當孩子對學習或者生活中的事情提不起興趣時，就會有一些消極想法及行為，這些消極的方面會給孩子的身體帶來一些變化；就像孩子對學習不感興趣那么上課自然也就犯困了，但是14歲孩子老是犯困咋回事呢？

14歲孩子老是犯困咋回事

1、家長首先要考慮是不是晚上休息的不好或者身體比較勞累。這種情況如果不改善，那么孩子白天一定會忍不住睡覺的，所以家長盡量要調整孩子的作息時間，早睡早起。如果是體質問題就多鍛煉，多進行戶外活動。

2、興趣是最好的老師，所以對于學習來說也是一樣，孩子上課注意力不集中，最根本的原因就是對學習沒興趣。

學習愛好是許多14歲孩子遇到的問題，大多數的孩子學習成績差或者不喜歡學習，都是因為他們沒有對學習的興趣，在學習也是很被動的學習，因此就會慢慢的上課不注意聽講，產生老是犯困的現象。

14歲孩子老是犯困怎么解決

1、多睡一小時

困了自然就要多睡，14歲的孩子開始學會晚睡來進行一些其他娛樂活動，因此就會傾向于晚睡早起，這樣長期以往自然就會導致睡眠不足。

所以，家長可以適當讓孩子晚上早睡半小時，白天晚起半小時，每天就能多1個小時的睡眠時間。另外，我們要讓孩子養成睡午覺的習慣，中午可以讓孩子小憩半小時到1小時，也是一個很好的改善孩子老是犯困的方法。

2、規律作息。

家長要幫助14歲孩子養成規律作息、保持充足睡眠的好習慣，注意飲食均衡，滿足孩子每日所需營養需求。

有些父母如果經常去熬夜，也會影響孩子的作息時間，最好的方法就是父母要以身作則，每天早睡早起，這樣孩子也能夠養成很好的作息時間。如果孩子沒有養成這種習慣的話，在前期很可能會比較困難，等到孩子慢慢的習慣了這種習慣以后，到了晚上自己就會自覺去睡覺了。

3、培養孩子濃厚的學習興趣和學習動機。

學習興趣是學習的重要動力，濃厚的學習興趣能夠幫助14歲孩子投入到書本當中去，激發對學習的熱情和興趣。如果沒有學習興趣，光靠家長的督促，孩子就會產生厭倦心理甚至抗拒學習。