大三體測(cè)不及格有什么影響？體能測(cè)試不及格，影響不會(huì)很大，但是會(huì)記錄到檔案當(dāng)中，想讓自己的檔案非常完美，就需要重視體能測(cè)試，體能測(cè)試其實(shí)并不困難，在日常閑暇時(shí)間去操場(chǎng)跑跑步。增加鍛煉，增加體能，是可以通過基礎(chǔ)體能考核的。

大三體測(cè)不及格有什么影響，應(yīng)該怎么辦

1、加強(qiáng)對(duì)薄弱項(xiàng)目的訓(xùn)練

對(duì)于大學(xué)的體測(cè)，會(huì)有很多的項(xiàng)目，不可能所有的項(xiàng)目都不及格的，當(dāng)自己的體測(cè)成績(jī)不合格后，一定要加強(qiáng)自己薄弱項(xiàng)目的訓(xùn)練，不要小看平時(shí)的訓(xùn)練，事實(shí)告訴大家真的會(huì)有很明顯的效果的。

2、體測(cè)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目發(fā)揮好，提高總分

大學(xué)的體測(cè)都是看總分的，總分合格就沒有問題的，這就要求大家在體測(cè)時(shí)發(fā)揮好自己的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，在優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目上多拿分?jǐn)?shù)，這樣即使自己的某個(gè)體測(cè)項(xiàng)目不及格，老師也會(huì)酌情給你通過的，大可不必過于擔(dān)心。

3、課余時(shí)間多做體育運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體能

一般不及格補(bǔ)考的時(shí)間是一年，在這一年里，一定要利用好課余的時(shí)間多做體育運(yùn)動(dòng)，可以參加一些健身活動(dòng)，以此來加強(qiáng)自己的體能，這樣自己在各項(xiàng)體測(cè)項(xiàng)目上會(huì)有一個(gè)質(zhì)的飛躍，這個(gè)過程要利用好。

4、要有足夠的信心面對(duì)體測(cè)

對(duì)于不及格的現(xiàn)狀，一定不要?dú)怵H，要相信自己可以做好，相信自己能夠突破自己的薄弱的環(huán)節(jié)，只要有信心，那么你就成功了一半啦，信心會(huì)讓你乘風(fēng)破浪，再次面對(duì)體測(cè)的時(shí)候，定能成功及格。