家長再教育孩子的過程中難免會誤會了孩子，讓孩子受了委屈。但是有的孩子表現(xiàn)得非常脆弱，一點委屈都受不了。家長希望找到教育方法，鍛煉孩子的堅強能力，幫助孩子合理釋放自己的委屈情緒。

孩子受不了委屈怎么教育

第一步，擁抱安撫

家長面對孩子受不了委屈，經(jīng)常使用錯誤的宣泄方法的情況時，首先，爸爸媽媽不能因此亂了陣腳，我們先要讓自己的大腦平靜下來，溫柔地制止孩子的不良宣泄行為，然后輕輕地擁抱著他，安撫他的身體。等孩子的情緒慢慢平靜下來，再跟孩子對話，幫助孩子說出他的感受和需求，了解孩子這樣做的原因。

第二步，教會方法

我們幫助孩子了解了自己的情緒后，更重要的是幫助孩子掌握合理宣泄情緒的方法，比如告訴他如果感覺到委屈、心里不舒服，可以放肆大哭，媽媽會陪在你身邊；如果忍不住想打人，可以打抱枕，或者回房間里打你的小沙袋。這樣教會孩子面對委屈等不良情緒時如何正確發(fā)泄，孩子以后就不會隨意發(fā)脾氣了。

孩子受不了委屈的原因

一、急于和孩子講道理

孩子受了委屈后，常常會大哭，孩子一哭，家長就頭皮發(fā)麻，非常有可能會失去理智，急性子家長可能直接對孩子吼起來，“別哭了！”脾氣好一點的家長會對孩子說：“別哭了，你聽聽媽媽講。”然后就和孩子講了很多道理，無非就是告訴孩子“你不應該這樣做”，當然，也可能只是為了讓孩子不要再哭了。

這樣做其實是在剝奪孩子的表達權力，孩子原本有自己的想法，受了父母的阻止之后，他就失去了自己的判斷，認為真的是自己錯了，讓孩子漸漸地沒有了主見。

當孩子感到委屈時，家長不應該扮演答疑解惑者的角色，而應該是情緒的疏導者，必須要讓孩子的每一次不良情緒得到釋放，才會讓孩子心理健康成長。因為那些不良情緒不會因為家長的抑制而憑空消失，只會堆積在孩子心中，讓孩子越來越受不了委屈。

二、不允許孩子表達憤怒

家長在面對自己受委屈的時候，還會和身邊信任的人委屈地傾訴，但是面對孩子受了委屈時卻嚴厲制止孩子的憤怒。其實，孩子也應該有表達憤怒的權力，只不過由于他年齡小，不會向大人一樣訴說，往往會采取直接和粗暴的方法表達憤怒。作為家長應該采取包容的態(tài)度，千萬不要讓孩子壓制憤怒，尤其是當孩子是在表達對權威的不滿時，家長更不應該阻止。

比如孩子因為老師受了委屈，向父母表達對老師的不滿時，家長會大聲呵斥，不允許孩子“胡說八道”，反復強調(diào)“老師都是為你好”，這是非常錯誤的。雖然這樣做可以讓孩子暫時停下對老師的埋怨，可這卻降低了孩子的自我評價，認為自己永遠是一個弱者，以后永遠無法挑戰(zhàn)權威、成為權威。