上學壓力太大不想上學怎么辦？孩子學習壓力大，主要原因是家長和老師高度關注孩子的學習結果，沒有認真對待孩子的學習過程，使孩子在沒有品嘗學習本身快樂的情況下，被動痛苦地學習。說到孩子厭學，其實不是厭煩學習本身。因為同樣的知識，為什么有的同學喜歡學習。所以我們說孩子厭學真正厭煩的是家長的態度、老師的過高要求。

要想解決壓力和厭學問題，首先要解決孩子對學習的“三態”，心態、態度、狀態。建議家長和老師降低期望值和要求，讓孩子做一些簡單的題目，讓孩子很容易滿足成功欲，享受學習本身帶來的樂趣，逐漸進入一種理想狀態。

上學壓力太大不想上學怎么辦：

1、先弄明白孩子不想上學的真正原因。要想解決孩子不想上學的問題，首先要弄明白孩子抗拒上學的真正原因。只有知道孩子的心結是什么，才能更有效的和孩子溝通、開導孩子。畢竟現在社會的校園問題也很多，所以為了避免孩子因為抵觸心理而出現厭學的癥狀，家長一定要多關注孩子的心理狀態。

2、營造學習氛圍。大部分的孩子之所以會患有開學焦慮癥，主要是因為假期沉迷網絡、經常晚睡晚起造成的。所以為了緩解孩子的癥狀，家長可以通過幫助孩子營造學習的氛圍了幫助孩子緩解心理負擔。平時盡量幫助孩子營造一個安靜的學習環境，確保孩子有一個良好的休息環境和秩序。

3、激發孩子學習的積極性。如果孩子是因為開學之后學習壓力大而產生焦慮感，家長就需要多和孩子溝通交流，不要給孩子太大的壓力，平時多鼓勵孩子，幫助孩子建立自信心，從而降低孩子心理的敏感程度，從而來有效的緩解孩子的焦慮感。

綜上所述，家長可以通過弄明白孩子抗拒上學的真正原因、營造好的學習氛圍以及激發孩子的學習積極性來幫助其緩解焦慮的癥狀。建議家長平時多關注孩子的心理問題，一旦孩子心理出現任何的異樣感，都要及時和孩子溝通，幫助孩子排解焦慮。以免病情被拖延，最后嚴重損傷孩子的身心健康。