孩子專注力不夠怎么訓(xùn)練

孩子專注力不夠家長也不要過于焦慮，因?yàn)檫@是可以通過后天的訓(xùn)練培養(yǎng)的，作為家長首先應(yīng)該為孩子樹立一個(gè)良好的榜樣，通過言傳身教的方式讓孩子養(yǎng)成專心做事的習(xí)慣，當(dāng)然也可以通過一些小游戲，寓教于樂的同時(shí)，也能更好的培養(yǎng)孩子的注意力。

孩子專注力不夠怎么訓(xùn)練

1、培養(yǎng)孩子專注力是一件非常重要的事情，孩子存在專注力不夠的情況，那么家長朋友應(yīng)該要多給孩子一些訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，需要規(guī)定孩子在某個(gè)時(shí)間內(nèi)完成某一個(gè)事情。完成一件事情之后應(yīng)該要稍微休息一下，然后接著鼓勵(lì)孩子繼續(xù)下一個(gè)任務(wù)，慢慢的就能夠養(yǎng)成規(guī)劃時(shí)間完成事情的習(xí)慣。

2、在孩子玩耍或?qū)懽鳂I(yè)時(shí)，家長不要總是去打擾他，更別以“為他好”的名義時(shí)不時(shí)就給他送吃的、擦汗等，讓他沉浸在自己的世界中玩耍吧。在給孩子搭建獨(dú)立空間時(shí)，也別忘了給他準(zhǔn)備合適的玩具，比如拼搭類玩具對(duì)培養(yǎng)孩子專注力也很有幫助。

3、孩子專注力不夠，就應(yīng)該讓自己成為孩子的榜樣，家長的樣子就是孩子的樣子。很多家長在孩子做作業(yè)的時(shí)候看電視玩手機(jī)，還抱怨孩子不能專心做作業(yè)。這就是一種必然，當(dāng)家長做不到的時(shí)候，對(duì)孩子提要求就沒有說服力。所以，家長要成為孩子專注力培養(yǎng)道路上的伙伴而不是監(jiān)督員。

4、孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩。

作為家長，可能都會(huì)被孩子上課聽覺專注力不足的問題所困擾過，這不僅影響孩子的聽課效率，還會(huì)導(dǎo)致孩子回家做作業(yè)遇到更多的困難，那么孩子的學(xué)習(xí)成績就會(huì)受到影響，增加孩子厭學(xué)的概率。所以，家長從小就要培養(yǎng)孩子的專注力。

針對(duì)聽覺專注力不足的孩子怎么訓(xùn)練

1、不同聲音的區(qū)辨訓(xùn)練

一般來說，孩子都是對(duì)聲音比較敏感和好奇，尤其是年齡較小的孩子。因此，在家庭訓(xùn)練中，家長可以先通過游戲的方式帶孩子進(jìn)行訓(xùn)練。

比如將兩個(gè)不同發(fā)聲玩具或者教具藏在房間的同一處或者放在身后，讓孩子在只聽到聲音的情況下，能夠指出發(fā)聲的物件。或者將不同的動(dòng)物聲音通過電子產(chǎn)品制作在一起，讓孩子聽聲音找出相應(yīng)的動(dòng)物，這些都可以訓(xùn)練到孩子聽覺注意力。

2、聽理解訓(xùn)練

很多家長多感慨，輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)真是困難，一會(huì)跑神，一會(huì)不會(huì)寫問家長，涂涂改改浪費(fèi)時(shí)間。家長嘗試了很多辦法也改變不了孩子的行為，家長首先應(yīng)該培養(yǎng)孩子的專注力和時(shí)間管理能力，做種讓孩子寫作業(yè)不再拖拉。

孩子專注力不夠做作業(yè)拖拉怎么辦

1、教會(huì)孩子找到目標(biāo)，激勵(lì)孩子圍繞目標(biāo)開展行動(dòng)

想要培養(yǎng)孩子的專注力，就要從教孩子找做事目標(biāo)開始。最簡潔的方式，就是家長引導(dǎo)孩子將一天的生活，從早晨起床開始，到晚上熄燈睡覺，把每件事情都列出清單，編上序號(hào)，按照時(shí)間來排序，孩子就會(huì)清楚地看到一天之中自己要做的所有事情。每做完一件事，就要激勵(lì)事件，讓孩子看到自己的進(jìn)步。

只要家長養(yǎng)成孩子的目標(biāo)意識(shí)之后，孩子就會(huì)向著目標(biāo)前進(jìn)。孩子接受了目標(biāo)之后，還要有相應(yīng)的激勵(lì)和引導(dǎo)，家長的的肯定、鼓勵(lì)和贊美會(huì)激發(fā)孩子做事的主動(dòng)性和積極性。

