對于孩子而言，在成長中遇到打擊和挫折是在所難免的，但是遇到挫折的態度才是最重要的，是選擇逃避，還是勇于戰勝困難，對于孩子的成長是有一定影響的，那么孩子受打擊和挫折怎么辦呢？

孩子受打擊和挫折怎么辦

接受和理解孩子的感受

當孩子受打擊和挫折時，首先應該理解他們的感受，比如滑滑輪的男孩，他因為害怕摔倒而哭泣。父母應該做的是接受和理解孩子害怕摔倒的這個感受，可以和和孩子說害怕摔倒是正常的，就算大人遇到這種情況可能也會害怕。當父母接納孩子真實的感受之后，再站在孩子的角度上去鼓勵孩子，孩子才容易接受父母的建議。

反之如果父母一直高高在上，和孩子說沒事、不疼、讓孩子加油的話，孩子會認為父母根本就不了解他們的內心，更加不會聽取父母的意見。

要提高孩子的抗壓能力

現在大多數家庭都是一兩個孩子，父母幫孩子做的面面俱到，照顧的無微不至，不給孩子單獨處理事情的機會。可不經歷風雨，怎能見彩虹，父母不可能一輩子保護孩子，早點放手是對孩子好。同時父母應該給孩子樹立一個良好的榜樣，培養孩子克服困難的信心。

告訴孩子挫折并不可怕

孩子受打擊和挫折，家長可以通過行為或者言語來告訴孩子，挫折并不可怕，可以通過實踐讓他明白，自己完全有能力打敗挫折，也因此在一次次的行為建構中，讓孩子逐漸形成一個所謂的情感導圖。當孩子下一次面對挫折時，可以拿出足夠的勇氣和信心來對抗它。當然，這需要時間，也需要家長的耐心和細心。

讓孩子學會自我心理疏導

孩子長大要自己面對很多事情，遇到棘手的問題，要有一個良好的心態，能夠自我疏導內心的壓抑，將消極的情緒轉移到積極的工作、學習中去。在情感沖動時，不急于解決矛盾，可稍緩一會，冷靜下來再做處理。

當理想不可能成為現實時，可選擇放手，把一些不愉快的念頭，暫時放在潛意識中，力求使自己的心態保持平衡。也可以向信任的人傾吐心聲，適當的宣泄也會讓自己輕松一些。