ钏鶎?dǎo)致的。面對(duì)這樣的情況，家長(zhǎng)該怎么辦呢？

初中孩子注意力不集中自控能力差怎么辦

1、鍛煉意志力，克服分心

初中孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中，難免受到各種內(nèi)外因素的干擾。以孩子做作業(yè)為例，家長(zhǎng)要教給他鬧中求靜的本領(lǐng)，使他逐步養(yǎng)成在任何不順利條件之下，堅(jiān)持集中注意力做作業(yè)的習(xí)慣，幫助孩子克服內(nèi)外干擾，自覺(jué)與分心走神作斗爭(zhēng)。

2、逐步提高難度

當(dāng)孩子能夠長(zhǎng)時(shí)間保持專注時(shí)，逐步增加學(xué)習(xí)任務(wù)的難度可以幫助他們提高專注力。困難會(huì)影響孩子的專注力，在面對(duì)難度較大的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，孩子容易經(jīng)歷挫折，降低熱情和積極性，進(jìn)而導(dǎo)致專注力變差。因此逐步提高難度，可以讓孩子每一個(gè)小的成績(jī)都得到積極反饋，增加自信心。避免一下子難住，直接放棄的情況。

初中孩子上課注意力不集中怎么辦？實(shí)際上，注意力不集中很可能是孩子的專注力不夠。要想解決這個(gè)問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)該從孩子身邊的一些興趣愛(ài)好著手。比如，孩子喜歡下棋，家長(zhǎng)就多多培養(yǎng)他這個(gè)愛(ài)好，讓孩子專注于下棋，切忌一心二用。同時(shí)，寫(xiě)作也是一個(gè)很能培養(yǎng)一個(gè)人專注力的習(xí)慣。如果孩子的專注力不夠，我們可以讓孩子去鍛煉一下寫(xiě)作，這樣不僅能提高孩子的專注力，還能激發(fā)孩子獨(dú)立思考的能力。

初中孩子上課注意力不集中怎么辦？

一、培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。

上課注意力不集中，一般都是對(duì)學(xué)習(xí)興趣下降的表現(xiàn)。要想辦法培養(yǎng)自己對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，平時(shí)多把學(xué)習(xí)和生活聯(lián)系到一起是很重要的，讓自己感覺(jué)知識(shí)是非常重要、非常有用和有意思的。多和父母或同學(xué)溝通學(xué)習(xí)上的心得和進(jìn)步，學(xué)習(xí)中也任何一點(diǎn)成就感，會(huì)增加自己學(xué)習(xí)的興趣。

二、上課的時(shí)候，積極與老師互動(dòng)。

加強(qiáng)注意力，有個(gè)好辦法就是跟老師互動(dòng)，認(rèn)真聽(tīng)課，就算強(qiáng)迫自己，也要跟緊老師的講課思路，理解老師講的知識(shí)點(diǎn)和內(nèi)容。也可跟老師溝通，讓老師主動(dòng)和你有更多的互動(dòng)，讓自己在課堂上有更多的參入感。

專心的做一件事，從生活小事開(kāi)始改變。無(wú)論做什么事，用時(shí)間來(lái)量化，讓孩子養(yǎng)成時(shí)間意識(shí)。孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)上作業(yè)上養(yǎng)成每日固定時(shí)間堅(jiān)持的習(xí)慣。

孩子拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦

1、孩子在做事情或者做作業(yè)的時(shí)候給孩子提供一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境，減少周圍環(huán)境對(duì)他的影響。

2、如果每次做作業(yè)需要30分鐘，那就10分鐘休息2-5分鐘，休息的時(shí)候可以做一些比如蹲走，投擲類的游戲，讓后在繼續(xù)做作業(yè)。長(zhǎng)時(shí)間的寫(xiě)作業(yè)，注意力肯定是會(huì)分散，再者，小孩子的主動(dòng)意識(shí)本身不強(qiáng)，需要督促。

3、平時(shí)可以多帶孩子做一些出力性的活動(dòng)，比如小推車，大熊爬等，增加孩子的本體覺(jué)，提升孩子注意力。

4、家長(zhǎng)在孩子做事情或者寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候盡量不在旁邊，除非孩子需要幫助，以免孩子形成依賴心理。

對(duì)孩子的教育要循序漸進(jìn)，讓孩子定量學(xué)習(xí)；鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣，如果孩子在做感興趣的事情，不要去打擾他；減少嘮叨和訓(xùn)斥，讓孩子自己做主時(shí)間；每天安排一段時(shí)間大聲讀書(shū)，有助于集中注意力；看書(shū)的時(shí)候，就要關(guān)掉電視，專注做一件事；玩一些提升注意力的小游戲：例如走迷宮，找出隱藏的動(dòng)物等。

