對于12歲孩子沉迷游戲的情況，首先要和孩子進(jìn)行溝通，了解他成癮的原因，然后設(shè)定合理的游戲時間，并制定嚴(yán)格的規(guī)則來限制游戲時間。可以鼓勵孩子參與其他有益身心健康的活動，如運(yùn)動、閱讀等，以幫助孩子逐漸減少游戲時間，培養(yǎng)多樣化的興趣愛好。

12歲孩子沉迷游戲怎么辦

1、培養(yǎng)孩子真正的興趣喜好

就比如閱讀、繪畫、樂器、發(fā)明創(chuàng)造等，一旦12歲孩子有這么一個喜好，在空閑的時刻里，孩子就會去做這件令他感興趣的作業(yè)。這樣脫離游戲一段時刻，當(dāng)他再回到游戲時會發(fā)現(xiàn)，游戲沒他，游戲仍是那個游戲，日子仍是照舊，回到同學(xué)們中心，對游戲的感覺就淡了。

2、改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，用親子互動代替游戲

關(guān)于打沉迷游戲的12歲孩子，家長其實(shí)就能夠?yàn)樗麄冞M(jìn)步豐厚的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子多接觸不同的玩具、事物、朋友。在生活中，讓孩子多看、多聽、多動、多問、多說。學(xué)習(xí)越安閑，便越能培養(yǎng)孩子自動學(xué)習(xí)興趣。

再說孩子之所以沉浸于虛擬的游戲國際，往往是因?yàn)閷?shí)踐世界的需求得不到滿意。比如，孩子渴望父母的伴隨，希望和父母一同讀繪本、玩積木，但家長只顧看手機(jī)，倍感丟掉的孩子只得將這份丟掉感轉(zhuǎn)移到游戲上來，借游戲來打發(fā)內(nèi)心的空無。假如家長能多抽出時刻陪孩子親子互動，那孩子很或許就很快戒掉游戲了。

3、恰當(dāng)給予時刻提示

孩子一般自控力差，父母能夠選用“倒計時”地方法提示孩子，這樣做的目的是讓孩子在離網(wǎng)前有個準(zhǔn)備，削減抵觸心思。一起，也能讓孩子養(yǎng)成到點(diǎn)中止游戲的習(xí)氣，培養(yǎng)其自覺性和抑制力。孩子能夠在規(guī)則時刻內(nèi)脫離電腦，沒有超時，就給他一個精神獎賞，這樣能夠強(qiáng)化好習(xí)氣。

12歲孩子為什么容易沉迷游戲

1、探索虛擬世界的好奇心：年輕人天性好奇，渴望了解未知的事物。網(wǎng)絡(luò)游戲提供了一個充滿奇幻、刺激的虛擬世界，滿足了他們探索的欲望。游戲中的各種任務(wù)、場景、角色讓青少年感受到自己置身于一個全新的環(huán)境，這種身臨其境的感覺對于他們來說是一種獨(dú)特的體驗(yàn)。

2、逃避現(xiàn)實(shí)的壓力：青少年面臨學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系問題等各種挑戰(zhàn)，有時他們會選擇通過網(wǎng)絡(luò)游戲來暫時逃避這些困擾。游戲中的角色可以讓他們暫時忘記現(xiàn)實(shí)中的煩惱，獲得一種放松和解脫感。然而，這種逃避并不能真正解決問題，反而可能加劇沉迷的程度。

3、成就感的追求：游戲設(shè)計常常注重激發(fā)玩家的成就感。青少年在游戲中可以通過不斷挑戰(zhàn)自我、解鎖新的關(guān)卡、獲得虛擬財富來獲得滿足感。這種成就感在現(xiàn)實(shí)生活中可能不易獲得，而游戲中的成功體驗(yàn)則可以填補(bǔ)這一空白，激勵他們投入更多的時間和精力。

4、社交需求的滿足：青少年正處于社交發(fā)展的關(guān)鍵時期，渴望與同齡人建立聯(lián)系。網(wǎng)絡(luò)游戲提供了一個虛擬的社交平臺，讓他們可以認(rèn)識來自世界各地的朋友，互相交流、合作、競爭。在游戲中，他們能夠找到屬于自己的社群，獲得認(rèn)同感和歸屬感，這種情感的滿足也是青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的原因之一。

5、家庭環(huán)境和監(jiān)管不足：家庭環(huán)境在青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲中起著重要作用。如果家庭成員缺乏有效的溝通、陪伴和引導(dǎo)，青少年更容易迷失在虛擬世界中。此外，缺乏監(jiān)管和限制也會導(dǎo)致他們過度沉迷，影響到正常的學(xué)習(xí)和生活。

如何才能讓孩子戒掉游戲，愛上學(xué)習(xí)呢

1、放下瑣事陪伴孩子。充分利用孩子們周末時光，放下自己的瑣事，多陪陪孩子，可以陪孩子走出戶外，邀請小伙伴們，參與打籃球、打乒乓球、踢足球等戶外活動，讓孩子們在綠茵場上盡情地奔跑，展翅高飛。實(shí)踐證明，適量運(yùn)動不但可以讓孩子們找到自己的集體榮譽(yù)感和歸屬感，還可以緩解孩子學(xué)習(xí)的壓力感和孤獨(dú)感，可以激發(fā)孩子們奮發(fā)向上的學(xué)習(xí)生活激情。

2、給孩子自主選擇權(quán)。把孩子自己的事情決定權(quán)交給孩子自己，滿足孩子的自主選擇權(quán)！比如，孩子想報培訓(xùn)班，父母和孩子共同探討學(xué)習(xí)什么？問孩子今后有什么打算？盡最大努力認(rèn)可孩子的選擇結(jié)果，有不同意見，只給建議、絕不耍“家長作風(fēng)”。

3、合理制定目標(biāo)。一學(xué)期開始，父母陪孩子共同制定學(xué)期目標(biāo)和中短期目標(biāo)，鼓勵孩子努力為實(shí)現(xiàn)每個小目標(biāo)而努力。當(dāng)孩子有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步或完成短期目標(biāo)時，及時給予點(diǎn)贊，伸出大拇指！讓孩子體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂和努力后的收獲，孩子就會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣。

4、行萬里路勝過讀萬卷書。可以考慮發(fā)揮孩子對地理、歷史獨(dú)特的愛好，利用假期帶孩子游覽名山大川，增長見識、拓寬視野。可以考慮由孩子安排行程，父母做好后勤保障，讓孩子在不斷試錯中鍛煉執(zhí)行力和決斷力。

5、學(xué)會在孩子面前示弱。作為父母，要放下家長的架子，在適當(dāng)?shù)臅r候，學(xué)會在孩子面前主動示弱，讓孩子幫助家長做力所能及的事情，讓孩子明白自己的父母也是需要照顧的。在獲得孩子的幫助后，要及時給予反饋和認(rèn)可，告訴孩子，你今天幫助了爸爸媽媽，我們很高興，我們?yōu)橛心氵@樣的孩子感到驕傲，使孩子在家庭里獲得地位感和歸屬感，讓孩子把“有時候父母也需要照顧”這個認(rèn)識，埋下兒時的記憶。