家長怎么做可以讓孩子不沉迷手機(jī)

其實(shí)在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，孩子沉迷手機(jī)和孩子自控能力弱、家長沉迷手機(jī)有著非常大的關(guān)系。孩子沉迷手機(jī)不僅會(huì)影響孩子的身心健康和學(xué)習(xí)成績還會(huì)導(dǎo)致孩子的性格變得孤僻，面對孩子這樣的情況我們必須要及時(shí)制止。那么家長怎么做可以讓孩子不沉迷手機(jī)？

家長怎么做可以讓孩子不沉迷手機(jī)

首先家長要知道孩子愛玩手機(jī)，和家庭氛圍也離不開關(guān)系。

試想一下，如果家里爸爸媽媽都在低頭玩手機(jī)，孩子自然會(huì)對手機(jī)產(chǎn)生好奇心，繼而因?yàn)槿鄙僮灾屏Χ撩云渲邢胱尯⒆映蔀樵鯓拥娜耍紫燃议L就要成為怎樣的人，在孩子面前家長要少玩手機(jī)，多閱讀，為孩子樹立一個(gè)良好的榜樣。

在我們身邊，時(shí)常可以看到這些現(xiàn)象：地鐵里大人認(rèn)真地玩著手機(jī)，孩子在旁邊跟著看一路，或者是大人一邊催促孩子趕緊寫作業(yè)，自己卻在旁邊忘我地刷著手機(jī)。

雖然我們經(jīng)常為孩子手機(jī)上癮發(fā)愁，但其實(shí)大人在手機(jī)上建立了更牢固的舒適域，大人玩手機(jī)遠(yuǎn)比孩子多得多。要知道，教育并不是人類學(xué)習(xí)的第一方式，模仿才是。

家長給孩子購買手機(jī)的初衷是為了方便聯(lián)系，也能讓孩子在上網(wǎng)課時(shí)更加順暢，但卻造成讓很多學(xué)生沉迷手機(jī)的情況。雖然好奇心是孩子的天性，但如果過度沉迷手機(jī)聊天，跟陌生的網(wǎng)友聊天聊地，很容易被迷惑，做出錯(cuò)誤的事情。

孩子沉迷手機(jī)聊天家長該怎么做

1、不要過于嚴(yán)厲

首先我們要知道，青春期的孩子最希望的是獨(dú)立，被當(dāng)大人尊重。家長要注意跟孩子的溝通，嚴(yán)格的家庭環(huán)境會(huì)使孩子沉迷手機(jī)，平時(shí)被管的太嚴(yán)，會(huì)在有一天忍不住爆發(fā)。

2、多些交流

對于沉默的家庭，家長不知道怎么跟孩子溝通，不知道說什么。孩子會(huì)覺得家長不理解他，不能像成年人一樣被尊重，更愿意使用手機(jī)去和其他人溝通。所以家長要多多和孩子交流，尊重孩子，多些交流，少些限制。

不難發(fā)現(xiàn)，生活中遇到一些不愛表達(dá)的孩子，面對陌生環(huán)境、或者需要表達(dá)的場合就會(huì)往后退，顯得格外膽小和焦慮，這是怎么回事呢？家長怎么做才能有效幫助孩子呢？

孩子不愛表達(dá)家長可以怎么做

1.心理解壓，放輕松，不逼迫。

孩子不敢表達(dá)的狀態(tài)，實(shí)際上來自于他感覺到的、外在環(huán)境或大人給他的無形壓力。這種壓力可能是孩子害怕自己說得不好、說得不對、得不到父母的肯定。當(dāng)我們了解孩子的心理壓力之后，就要學(xué)會(huì)幫助他減壓。

千萬不要逼迫、誘騙孩子，“你怎么這么膽小呢？你還是個(gè)男孩子嗎？”這類語言只會(huì)增加孩子的壓力。

正確的做法是表示出對孩子心理狀態(tài)的認(rèn)同，對孩子更多一些包容，讓孩子逐漸幫助建立自信和對父母鼓勵(lì)的信任。

孩子不聽話作業(yè)、沉迷手機(jī)和電腦游戲是很多家長面臨的普遍問題。和孩子制定規(guī)則，明確規(guī)定每天的學(xué)時(shí)間和娛樂時(shí)間，以及使用手機(jī)和電腦的時(shí)間限制。如果不按時(shí)完成作業(yè)或違反規(guī)定使用手機(jī)和電腦，就會(huì)有相應(yīng)的懲罰。確保孩子有足夠的休息時(shí)間避免過度疲勞導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果下降。

孩子不聽話沉迷手機(jī)怎么辦

1、要積極的和孩子溝通，耐心的勸解。家長在勸解孩子的時(shí)候要注意方式方法，孩子出現(xiàn)問題，家長著急是肯定的，但是我們和孩子溝通時(shí)，要了解孩子的心理狀態(tài)，了解行為背后的原因，然后針對玩手機(jī)給予出自己的建議，共同的制定合理玩手機(jī)的時(shí)間。

對于孩子不要一味地指責(zé)謾罵，不能說喪氣話，不然只會(huì)適得其反。對于沉迷手機(jī)情節(jié)嚴(yán)重的孩子來說，強(qiáng)制性的完全不讓玩手機(jī)，只會(huì)讓孩子更加的叛逆，所以父母要注意技巧。以前我也是急脾氣管孩子都是靠打罵，基本都是徒勞無功，而且讓孩子更加反感了。直到上了一個(gè)朋友推薦的高途美好家庭的親子課程，終于知道怎么跟孩子正確相處，孩子不再像之前一樣對立和不服管教，現(xiàn)在我跟孩子更像是朋友的關(guān)系！