小孩子容易走神注意力不集中怎么辦

第一，鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣。平時(shí)孩子喜歡做的事，家長(zhǎng)一定要放手讓孩子去嘗試去做。比如孩子正專注觀察小動(dòng)物、畫(huà)畫(huà)等，即使忘記吃飯也不要打擾，晚點(diǎn)吃不會(huì)餓壞的。甚至孩子做手工要用到小刀，家長(zhǎng)只要告訴過(guò)他注意事項(xiàng)，孩子會(huì)很小心的，不要去打斷他。這些都是在培養(yǎng)孩子的注意力。

第二，給孩子創(chuàng)造合適的空間。特別是孩子在學(xué)習(xí)和寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，書(shū)桌的周邊不要放孩子喜歡的玩具、圖書(shū)之類的。家長(zhǎng)更不要去送水送吃的。這會(huì)很容易分散孩子的注意力，不自覺(jué)去干其他的事。

第三，約定好時(shí)間段，讓孩子定量去完成作業(yè)。開(kāi)始為了讓孩子能完成有動(dòng)力，可以設(shè)置5分鐘、10分鐘等時(shí)間段，讓孩子去完成一點(diǎn)作業(yè)。如果孩子完成了，家長(zhǎng)也及時(shí)給與反饋，鼓勵(lì)他，讓他自己感覺(jué)自己可以集中精力去做好作業(yè)。并逐步延長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間。這需要慢慢堅(jiān)持。

第四，盡量少嘮叨和訓(xùn)斥孩子。孩子跑神了、坐不住了、寫(xiě)作業(yè)拖沓了，可千萬(wàn)別一個(gè)勁嘮叨訓(xùn)斥。哪個(gè)孩子不是在犯錯(cuò)中成長(zhǎng)的。可能很多家長(zhǎng)都忘了自己小時(shí)候了。多去了解孩子，平等和他交流一下，傾聽(tīng)孩子的想法和需求。

一定要訓(xùn)練孩子的注意力了，要在平時(shí)注意觀察孩子對(duì)于什么事情感興趣，然后慢慢的引導(dǎo)孩子專注于一些事情，然后逐步的擴(kuò)大孩子其他方面的專注力，這樣就可以不斷的改變孩子注意力不集中，做事拖拉的毛病。

孩子拖拖拉拉注意力不集中怎么辦

1、培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)。這樣的品質(zhì)各位家長(zhǎng)可以從孩子的愛(ài)好方面入手，比如孩子喜歡堆積木，我們可以適當(dāng)增加難度，以獎(jiǎng)勵(lì)的方式鼓勵(lì)孩子完成，若孩子出現(xiàn)不想繼續(xù)做下去的情況每天減少堆積木的次數(shù)，孩子會(huì)認(rèn)為堆不好下次就不能在玩積木了，就會(huì)想盡一切辦法堅(jiān)持做完。

2、減少外界無(wú)關(guān)的刺激。當(dāng)孩子在做一件事情的時(shí)候，盡量不要讓孩子受到其他事情的干擾，讓孩子一心一意的完成事情。

3、培養(yǎng)孩子良好的時(shí)間觀念。爸爸媽媽?xiě)?yīng)該教育孩子有效利用時(shí)間，讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)時(shí)間的統(tǒng)籌安排，并學(xué)會(huì)利用好零碎時(shí)間和發(fā)揮時(shí)間的綜合效應(yīng)，同時(shí)爸爸媽媽還應(yīng)該注意讓孩子養(yǎng)成今日事今日完成，珍惜時(shí)間，節(jié)約時(shí)間的好習(xí)慣。

4、爸爸媽媽要做孩子的表率。爸爸媽媽要為孩子提供良好的榜樣，以身作則，言傳身教，給孩子樹(shù)立一個(gè)可供他們學(xué)習(xí)的范例，使孩子在潛移默化中養(yǎng)成生活自理的習(xí)慣。

孩子寫(xiě)作業(yè)磨蹭，關(guān)鍵是孩子還沒(méi)有形成自覺(jué)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，總覺(jué)得寫(xiě)作業(yè)為了應(yīng)付老師，應(yīng)付家長(zhǎng)的，所以孩子覺(jué)得學(xué)習(xí)是痛苦的，是被逼的，才會(huì)找各種借口拖延寫(xiě)作業(yè)。

孩子做作業(yè)拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦

第一，要正確引導(dǎo)，獎(jiǎng)懲得當(dāng)。

改變孩子的不良習(xí)慣，猶如大禹治水，要堵更要疏。比如，和孩子溝通，達(dá)成協(xié)議，規(guī)定時(shí)間，規(guī)定作業(yè)量，完成作業(yè)就給予獎(jiǎng)勵(lì)，完不成就要得到一定懲罰。

當(dāng)然，家長(zhǎng)的目的是要讓孩子養(yǎng)成認(rèn)真快速完成作業(yè)的習(xí)慣，所以奔著要鼓勵(lì)孩子的目的去留任務(wù)，即作業(yè)量要從少到多，一步一步來(lái)，不可讓孩子有畏難情緒。

第二，要給孩子一個(gè)舒適安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。