任何事都有利弊，對于孩子來說，手機的危害遠遠比好處大，首先對眼睛不好，其次浪費時間，再次大腦只是被動接受，沒有思考。最后越來越懶惰。

手機對青少年的危害

1、交流障礙。長期沉迷于手機的孩子很可能會變得性格孤僻，產生抑郁、焦慮、自閉等不良心理問題。

2、養成惡習。父母長期放任孩子玩手機，孩子就會養成用玩手機來填補課余時間的習慣，只要有時間就想玩手機。這種習慣一旦養成，便會習慣成癮，就像有煙癮或者毒癮的人一樣，如果不允許他抽煙、接觸毒品，就會心亂如麻，如同被萬千螞蟻啃噬。手機成癮的孩子也是一樣的道理，一旦養成這種壞習慣，就很難戒除。

3、興趣障礙。沉迷于手機的孩子是很難對其他事情產生興趣的，他們會漸漸遠離運動、讀書等有益身心健康的活動，導致自身綜合素質無法得到良好的發展。

4、厭學情緒。陶醉于手機創設的虛幻世界之中的孩子，很容易便與現實脫軌，上課的時候無法集中注意力聽課，成績可能會一落千丈，漸漸地對學習失去了興趣，對自己失去了信心，進而引發厭學情緒，嚴重的還有可能發生逃學、輟學的情況。

手機為什么吸引孩子

1、游戲

游戲能孩子沉迷，讓孩子入迷，是毒害孩子的毒藥。現在智能手機能完成很多工作，運行游戲自然不是什么問題。

2、隨大流

怎么說？也就是看著別人有手機很高大上，自己沒有好像會被別人看扁一樣，社會的發展讓很多人對物質的要求更進一步，手機也變得不僅僅是一個通訊工具。為何前幾年iPhone能在中國買這么火，人們的從眾心理占據了原因的很大一部分，孩子自然也就不例外了。

3、父母

父母的引導和行為都會使孩子對智能手機產生依賴。想想，父母每天抱著手機刷刷刷，孩子怎么就忍得住了呢？連成年人都忍不住你讓孩子怎么能聽你的話？

4、網絡的誘惑

網絡的世界給人一種難以摸透而又想去探索的感覺，這樣的感覺會促使人們產生好奇心，而手機，正可以給人們提供一個他探索的路徑，手機隨時可以上網，滿足自己的好奇心，孩子的好奇心比成年人更為強烈，而手機，也自然而然的成為他們的寵兒。

預防青少年玩手機上癮的小妙招

第一招，父母以身作則，帶頭少玩手機。

父母是孩子行為的榜樣。家長盡量在孩子面前不玩或少玩手機，如確因工作需要，可以事先向孩子說明原因，征求同意后使用手機。如何父母不允許孩子玩手機或IPAD，自己回家后天天抱著手機刷抖音，看微信，聊微博，會減損父母的管理權威，難以讓孩子心服口服。

對于青少年群體而言，由于他們前額葉發育不成熟，對于沖動的控制明顯弱于成年人，對手機的控制能力普遍較差，因此不建議給青少年過早配備智能手機或平板等電子設備，建議14歲以后給孩子配置。

第二招，共同設定手機使用家庭公約。

建議一家人可以通過討論，針對家庭成員使用手機或IPAD共同制定網絡使用家庭公約。如規定每位成員一天中所使用手機的時間，哪些情況下可以玩，哪些條件下是禁止使用？制定具體的獎懲措施，這些措施需要公平公正，具體化，可操作，可量化。

例如，規定每天使用手機時間為3個小時，如果超出的時間將翻倍計算，從今后的手機使用時間中扣除。例如：第一天玩了4個小時，那超出的1個小時將翻倍為2個小時，從第二天的使用時間扣除，這樣第二天手機使用的時間僅剩1個小時。

第三招，用線下游戲或活動來抵制手機誘惑。

暑假期間，青少年也需要盡量按照上學的作息早睡早起，調整好自己的生物鐘。利用暑假相對寬裕的時間，增加與孩子們之間的互動，父母鼓勵孩子們一起在線下進行游戲PK，推薦參加正規的游戲障礙夏令營，有助于幫助孩子通過參與線下游戲收獲價值感、歸屬感及自信心。

也可加強體育鍛煉，參加一項以上自己喜歡的運動，如輕快的步行、慢跑、跳舞、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的運動；有條件的情況下，可以爬爬山，游游泳，進行有氧運動，加快機體的血液循環，讓身心“動”起來，不僅能有效緩解身心疲勞，還可以將青少年的注意力轉移到線下有趣的活動中。