高考是一座難以逾越的高峰，因此在高一階段就要牢牢抓住學(xué)習(xí)，不僅要對人生有規(guī)劃，還要有奮斗的目標(biāo)，這樣才是高效利用學(xué)習(xí)時(shí)間。而有的高一孩子此時(shí)自甘墮落，不愿意學(xué)習(xí)，有了厭學(xué)情緒，不及時(shí)解決只會(huì)導(dǎo)致高考失敗。

高一有厭學(xué)情緒怎么辦

1、正確認(rèn)識(shí)自己，其實(shí)學(xué)生處于迷茫，或者陷入自卑的狀態(tài)當(dāng)中，都是沒有正確地認(rèn)識(shí)自己。畢竟人一旦處于低谷期，基本上都是急于否定自己，于是便陷入一種惡性循環(huán)的怪圈中，但現(xiàn)實(shí)的情況并沒有太糟糕，能夠考上高中，證明基礎(chǔ)還是有的。

學(xué)生之間存在差距也很正常，但無需過于與他人比較，只要比過去的自己更優(yōu)秀，便有進(jìn)步。家長要幫助孩子正確認(rèn)識(shí)自己，方可朝著正確的方向前行，自然也可以徹底走出人生的低谷期。

2、不要把自己的想法強(qiáng)加給孩子。孩子在高一有厭學(xué)情緒不想讀書了，作為家長肯定會(huì)發(fā)脾氣，可是這樣做反而會(huì)使孩子愈加討厭學(xué)習(xí)。家長要讓孩子知道，學(xué)習(xí)是他的義務(wù)，如果他做錯(cuò)某事，你應(yīng)該和他分析原因并道歉。

父母要讓孩子知道自己喜歡他，并且告訴他做任何事情是必須的，而不是一件事情父母就會(huì)滿足他，這樣做會(huì)使孩子更加積極地學(xué)習(xí)，從而改變自己的錯(cuò)誤。

3、降低學(xué)習(xí)目標(biāo)和難度，讓孩子有獲得感。家長告訴孩子只要盡力了就是最好的，學(xué)習(xí)有一個(gè)過程，現(xiàn)在能把最基本的學(xué)好就是很棒的。總之孩子厭學(xué)家長不可著急，冷處理也是不錯(cuò)的方式。

4、充實(shí)學(xué)習(xí)，高中生的墮落或者迷茫，除了心理問題，也有可能過于悠閑。只要學(xué)習(xí)生活過得充實(shí)，基本不會(huì)有過多的擔(dān)憂，也不會(huì)胡思亂想。畢竟日子已經(jīng)過得足夠充實(shí)，任何墮落或者厭學(xué)的情況，自然也可以得到好轉(zhuǎn)。

高一孩子成績倒數(shù)怎么辦

1、打好基礎(chǔ)。相信慢即是快，努力打好自己每一步的基礎(chǔ)，各科尤其是理科準(zhǔn)備好題本、錯(cuò)題本、粗心本三種本子。好題本摘出經(jīng)典題型、知識(shí)模塊；錯(cuò)題本反復(fù)演練自己的錯(cuò)題，補(bǔ)齊自己的知識(shí)漏洞，弄懂弄通自己的錯(cuò)題。

粗心本找到自己容易粗心的點(diǎn)，并不斷督促自己在那個(gè)點(diǎn)上少犯粗心的毛病。踏踏實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印，不疾不徐的跟上老師的授課內(nèi)容，這也非常的關(guān)鍵。

2、加強(qiáng)做題訓(xùn)練，不斷提高能力。知識(shí)轉(zhuǎn)換成能力，只有通過訓(xùn)練才能實(shí)現(xiàn)。運(yùn)用知識(shí)的能力、解題的方法與技巧、考試的能力，都是通過做練習(xí)題來提高。不要只是為了完成作業(yè)而被動(dòng)的做題，要不斷掌握和歸納解題方法和技巧，并能舉一反三，觸類旁通，這才是做題的真正目的。

3、學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的目的是進(jìn)一步深化學(xué)習(xí)內(nèi)容，拾遺補(bǔ)漏，全面地把握所學(xué)內(nèi)容，加深理解，增強(qiáng)記憶。特別要讓高一孩子學(xué)會(huì)運(yùn)用表格來復(fù)習(xí)整理，當(dāng)本章或一個(gè)單元上完后，要讓孩子依托課本、筆記和作業(yè)學(xué)會(huì)歸納整理。

高一孩子成績倒數(shù)的原因

壓力大導(dǎo)致效率很低。高中會(huì)遇到更多優(yōu)秀的學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力加大，孩子沒有能夠及時(shí)轉(zhuǎn)換自己的學(xué)習(xí)方法，課程任務(wù)繁重以后，就會(huì)導(dǎo)致跟不上節(jié)奏，也會(huì)使學(xué)習(xí)成績下滑。此時(shí)要自己做努力，調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，假期的時(shí)候多去戶外走走，放松一下，也有助于自己清醒的調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法。

心理素質(zhì)差。高一孩子沒有進(jìn)行初高中銜接，而這里的銜接，不是知識(shí)的銜接，而是心理的銜接。而孩子只以中考成績定位自己，一開始思想上藐視“敵人”，結(jié)果被反超后，又變得懼怕競爭，不敢面對競爭。最終孩子失去信心，在高一有厭學(xué)情緒。