在孩子吃飯的時候，這不吃那不吃，不吃青菜不吃胡蘿卜，十分的挑食，挑食會導(dǎo)致孩子身體內(nèi)的微量元素缺乏，從而讓孩子注意力不集中，那孩子挑食注意力不集中怎么辦？

孩子挑食注意力不集中怎么辦

1、孩子挑食厭食跟“鋅”密切相關(guān)。缺鋅的兒童容易出現(xiàn)食欲的偏差，因為鋅影響人體內(nèi)的味覺素，缺鋅會導(dǎo)致味覺不靈敏，孩子自然就不愛吃飯。

2、孩子挑食注意力不集中我們首先就是要給孩子創(chuàng)造一個專心吃飯的環(huán)境。不要在吃飯的時候出現(xiàn)新奇的玩具、播放動畫片等等，這樣容易轉(zhuǎn)移孩子的注意力，當然就沒有心思吃飯。

3、同時也要激發(fā)孩子對吃飯的興趣。比如，餐桌上經(jīng)常有新的菜式出現(xiàn)、飯菜色香味俱全，甚至是做成卡通動物的造型。就像給孩子吃的營養(yǎng)補充劑，做成孩子喜歡吃的草莓口味，畫成卡通動物，再用它們編個故事，孩子就會比較喜歡吃，甚至主動吃。

孩子注意力不集中怎么辦

1、定量學習

讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學習任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵，并休息5-10分鐘。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。

2、鼓勵孩子培養(yǎng)興趣

平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣的同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。

3、減少嘮叨和訓(xùn)斥

盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到自己是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間了，就會有成功的感覺，做事會更加自信。

4、大聲讀書

大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)，讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，要要求他不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅持下去。