高三成績不好怎么提高？孩子進入高三，擔憂孩子的學習成績是正常現象，但是家長要理解孩子的處境和理性看待孩子的學習成績。

高三成績不好怎么提高

1、家長與孩子一起分析成績不好的原因

孩子學習壓力太大，學習方法不合適，還是因為成績不理性過度擔憂變為焦慮，家長與孩子一起面對，對癥下藥，擔憂不解決如何問題，只有調整學習策略，煥發學習意志，才能迎頭趕上。

2、家長調整對孩子成績期望值

希望孩子提高學習成績沒有錯，但是家長過度的關注，帶來的只是焦慮，家長的焦慮情緒很容易傳到給孩子。家長總是擔心孩子學習成績，許多時候忍不住表現在行動上，每次考試之后總擔心孩子的成績退步，總是在孩子的耳邊嘮叨，壓力與動力總是處在一種微妙的關系之中。適當的壓力可以使人奮發向上，而過度的壓力則會讓人心理崩潰。

父母對孩子的期望要真實，對孩子來說是關愛與鼓勵，有助于發掘孩子的潛力。期望過低或過高都會影響孩子的心理成長，讓他產生驕傲、自卑、消極等極端的情緒家長降低自己的期望值。

3、學生成績不是衡量孩子的唯一標準

家長對待孩子的成績要腳踏實地，學習成績盡管重要，但是學生的學習水平存在個性差異，家長不必將自己孩子的學習成績與其他孩子比較，過多的比較會挫傷孩子學習自信心，特別是學習成績一般的學生，即使學成績好的學生過多的比較也也會影響孩子學習積極性，只要孩子一直努力，自己無悔，家長要學會接受。

4、放松心情督促孩子勞逸結合

不會休息就不會學習，研究表明，人的學習進入一種困惑期的時候，放下放松心情，適當去戶外活動，可以收到意外的收獲，處于表面放松狀態的大腦，其實大腦儲存系統正在整理，加工，已學知識，將零散的知識歸納整理，這就是有時我們看到有些人的頓悟。