2、教會(huì)孩子做事的步驟和方法，鼓勵(lì)孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成

孩子在學(xué)習(xí)上注意力集中的時(shí)間比較短，就是一個(gè)專注力高低對(duì)孩子影響最大的，我們家長要想幫助孩子提升注意力來達(dá)到事半功倍的效果就需要掌握一些訓(xùn)練孩子專注力的方法。那么在家怎么訓(xùn)練孩子的專注力？

在家怎么訓(xùn)練孩子的專注力

1、做孩子的榜樣

讓孩子集中專注力的最好方法是在距離他們很近的地方，給出清晰、簡潔的指示。最好直接站在孩子面前，與他們進(jìn)行眼神交流。

如果孩子忽略了這個(gè)要求，不要?dú)怵H，繼續(xù)引導(dǎo)他們回答。等孩子給出了正確的回應(yīng)，再讓他們用行動(dòng)證明給自己看。

2、利用孩子的興趣，提升專注力

對(duì)于剛上一年級(jí)的孩子來說，在幼兒園相對(duì)于要求沒有那么高，對(duì)于規(guī)則紀(jì)律等方面還不是特別的適應(yīng)，所以上課時(shí)專注力不夠，也是可以理解的。家長要隨時(shí)注意孩子的狀態(tài)，積極引導(dǎo)教育，促進(jìn)一年級(jí)孩子集中注意力。那么，一年級(jí)孩子專注力不夠怎么辦呢？

一年級(jí)孩子專注力不夠怎么辦

1、不主動(dòng)干擾孩子的活動(dòng)

在孩子專注做一件事情的時(shí)候，家長們最好不要隨意打斷孩子的節(jié)奏，給予孩子一定的時(shí)間。比如，孩子在專心致志地玩著樂高，而家長已經(jīng)將飯菜做好放到桌子上，隨后開始叫孩子吃飯。或者，孩子正在專心閱讀，家長端了一杯水過來，讓孩子喝水，家長的這種行為，都會(huì)在無意之中打斷了孩子的專注力。

2、讓孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間

合理的規(guī)劃時(shí)間才能在，規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成要做的東西，讓孩子有一種做時(shí)間主人的心態(tài)，而不是追著時(shí)間走，顯得急匆匆，同時(shí)也不能專注的做某一件事情。

我們常常希望孩子能夠?qū)Ｐ牡淖鲆患拢乾F(xiàn)實(shí)往往是不如意的，孩子好動(dòng)、貪玩，很難長時(shí)間集中自己的注意力，而我們所能做的就是訓(xùn)練孩子，讓孩子能夠有所提升，那么孩子專注力怎么訓(xùn)練呢？

孩子專注力怎么訓(xùn)練

1、家庭因素

父母要給孩子營造一個(gè)好的家庭環(huán)境，要做好分區(qū)，書桌只能放學(xué)習(xí)用品，不能在書桌上吃東西和玩耍，讓孩子從小養(yǎng)成要把一件事情，完成以后才能再做其他的事情。室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

2、教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間

合理的規(guī)劃時(shí)間才能夠在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成預(yù)期的目標(biāo)，讓孩子有一種做時(shí)間主人的感覺，而不是跟著時(shí)間走顯得急匆匆，同時(shí)也不能專注的做一件事情。有的小孩子放學(xué)回家會(huì)有很多的作業(yè)要做，此時(shí)就需要要求孩子分配好自己的時(shí)間。

專注力是孩子學(xué)習(xí)中非常重要的一項(xiàng)，如果孩子的專注力不好，那么孩子就很容易出現(xiàn)上課走神、說話、做小動(dòng)作的現(xiàn)象，這樣一堂課下來，孩子的收獲將會(huì)非常小，我們作為家長一定要注重孩子專注力的訓(xùn)練，那么孩子專注力不好怎么訓(xùn)練呢？

孩子專注力不好怎么訓(xùn)練

1、給孩子積極的心理暗示

情緒對(duì)一個(gè)人的影響很大，當(dāng)孩子處于悲傷，焦慮，憤怒等負(fù)面情緒的時(shí)候，很難專注地做事情。所以家長要給予孩子積極的心理暗示。

建立良好的家庭氛圍，保持良好的心理狀態(tài)，多鼓勵(lì)孩子，而不是不斷否定孩子，提高孩子的自信和進(jìn)取心。

特別是當(dāng)孩子面對(duì)失敗的時(shí)候，畏難情緒很容易成為孩子專注力的攔路虎，家長一定要及時(shí)消除孩子的畏難情緒，幫助他們勇敢客服困難。