建議家長(zhǎng)多陪孩子玩，然后和孩子一起建立一個(gè)使用手機(jī)的健康模式，比如規(guī)定每天每人只能玩多長(zhǎng)時(shí)間的手機(jī)，然后和孩子一起遵守，相信這樣一個(gè)完整的過(guò)程，能夠成為改變孩子的一個(gè)里程碑。

孩子整天玩手機(jī)有什么好方法嗎

1、父母自身要找原因

孩子出現(xiàn)迷戀手機(jī)的時(shí)候，做父母的要注意從自己的身上找一下原因，因?yàn)楦改甘呛⒆拥淖詈美蠋煛：⒆酉矚g模仿，父母在干什么，他就干什么。如果父母在家在孩子面前總是手機(jī)不離手，那么孩子就會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生很大的好奇，并且也希望從手機(jī)中去獲得一些什么來(lái)滿(mǎn)足自己的好奇。所以，要想孩子不迷戀手機(jī)，家長(zhǎng)還要從自身做起。

2、多陪伴孩子

孩子之所以迷戀手機(jī)，相當(dāng)大的一部分是因?yàn)楹⒆記](méi)有人陪他玩耍、陪他做游戲、陪他看書(shū)，而手機(jī)幾乎包括了這些功能。所以，家長(zhǎng)要多陪伴自己的孩子，不要讓孩子在家發(fā)出“好無(wú)聊”、“沒(méi)人和我玩”的聲音，不要讓孩子在心靈上產(chǎn)生孤獨(dú)感，從而去從手機(jī)上去尋求安慰。

3、培養(yǎng)孩子的自控能力

對(duì)于自己感興趣的事，孩子總是玩的樂(lè)不思蜀，忘記了時(shí)間，而父母在這個(gè)時(shí)候喊停時(shí)，孩子會(huì)感到很痛苦。因此做家長(zhǎng)的應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自控能力，比如在約定玩手機(jī)的時(shí)候，可以預(yù)先約定時(shí)間，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)翻閱一下手機(jī)，時(shí)間結(jié)束了就及時(shí)的終止接觸手機(jī)，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的培養(yǎng)孩子的自控力。

4、父母不能疏忽

孩子在和家長(zhǎng)要手機(jī)玩的時(shí)候，父母常常因?yàn)樽约汗ぷ鞣泵桶咽謾C(jī)塞給孩子讓他自己玩，然后就去忙自己的是事情了，久而久之，孩子就喜歡挑你忙的時(shí)候和你要手機(jī)玩，正是因?yàn)檫@樣的疏忽才促成了孩子迷戀手機(jī)。所以，家長(zhǎng)在孩子和你要手機(jī)玩的時(shí)候，要合理的引導(dǎo)他，你可以邀請(qǐng)他當(dāng)你的小助手，這樣不僅可以促進(jìn)你們之間的交流，也因此斷了他玩手機(jī)的念想。

5、培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣

家長(zhǎng)要把孩子放學(xué)回家后到睡覺(jué)前的這一段時(shí)間利用起來(lái)，不要讓孩子在做完作業(yè)后就沒(méi)事情可干，腦袋里會(huì)冒出玩手機(jī)的念頭。這個(gè)時(shí)候你可以安排孩子閱讀一些課外故事書(shū)，而你也可以借這段時(shí)間來(lái)把你有些不清楚的問(wèn)題，找書(shū)理解一下，久而久之的，孩子和你的閱讀習(xí)慣就培養(yǎng)出來(lái)了，何樂(lè)而不為呢？

6、正確對(duì)待孩子迷戀手機(jī)

做父母的要正確對(duì)待孩子玩手機(jī)。在孩子玩手機(jī)的時(shí)候，要會(huì)引導(dǎo)孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意見(jiàn)。要注意一下孩子在手機(jī)上都玩的是什么，關(guān)心孩子的興趣，孩子在手機(jī)上學(xué)習(xí)知識(shí)的時(shí)候要給予一些鼓勵(lì)的同時(shí)，還要進(jìn)行合理的引導(dǎo)，引導(dǎo)他去雄書(shū)本里學(xué)習(xí)全面的知識(shí)。

孩子整天玩手機(jī)的危害要知道

1、導(dǎo)致孩子身體不健康

我們都知道手機(jī)有輻射，雖然總說(shuō)手機(jī)輻射小，但是長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，總歸是不好的。而且孩子玩手機(jī)的時(shí)間長(zhǎng)了，跟其他小朋友去玩的時(shí)間就會(huì)減少，就會(huì)缺少運(yùn)動(dòng)，一天到晚低著頭，對(duì)于頸椎也不好，對(duì)孩子發(fā)育有影響。

2、導(dǎo)致孩子視力下降

長(zhǎng)時(shí)間地盯著手機(jī)，一定會(huì)讓孩子的視力下降，科學(xué)也證明，小孩子連續(xù)玩超過(guò)20分鐘的手機(jī)，眼睛就會(huì)呈現(xiàn)病態(tài)，接近近視，長(zhǎng)時(shí)間玩的話(huà)，后果可想而知。

3、孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下滑

孩子在上課的時(shí)候，可能會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)里的游戲而走神，在完成作業(yè)的時(shí)候，想的也是快點(diǎn)寫(xiě)完作業(yè)，好去玩手機(jī)，而不是學(xué)會(huì)、學(xué)懂，這樣的學(xué)習(xí)肯定是不踏實(shí)的，所以這種狀態(tài)一定會(huì)對(duì)孩子學(xué)習(xí)有影響。

防止孩子沉迷手機(jī)的三種方法

1、父母應(yīng)該以身作則：父母應(yīng)該放下手機(jī)，多陪伴孩子，多和他們交流，建立良好的親子關(guān)系。這樣可以教育孩子正確使用手機(jī)，并幫助他們發(fā)展其他有益的興趣愛(ài)好。

2、合理限制使用時(shí)間：父母可以制定家庭規(guī)則，限制孩子使用手機(jī)的時(shí)間，尤其是在晚上和睡覺(jué)前。同時(shí)，父母也應(yīng)該帶頭遵守這些規(guī)則，成為孩子的榜樣。

3、豐富孩子的業(yè)余生活：父母可以安排豐富的業(yè)余活動(dòng)，例如戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、親子游戲、藝術(shù)培訓(xùn)等，讓孩子有更多的選擇，從而減少對(duì)手機(jī)的依賴(lài)。