家長(zhǎng)知道孩子害怕考試的時(shí)候，不要嘲笑孩子，不要傷害孩子的自尊心，用溫和的語氣詢問孩子為什么害怕考試，覺得自己哪方面做的不好，引導(dǎo)孩子大膽說出自己害怕的原因，父母也應(yīng)該清楚高中生的學(xué)習(xí)壓力很大，孩子害怕考試也是情理之中，一定要關(guān)心孩子，多開導(dǎo)孩子。

高中生害怕考試怎么辦

1、做好孩子堅(jiān)實(shí)的后盾

父母要經(jīng)常在孩子考完試后鼓勵(lì)孩子，哪怕學(xué)生的成績(jī)不理想，也要夸贊他有勇氣，面對(duì)困難不害怕的精神是值得學(xué)習(xí)的，這樣可以讓孩子內(nèi)心充滿信心，讓學(xué)生自信起來。

2、不要給孩子太大的壓力

高中生正面臨著升學(xué)的憂慮，很害怕自己的成績(jī)差考不上大學(xué)，或者害怕自己讓父母失望，導(dǎo)致自己在面臨考試的時(shí)候很害怕，很厭煩考試，所以父母不要在高中時(shí)期給孩子太大壓力，讓孩子開心的去學(xué)習(xí)就行，告訴學(xué)生盡自己的努力就行了。

3、幫助孩子改善對(duì)考試的看法

讓孩子明白每一次考試，都只是衡量孩子的學(xué)習(xí)效果，其他考試也是這樣，平時(shí)安心復(fù)習(xí)，積極學(xué)習(xí)就行了，不用對(duì)考試感到害怕，就當(dāng)是自己能力測(cè)試的小考驗(yàn)，如果沒有考好也不用灰心，對(duì)題目做針對(duì)性訓(xùn)練就行了。

高中生害怕考試的原因

1、不想面對(duì)家長(zhǎng)的嘮叨

每次考試之后，成績(jī)總是家長(zhǎng)們非常關(guān)心的問題，父母會(huì)告訴我們，成績(jī)高了不要驕傲，成績(jī)低了免不了一頓批評(píng)責(zé)罵，因此孩子就會(huì)對(duì)考試產(chǎn)生厭煩，有時(shí)候高中生害怕考試都是因?yàn)楦改傅耐撇ㄖ鸀懀驗(yàn)榧议L(zhǎng)對(duì)學(xué)生的成績(jī)要求太高，讓孩子失去信心。

2、心理素質(zhì)不過關(guān)

除了自身因素外，生理性因素也不可忽視。相當(dāng)一部分同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)是很不錯(cuò)的，但是考試來臨會(huì)讓他們感覺到緊張、不適應(yīng)，這是孩子缺乏自信導(dǎo)致的，高中生考慮的太多，害怕父母失望，害怕同學(xué)嘲笑等的心理暗示，讓自己考試的時(shí)候沒自信，成績(jī)出來時(shí)不理想。

3、不想面對(duì)成績(jī)下滑

成績(jī)的下滑，是很多學(xué)生在考試前擔(dān)心的一點(diǎn)，沒有一個(gè)學(xué)生的成績(jī)會(huì)穩(wěn)定增加的，一定會(huì)有失誤的時(shí)候，但是家長(zhǎng)會(huì)覺得學(xué)生成績(jī)下降因?yàn)楹⒆硬徽J(rèn)真，下次就會(huì)考好了。孩子的內(nèi)心是脆弱敏感的，父母應(yīng)該多觀察孩子的行為，如果孩子和平常不一樣，一定要及時(shí)關(guān)心孩子，不要讓孩子的負(fù)面情緒一直積累下去，多和學(xué)生溝通，多幫助孩子。