很多人都說(shuō)：“沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力”，有時(shí)候，適當(dāng)?shù)膲毫Υ_實(shí)可以激發(fā)孩子前進(jìn)的動(dòng)力，但壓力過(guò)大也有可能會(huì)給孩子造成精神負(fù)擔(dān)。如果孩子感覺(jué)上學(xué)壓力大該如何疏導(dǎo)呢？

孩子感覺(jué)上學(xué)壓力大該如何疏導(dǎo)

1、營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

家長(zhǎng)要盡量為孩子營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子能夠在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)，平時(shí)多觀察孩子生活中的表現(xiàn)，及時(shí)了解孩子各方面的需求，家長(zhǎng)在工作之余也不忘讀書(shū)學(xué)習(xí)，不斷地充實(shí)自己，營(yíng)造勤學(xué)上進(jìn)的學(xué)習(xí)氛圍，可以為孩子樹(shù)立一個(gè)熱愛(ài)學(xué)習(xí)的好榜樣，這樣孩子也會(huì)受父母的影響自覺(jué)加入學(xué)習(xí)的隊(duì)伍。

2、適當(dāng)降低對(duì)孩子的期望值

有時(shí)候，父母過(guò)高的期望會(huì)在一定程度上加重孩子的精神負(fù)擔(dān)，因?yàn)榧议L(zhǎng)對(duì)孩子越是寄予厚望，他越是有壓力，越緊張。但孩子的能力可能并沒(méi)有父母想象的那么高，選擇不適合的學(xué)校，學(xué)習(xí)積極性也會(huì)下降，反而會(huì)增加孩子的心理壓力。因此家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)慕档蛯?duì)孩子的期望值，根據(jù)實(shí)際情況與孩子的能力，幫孩子制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

3、不強(qiáng)制孩子學(xué)習(xí)

如果孩子本身就不喜歡學(xué)習(xí)，那么自然對(duì)學(xué)習(xí)就沒(méi)有熱情和動(dòng)力了，最終只會(huì)感覺(jué)壓力很大，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。有時(shí)候孩子學(xué)習(xí)出現(xiàn)了問(wèn)題，可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)能力不足，或者是存在學(xué)習(xí)障礙導(dǎo)致的，因此家長(zhǎng)不能強(qiáng)制孩子去學(xué)習(xí)，而應(yīng)該多學(xué)一些科學(xué)的教育方法，幫孩子找到問(wèn)題的根源，盡可能的引導(dǎo)孩子主動(dòng)去學(xué)習(xí)，激發(fā)孩子的求知欲。

孩子有學(xué)習(xí)壓力怎樣引導(dǎo)

家長(zhǎng)和老師的思想要轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)考大學(xué)不是唯一的出路，知識(shí)和能力不是正比例關(guān)系，孩子的思想健康比學(xué)習(xí)更重要。不要對(duì)孩子提出過(guò)高的要求，給孩子造成思想壓力，每個(gè)孩子的承受能力智力，學(xué)習(xí)情況是不一樣的，不能用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量，孩子要做一個(gè)有個(gè)性的孩子，是真實(shí)的自己。

家長(zhǎng)和老師教會(huì)孩子的不是單純的知識(shí)，更重要的是思想，是方法，是文化，是如何更好的生活和生存，不要讓孩子的作業(yè)堆積如山，每天讓孩子熬夜，身心疲憊的忙著寫(xiě)做作業(yè)。不把孩子和其它孩子做比較，每個(gè)孩子都有自己的特點(diǎn)，自己的個(gè)性和愛(ài)好，不要用成績(jī)說(shuō)明一切，要全面的看待孩子，孩子戰(zhàn)勝了自己的缺點(diǎn)，在完善自己，就是最大的進(jìn)步。

正確評(píng)估孩子的作息時(shí)間，孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，切勿以大人的承受能力和作息時(shí)間要求孩子縮短正常的生活作息時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)要能從孩子的具體學(xué)習(xí)內(nèi)容上找到孩子是因?yàn)椴徽J(rèn)真，還是不會(huì)。針對(duì)不認(rèn)真要求做糾錯(cuò)本，針對(duì)不會(huì)要有正確的輔導(dǎo)，確保孩子學(xué)會(huì)。切勿指責(zé)孩子。女孩子的共同成長(zhǎng)，其實(shí)也是博弈論的一部分。這里用的手段很多懲罰。