孩子的專注能力是很重要的，就有些孩子因為不能集中注意力做事，也就會導致什么事都沒有做成。而有的家長也就有想到用“找不同”的方式來對孩子進行鍛煉，這樣才能讓孩子養成好的習慣，但是找不同可以鍛煉孩子的專注力嗎？這還是家長需要了解的。

找不同可以鍛煉孩子的專注力嗎

找不同可以鍛煉孩子的專注力。這種也就是屬于異同思維變化，就比如給予孩子兩張有點不一樣的圖像，上面主題相同，冬天，有雪花，過節，有禮物，可以發現幾個不同呢？幾片雪花，幾個禮物，幾只小狗？這就能讓孩子專注于去尋找其中的不同，對孩子的專注能力也是能夠有所提升的。

而且從視覺開始形成一種意識，這種意識就是相同的、不同的，大致一看差不多的兩幅圖，其中會有細節的不同，一旦關注細節，就意味著孩子的注意力水平提高，而注意力水平提高意味著孩子就能觀察到具體的事情。

怎么鍛煉孩子的專注力

注意力不好的孩子，在上課期間也就會出現走神發呆，對于老師所講的知識都是不懂的，更不知道課文中的重點難，嚴重會影響孩子的成績，這樣也就很容易影響孩子的心態。以下就是對于孩子專注力的鍛煉，家長們也是可以適當參考的。

1、水果劃消

在一定的時間內，讓孩子把圖紙中的西瓜劃掉，由易到難，這樣孩子才更有興趣玩。每天五分鐘，3-4歲允許有2個遺漏的，5-6歲允許一個遺漏的，7-8歲不能遺漏。而且在劃消的過程中，孩子必須要做到認真，挨個挨個找，才能一個不漏的劃掉，對于提升孩子的專注能力的幫助也是非常大的。

2、營造安靜的生活環境

很多媽媽在孩子玩玩具時一會一去打擾，問問孩子是不是口渴、指導孩子玩具該用正確的方式、提醒孩子還有多久要做什么等，其實家長的這些行為，都在破壞孩子的專注力。

對此想要鍛煉孩子的專注力，就可以在孩子玩玩具或者看書時，不要輕易打擾孩子，如果害怕孩子玩忘記，可以依據時間表給孩子規定時間，或者準備一個定時器，提前告訴孩子定時器響了就結束，這樣既能培養孩子的規則意識，又能不破壞孩子專注力。

3、采用舒爾特訓練法

舒爾特訓練法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法，但前提是孩子一定要有一定的數字概念，起碼得認識100以內的數字。這方法也就是在一張方形卡片上畫上1CM×1CM的25個方格。

然后在格子內任意填寫上數字1-25，一共是25個數字。家長在對孩子進行訓練時，要求孩子用手指按1-25的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲，每天堅持5分鐘，可有效提升孩子的專注力。