中考的腳步正在一步步逼近，對于初三的學(xué)生來說也進(jìn)入到了最后的沖刺階段，但是有些學(xué)生卻選擇了“躺平”，對于中考前孩子不努力的情況，家長也不要著急，和孩子溝通詢問原因，才能有效的解決問題。

中考前孩子不努力家長怎么辦

1、在孩子參加大考前，也會焦慮和緊張。學(xué)會聆聽孩子的訴求很重要，家長在與孩子溝通的過程中，便可真正了解你的孩子了。把孩子看的太簡單，就很容易忽略了問題的本質(zhì)。那時他的人生，不是家長的，你也不希望自己孩子成為沒注意沒擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。所以，中考前多聽聽孩子的想法，再做決斷。

2、如果家長覺得中考前孩子不努力，就要及時和孩子溝通，交談的開始先要表達(dá)自己的擔(dān)憂，其中要穿插自責(zé)，就是說自己哪里做的不好，注意不是說孩子的錯，然后要表示時間緊迫如果不作出調(diào)整，結(jié)果可能會比較糟糕，而更糟糕的可能是這不過是一個開始。問問孩子自己能夠幫他做什么，還有就是自己是如何規(guī)劃的。

3、淡化中考以及孩子的學(xué)業(yè)成績。在家里，孩子不要談?wù)撨@些，家長就不要主動詢問孩子學(xué)習(xí)情況。因?yàn)楹⒆右呀?jīng)承受著上學(xué)的壓力，父母的嘮叨或頻繁的詢問只會增加孩子的厭惡感。當(dāng)孩子說考試成績好時，家長應(yīng)及時鼓勵；當(dāng)孩子在考試中表現(xiàn)不好的時候，家長應(yīng)了解孩子的心情，給予安慰，讓孩子走出成績所帶來的負(fù)面情緒。

4、從氣勢上給自己營造好的陣容，堅定自己的信心和決心，努力朝著這個目標(biāo)前進(jìn)。在完成老師布置的作業(yè)的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)強(qiáng)化薄弱科目的練習(xí)，掌握和鞏固相關(guān)知識，提升自己的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)對能力。針對自己不能解決的科目，多問老師，讓老師幫助講解答疑，使孩子對知識全部消化吸收。

5、無論是怎樣的學(xué)習(xí)方式，從總體上來說，同學(xué)們應(yīng)該保證自己每次開始學(xué)習(xí)的時間不少于半小時，休息時間也不要太長。最好在每次學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，直到自己的大腦感到有稍微的疲倦時，且滿足學(xué)習(xí)時長的要求后再進(jìn)行一定的娛樂。

孩子中考前壓力大怎么辦疏導(dǎo)

1、家長不要主觀臆斷的感覺中考前孩子不努力，同時也不必過度夸大考試尤其是中、高考的決定性，越是擔(dān)心考試結(jié)果，往往越不容易考出好成績。學(xué)生以理性的態(tài)度去看待考試，心情自然就會放松，壓力也會隨之減少。

2、緩解壓力的辦法有很多種，大家可以跟身邊的朋友傾訴，還可以聽聽舒緩的音樂，或者周末有時間到游樂場痛痛快快的玩一場。學(xué)生該學(xué)習(xí)的時候就應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，但是也要有一定自我放松的時間，否則不就學(xué)成“書呆子”了？

3、針對精神長期高度緊張的狀況，家長應(yīng)幫助考生學(xué)會自我調(diào)試，及時放松自己，如參加各種體育活動，放學(xué)后泡泡熱水澡，與家人、朋友聊天，雙休日抽出一些時間出游，還可以利用各種健康的方式宣泄自己壓抑的情緒。

中考前孩子如何高效復(fù)習(xí)

方法1：明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)。學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙上列個清單出來，這樣更便于安排時間，不至于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為逼迫我們快速學(xué)習(xí)的一種有效方法。

方法2：選擇某個地方作你的學(xué)習(xí)之處，這一點(diǎn)很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。當(dāng)你開始學(xué)習(xí)時，你應(yīng)該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營心在漢”。

方法3：定期翻閱錯題，回想錯誤的原因，并對各種錯題及錯誤原因進(jìn)行分類整理。對其中那些反復(fù)錯誤的問題還可考慮再做一遍，以絕“后患”。錯誤原因大致有：概念理解上的問題、粗心大意帶來的問題以及書寫潦草凌亂給自己帶來的錯覺問題等，從而有效地避免在考試時再犯同一類型的錯誤。