孩子上高中焦慮怎么辦？高中生因?qū)W業(yè)難度大、學(xué)習(xí)強(qiáng)度高以及來自學(xué)校老師、同學(xué)、高考、父母等方面的壓力，有焦慮情緒是常有的現(xiàn)象，尤其是那些上進(jìn)心強(qiáng)、有責(zé)任心的好孩子更是容易焦慮，而沒有上進(jìn)心、對(duì)自己的學(xué)習(xí)不上心的孩子反而很少焦慮。我們作為家長要正確對(duì)待孩子的焦慮，巧妙化解。

孩子上高中焦慮怎么辦？

一、了解孩子的焦慮原因來自于哪里？

父母、學(xué)業(yè)、同學(xué)，還是其他方面。父母首先了解來源才能對(duì)癥下藥，治病除根。

二、多與孩子溝通。

父母要主動(dòng)與孩子交流，在交流時(shí)盡量不要一開始就提及有關(guān)學(xué)業(yè)的問題，可以從孩子的生活方面入手，聊聊興趣愛好等等，慢慢的往孩子的壓力來源上引導(dǎo)，引導(dǎo)孩子的說出自己的面臨的困難選擇。父母可與孩子一起尋找解決方法。

三、給孩子一定的空間。

如果父母對(duì)孩子管的太多，會(huì)使孩子產(chǎn)生壓力感，進(jìn)而有焦慮情緒。所以父母需要給予孩子一定的空間，不要步步緊逼?？梢栽试S孩子有自己的放松方式，例如運(yùn)動(dòng)、社交等等。