孩子不會表達自己的情緒，很大原因是在孩子哭鬧不止的時候，父母選擇用一些物質基礎來引導孩子不要表達負面的情緒，在這些父母眼中傷心、難過、哭泣都是負面情緒，通通可以用物質來將它消除。這種方式雖然看上去是在哄孩子，可在這種教育下，孩子最大的影響就是今后反應遲鈍，不知道情緒如何釋放。

孩子不會表達自己的情緒應該怎么做？

1.包容孩子

在孩子表達自己負面情緒時，父母最應該做的是包容他們，而不是一味責罵他們或者順應他們。包容的好處在于父母可以更直觀感受到孩子的內心想法，不至于不理解孩子。

孩子往往需要父母的包容，需要父母的傾聽，而不是在孩子并沒有表達出自己想法的時候，父母就已經扼殺了他們的想法。包容不僅僅可以控制父母的情緒，也可以讓孩子發泄情緒，這是第一步。

2.理解孩子

理解聽起來很容易，但做起來卻很難，父母總會因為按耐不住所以跟孩子吵架，否決他們的情緒。父母需要理解孩子的痛苦，學會換位思考。只有父母理解了孩子的想法，才能夠對他們做出一系列的改變。

3.改變孩子

當了解到孩子情緒的源頭之后，父母需要做的是改變孩子。父母要讓孩子知道情緒是可以發泄的，但也要找到相應的辦法解決問題，而且絕對不能讓問題一直存在著。

譬如蛀牙如果不拔掉，那就會變得更疼；生病的時候討厭吃藥，就會讓病情變得更嚴重。父母需要讓孩子了解到問題的嚴重性，不要拗著性子，該怎么做還需要怎么做。

4.對孩子少用為什么

“為什么哭”“為什么生氣摔東西”，家長們出于關切之心提出疑惑，卻忘記了小朋友很難表達得完整清楚。

因為解釋自己的情緒來源需要邏輯思考，需要動用到孩子前額葉的功能，小朋友前額葉沒有發育完全，所以就算他嘗試表達自己的遭遇，可能家長也會聽得一頭霧水。

另外，孩子們情緒特別低落時，第一時間更想獲得認同或安慰而不是陳述自己不愉快的經歷。

5.不否定孩子情緒

當我們得知孩子情緒的真正來源時，有時會報以成年人式的“輕蔑”態度。在孩子的世界里，一件玩具、一次游戲都占據著非常重要的位置，一如家庭事業對成年人的重要性。