2、多給予孩子鼓勵(lì)。一般孩子沉迷手機(jī)，要么是自制力差，要么就是狀態(tài)不好的原因，自暴自棄。所以在孩子成長的過程中，家長不要吝嗇自己的鼓勵(lì)。其實(shí)家長要知道，叛逆期的孩子所面臨的壓力，遠(yuǎn)比我們所想象的大得多，當(dāng)他們的狀態(tài)差、飽受折磨，這時(shí)父母適當(dāng)?shù)亟o予鼓勵(lì)，讓孩子重拾信心，能積極的調(diào)整好自己的狀態(tài)。

反之，當(dāng)孩子受到學(xué)習(xí)的壓力，又得不到父母的理解，同時(shí)在學(xué)習(xí)壓力和父母壓力的雙重作用下，之后讓孩子更頹廢，嚴(yán)重的會(huì)因?yàn)槌惺苣芰τ邢迯亩呱蠘O端。

讓孩子完全不玩手機(jī)也是不現(xiàn)實(shí)的，家長可以幫助孩子樹立追求的目標(biāo)，或者偶像榜樣，那樣學(xué)習(xí)就會(huì)有動(dòng)力，有了內(nèi)驅(qū)力玩手機(jī)的時(shí)間肯定就減少了。

怎么樣才能讓孩子不玩手機(jī)

首先，以身作則

莫說孩子離不開手機(jī)，看看大人有幾個(gè)能離開手機(jī)的，丟了手機(jī)跟丟了魂一樣的。想要孩子不看手機(jī)，首先自己要做好榜樣，以身作則才能對孩子更有說服力。

其次，轉(zhuǎn)移孩子注意力

很多小孩已經(jīng)習(xí)慣了電子產(chǎn)品，大人也樂得清閑，等到發(fā)現(xiàn)孩子視力模糊，眼睛疲勞的時(shí)候再想辦法補(bǔ)救就有點(diǎn)晚了。所以在孩子想看手機(jī)的時(shí)候，大人要轉(zhuǎn)移孩子的注意力，可以帶孩子玩游戲，講故事，或者玩一些益智玩具陪孩子玩。

與孩子進(jìn)行溝通，了解他們?yōu)槭裁闯撩允謾C(jī)，幫助他們找到其他有意義的活動(dòng)替代手機(jī)使用；還可以限制孩子使用手機(jī)的時(shí)間和場景；鼓勵(lì)孩子參與其他有益身心發(fā)展的活動(dòng)，例如運(yùn)動(dòng)、閱讀、繪畫等，讓他們逐漸減少對手機(jī)的依賴。

孩子沉迷手機(jī)家長該怎么辦

1、找到“上癮”原因，對癥下藥

孩子沉迷手機(jī)，現(xiàn)實(shí)中缺少人際交流和親子交流。家長如果想改善這種狀況，首先就要走近孩子，了解孩子的內(nèi)心需求到底是什么，才能對癥下藥地幫助孩子脫離網(wǎng)絡(luò)的控制。

2、規(guī)定時(shí)間，獎(jiǎng)懲分明

應(yīng)當(dāng)限制孩子的使用時(shí)間，因?yàn)橥媸呛⒆拥奶煨裕瑹o論是過度放縱還是嚴(yán)格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法，做到有一定的獎(jiǎng)勵(lì)，沒做到也有一定的懲罰，按照規(guī)矩來做，慢慢地孩子也會(huì)習(xí)慣于遵守。

要想解決孩子不愿意和家長溝通這個(gè)問題，首先要先弄清楚孩子不愿意溝通的原因。如果孩子不愿意和父母溝通是因?yàn)楦改笇⒆犹珖?yán)厲，從不在意孩子的想法造成的，那想改變這種情況就應(yīng)該從父母入手。

孩子不愿意和家長溝通家長應(yīng)該怎么做

1、首先父母要明白一個(gè)問題：孩子與父母溝通，主要是找一個(gè)‘愿意聽我說話，懂得我內(nèi)心感受的人’，而不是一個(gè)高高在上，只想著怎么教育我的老師式的人物。

2、保持足夠的耐心。許多父母在與孩子溝通時(shí)，總習(xí)慣于站在自己的立場和角度看待孩子，對孩子提出的問題缺乏耐心與有效的傾聽。父母要耐心的做一個(gè)傾聽者，等孩子說完了之后給予引導(dǎo)，而不是從中打斷孩子，強(qiáng)加自己的想法。

3、放下自己的權(quán)威。收起“父母是權(quán)威”的理念。雖然孩子從小都會(huì)把父母當(dāng)做自己知識(shí)的來源，愿意從父母那里尋找答案。但是父母不要試圖創(chuàng)造完美形象，要懂得放下權(quán)威的架子，給予孩子恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。

4、尊重孩子的隱私。一些家長到了孩子青春期、叛逆期，總擔(dān)心孩子出事，時(shí)時(shí)刻刻監(jiān)看著孩子，甚至亂翻孩子的東西，侵犯孩子的隱私。這些都會(huì)讓孩子叛逆心越來越重，更不愿意和你交流。