孩子每晚睡覺(jué)都說(shuō)怕必然是有原因，例如是不是臥室黑暗讓孩子害怕？孩子白天看了或是聽(tīng)了什么關(guān)于夜晚的可怕故事？孩子是不是曾在夜晚被嚇過(guò)？孩子有沒(méi)有醒來(lái)黑乎乎的找不到家長(zhǎng)？建議和孩子聊聊，弄清楚孩子害怕的原因。再對(duì)癥下藥，幫孩子解決這個(gè)困擾。

如果孩子是從小一直如此，那可能是缺乏安全感的表現(xiàn)。建議父母多陪伴，和孩子一起玩耍生活，培養(yǎng)孩子的安全感。離開(kāi)孩子時(shí)也告訴孩子，自己去哪里了，什么時(shí)候會(huì)回來(lái)，自己不在的時(shí)候也會(huì)有其他人的陪伴等等，總之要給孩子一個(gè)交代。不要突然就消失了，這樣不利于培養(yǎng)孩子的安全感。

孩子每晚睡覺(jué)都說(shuō)怕

一、給予陪伴。

父母可以陪伴孩子直到入睡，不方便時(shí)可以給孩子選擇一個(gè)陪睡的玩具，從而增加孩子睡覺(jué)時(shí)的安全感。

二、改變睡覺(jué)環(huán)境。

可以給孩子營(yíng)造一個(gè)熟悉的睡眠環(huán)境，讓孩子感到放松和安心，從而幫助孩子睡眠。

三、心理輔導(dǎo)。

日常生活中父母可以對(duì)孩子進(jìn)行言語(yǔ)上的鼓勵(lì)，或是教給孩子克服恐懼的方法，另外可以咨詢(xún)青少年心理咨詢(xún)師，針對(duì)性的改善孩子害怕的情緒。