處于青春期的很多孩子，都曾有過沉迷游戲的經(jīng)歷。網(wǎng)絡(luò)游戲本身具有的吸引力也是使青少年沉迷其中的原因之一，游戲具有娛樂性、互動性、虛擬現(xiàn)實(shí)性等特點(diǎn)。通過玩游戲，能獲得現(xiàn)實(shí)中得不到的強(qiáng)烈的滿足感和成就感。

但是沉迷游戲，會讓孩子慢慢開始變得內(nèi)向，不與父母溝通，脾氣暴躁，生活習(xí)慣混亂，學(xué)習(xí)更加散漫，甚至逃學(xué)輟學(xué)！因?yàn)槌撩杂螒蛞l(fā)的各種奇葩問題，層出不窮，挑戰(zhàn)家長的想象。那么青春期孩子沉迷游戲怎么辦？

1、改善家庭環(huán)境是首要任務(wù)

要防止孩子沉迷網(wǎng)癮問題,首要的就是改善家庭環(huán)境，“父母應(yīng)當(dāng)努力建立和諧的婚姻關(guān)系和親子關(guān)系，改善不利于孩子身心健康的教養(yǎng)方式，給予孩子足夠的關(guān)愛、尊重和鼓勵(lì)，善于發(fā)現(xiàn)并欣賞孩子的優(yōu)點(diǎn)，并及時(shí)有效地幫助孩子解決成長過程中遇到的困難。與此同時(shí)，還需改變只用學(xué)習(xí)成績評價(jià)孩子的“單一評價(jià)體系”，讓每個(gè)孩子都能夠得到最適合自己的發(fā)展機(jī)會。

2、多和孩子進(jìn)行溝通

小孩沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲很常見，當(dāng)看到孩子玩游戲時(shí)，家長不要一味地指責(zé)，應(yīng)和孩子多溝通，了解他的內(nèi)心需求，增加彼此的信任。在孩子提出要玩游戲時(shí)，也不要一味的拒絕，要疏導(dǎo)。

3、約法三章

絕對禁止是不可能的，只能讓孩子慢慢減少玩的次數(shù)，規(guī)定能玩時(shí)間就光明正大的玩，杜絕上網(wǎng)吧偷玩。不能玩的時(shí)間就不碰，此時(shí)家長就帶到外面走走，一起運(yùn)動等先轉(zhuǎn)移注意力。

3、父母要先管理好自己

要孩子管理好自己之前，一定先管理好自己，要孩子做到的，自己需要先做到，家長要首先作為榜樣，自己得做到才有資格管教孩子，吃飯時(shí)不玩手機(jī)，和孩子說話時(shí)不玩手機(jī)，家長要起到帶頭作用。

4、約定好給予孩子足夠的空間

孩子沉迷游戲不是一天兩天的問題，沉迷玩游戲是孩子的自控力不足，孩子的家長應(yīng)該和孩子合理的溝通正確的引導(dǎo)，需要給孩子足夠的空間，讓他學(xué)會自己養(yǎng)成自控力，而不是上來就說“玩什么游戲，別玩了”他會更加的反感，家長要做的就是讓他明白如何利用好自己的時(shí)間，學(xué)會自制。

5、高質(zhì)量的陪伴

家長不論在每一個(gè)階段都需要給孩子足夠的陪伴，不是拿著手機(jī)坐在孩子身邊，而是花時(shí)間了解自己的孩子，花時(shí)間走到他的內(nèi)心和他心與心的交流，不是他看到你就像看到什么十惡不赦之人，而是像朋友一樣的相處，放假了可以帶孩子去玩，去兜風(fēng)去吃大餐去好好的放松，這才是親子之間的高質(zhì)量陪伴，父母不再是高高在上的父母，此刻你們是平等的，這樣才能和孩子保持良好的親子關(guān)系。