孩子14歲總是很犯困咋辦

對于14歲初中生來說，上課犯困的原因可能是晚上睡眠質量不佳導致犯困，或是因為飲食問題導致犯困，都是有可能的。有的初中生遇到自己比較厭煩的科目，就不愿意去學，所以索性就不會去聽課了，感覺聽也是浪費時間。所以在這樣的科目上就會經常犯困，那么孩子14歲總是很犯困咋辦呢？

孩子14歲總是很犯困咋辦

1.初中生想要克服上課犯困，首先要保證充足的睡眠，提高睡眠質量。其次在飲食方面也要注意早餐午餐可以吃一些多蛋白質、少淀粉的食物，因為專家指出淀粉類物質促進睡眠。

2.上課如果犯困，學生可以和老師申請站起來聽課，不要覺得不好意思，畢竟是為了學習嘛！但站起來聽課有一點不方便就是寫字的時候不是很舒服。

3.犯困打瞌睡的時候眼皮總是愛打架，初中生們可以嘗試用雙手手心來按摩太陽穴，這樣對于驅除疲勞，提神是有一定的幫助的。

4.風精油和清涼油一直被大家成為是提神神器，當初中生們很困的時候，也可以抹一點在太陽穴上，雖然味道有些沖，但是提神效果還是非常不錯的。

當孩子對學習或者生活中的事情提不起興趣時，就會有一些消極想法及行為，這些消極的方面會給孩子的身體帶來一些變化；就像孩子對學習不感興趣那么上課自然也就犯困了，但是14歲孩子老是犯困咋回事呢？

14歲孩子老是犯困咋回事

1、家長首先要考慮是不是晚上休息的不好或者身體比較勞累。這種情況如果不改善，那么孩子白天一定會忍不住睡覺的，所以家長盡量要調整孩子的作息時間，早睡早起。如果是體質問題就多鍛煉，多進行戶外活動。

2、興趣是最好的老師，所以對于學習來說也是一樣，孩子上課注意力不集中，最根本的原因就是對學習沒興趣。

學習愛好是許多14歲孩子遇到的問題，大多數的孩子學習成績差或者不喜歡學習，都是因為他們沒有對學習的興趣，在學習也是很被動的學習，因此就會慢慢的上課不注意聽講，產生老是犯困的現象。

14歲孩子老是犯困怎么解決

首先，14歲的孩子上課經常犯困的話，我們是可以在上課之前喝上一杯咖啡的，咖啡是可以有效地提神的，這樣在上課的時候，我們也就可以聚精會神地聽課了。這個方法是比較好的。

其次，我們還可以在每節課休息的時候，適當地趴在桌子上休息一會兒的，雖然休息的時間是比較短暫的，但卻可以很好地幫助我們恢復精力，這樣上課的時候就不會犯困了。

最后建議家長可以在每天晚上睡覺之前給孩子泡一個熱水腳，這樣可以幫孩子去除身體的疲勞，睡覺的時候也就比較安穩，睡眠質量好，這樣每天上課的時候也就不會犯困了。

14歲的孩子為什么上課經常犯困呢？

一可能是身體原因。

比如晚上睡覺睡眠不足導致的上課犯困，也有可能是孩子血糖不穩定造成的精神狀態不好，再有可能是因為營養不良導致孩子體質虛弱，從而無精打釆造成的上課容易犯困。

應該找到孩子的愛好是什么？興趣是什么？只有找到孩子的愛好和興趣，學生才能靜下心來，不要束縛孩子，讓孩子做她喜歡做的事情，培養自己的愛好，鍛煉自己的動手做事的能力，這樣孩子才能做自己喜歡的事情。

14歲孩子對什么都不感興趣怎么辦

14歲孩子如果對什么都不感興趣，那一定是孩子沒有從他所做的事情里得到成功，如果孩子獲得了成功的喜悅，我堅信他會越來越感興趣。

如果孩子對什么都不感興趣，那我們可以試著先從孩子的優勢出發，看一下孩子擅長什么，相比其它他對哪一系列更出彩，那我們就先從他的優勢做起，因為對于他自己擅長的事情，他會比較容易獲得成就感，這樣就可以激發孩子對于自我的肯定，慢慢的，他會變得越來越自信，甚至還會對其它他感興趣的領悟入手，并且也會做到很好。

可如果說，你家孩子找不到什么優勢，那你可以陪伴孩子一起成長，一起出去走走看看，說不定在不經意間，你會發現你的孩子對哪個點是比較感興趣的那你就可以從這點出發，慢慢培養。

當然，這只是極少數情況，一般我們只要認真觀察，對孩子有足夠的了解，壞事也可以變成好樂趣，所以我們需要去成長為孩子喜歡的家長，只有這樣，孩子的路才會越走越遠，越來越有力量！

14歲女孩叛逆期家長要經常與孩子溝通，促膝長談，征求孩子的意見。應該提醒自己，保持冷靜，并等待孩子冷靜后，再進行溝通。通過實踐，進行體驗，以化解孩子的逆反心理。

女孩14歲叛逆怎么才能把孩子拉回來

1、孩子已經長大成人了，父母不能把他們當作孩子來使喚，父母對待孩子要平等，要換位思考，反思與孩子說話時的語氣，不與孩子產生沖突，改變自己與孩子相處時的方式，以應對青春期的孩子。

2、父母要多關心孩子，了解孩子內心的想法，幫助孩子，讓孩子對父母產生信任，孩子就不會和父母對著干了。

3、父母要尊重孩子，叛逆期的孩子自尊心強，父母不在外人面前打罵孩子，父母做事要考慮孩子的感受，多夸獎和鼓勵孩子，對孩子要多作正面的評價。

4、不在孩子面前過于哆嗦，相信孩子，多給孩子自由和空間，放手讓孩子自己處理自己的事情。

14歲叛逆期的孩子表現主要有：不愛讀書，喜歡打游戲，早戀，貪玩，思想開始獨立，對待身邊事物和問題有著自己的見解和看法，同時堅持自我思想和意識，主張獨立，不遵從父母、老師或他人的意志，希望受到他人尊重和實現自己的行為等。

14歲孩子叛逆期有哪些表現

1、情緒不穩

孩子處在叛逆期，脾氣會特別不穩定，情緒控制比較差，比如容易激動，因為很小的事就和父母大喊大叫，而且亂發脾氣，有時總覺得父母特別嘮叨，甚至父母的意見、建議也無法聽進去。

2、破壞性強

叛逆男孩的一個重要表現就是喜歡扔東西，拆玩具，亂寫亂畫，撕書，故意把玩具扔到地上。

一般來說，如果14歲孩子叛逆期晚上不回家，為了孩子人身安全，建議樓主應該多與孩子溝通，了解一下孩子的內心想法，通過談心解決問題。

14歲孩子幾天不回家怎么辦

1、保持冷靜：不要驚慌失措，保持冷靜，這可以幫助你思考更清晰的解決方案。

2、打電話：首先，給你的孩子打電話，詢問他的情況，了解他在哪里，為什么沒有回家。如果他不接電話，可以留言或發短信告訴他你很擔心他的安全。

3、聯系他的朋友：如果你無法聯系到你的孩子，可以聯系他的朋友了解他們是否知道他的情況。

4、與他談話：當你的孩子回家后，與他談話，了解他離家出走的原因，幫助他解決問題，并建立一種更健康的溝通方式。