孩子上課總犯困是多種原因綜合造成的。孩子在長時間的學(xué)習(xí)后，身心疲憊，自然容易犯困。孩子如果沒有健康的生活作息，缺乏足夠的睡眠和運(yùn)動，也會影響上課時的注意力和精神狀態(tài)。

孩子上課總是睡覺是什么原因呢

1、從孩子作息時間找原因。

父母要想一想最近一段時間孩子一天在家的作息是怎樣的？如果是中午沒有睡覺，那么下午就容易犯困；如果晚上比較晚睡覺，導(dǎo)致睡眠時間不夠，白天上課肯定會犯困。

這時候，父母就要調(diào)整孩子作息時間，要讓孩子準(zhǔn)時睡覺。

2、從大人的生活習(xí)慣找原因。

有一些父母，不注重孩子的生活習(xí)慣培養(yǎng)，每天自己都很晚才睡，或者在家里沒有給孩子一個很好的生活、學(xué)習(xí)氛圍，比如打麻將影響孩子，看電視等，導(dǎo)致孩子入睡晚，這樣的情況作為家長就要趕緊改掉自己的壞毛病，以身作則早睡早起。

3、從孩子的反常行為找原因。

如果以上問題都沒有，那么父母就要在孩子晚上睡覺時，暗中觀察孩子有沒有晚上玩手機(jī)、游戲、或者看書看入迷了等行為。那么就要根據(jù)情況和孩子談心，讓孩子知道睡眠的重要性。

孩子上課總是睡覺怎么辦

1、睡眠充足，小學(xué)9：00前就睡了，初中10：00前，高中11：00前，偶爾11：30。上初中后有半小時左右午睡，睡眠好，第二天才能不打瞌睡，認(rèn)真聽課了才能真正掌握老師講的內(nèi)容。課堂睡覺沒掌握，做作業(yè)肯定效果差，越差越不能按時完成，形成惡性循環(huán)。而且，睡得好，才能長得高。

2、養(yǎng)成好習(xí)慣，學(xué)習(xí)時別三心二意，不要拖拉，在學(xué)校自習(xí)時要完成大部分作業(yè)，回家吃吃東西，和家長交流一下，洗洗澡，東摸西逛，時間一晃就沒了，所以會拖到12點(diǎn)還做不完。

3、多溝通，別總催著孩子去做作業(yè)，每天花半個小時和孩子聊聊天，聊的過程中才能發(fā)現(xiàn)學(xué)校發(fā)生了什么，孩子到底有哪些困難。學(xué)習(xí)上的困難你不一定解決的了，但是你愿聽他說話，就能緩解一下他的焦慮。和課任老師溝通溝通，聽聽他們的建議。老師見的多了，辦法比咱家長多。

4、身旁有無成績好的孩子，可介紹給你兒子做朋友，他們的做法也會對你兒子產(chǎn)生積極的影響。

孩子學(xué)習(xí)沒動力怎么辦

1、設(shè)立目標(biāo)

無論游戲還是自媒體都設(shè)立了一個接一個的目標(biāo)或者關(guān)卡。只要你每天花時間參與，就會達(dá)到游戲的階段性目標(biāo)，并逐步升級。從心理學(xué)上來講，當(dāng)一個人達(dá)成某個目標(biāo)的時候會體驗(yàn)到成就感。孩子正是因?yàn)樵谟螒蛑心軌蝮w驗(yàn)到成功的喜悅而對游戲欲罷不能。

學(xué)習(xí)是枯燥的，對優(yōu)秀的學(xué)生而言，學(xué)校的成績和排名能夠給自己帶來信心和鼓舞。但是成績差的學(xué)生恰恰在成績公布的時候是最感難堪的時候。

所以對普通成績的孩子要降低預(yù)期，設(shè)立切實(shí)可行的目標(biāo)。單元成績是短期目標(biāo)，期中成績和期末成績是中期目標(biāo)。只要在原有基礎(chǔ)上的取得進(jìn)步就是成功！當(dāng)中期目標(biāo)一步步達(dá)成以后，鼓勵孩子思考長期的目標(biāo)，例如將來當(dāng)醫(yī)生、當(dāng)律師、還是工程師。每一個長期目標(biāo)都需要對應(yīng)的學(xué)科成績來保證。當(dāng)樹立了清晰的人生目標(biāo)以后，孩子的學(xué)習(xí)也有了方向。

2、設(shè)置獎勵

在游戲中，每達(dá)成一個目標(biāo)都會獲得積分或者獎勵。日積月累還有各種名目的頭銜。這種虛擬的獎勵卻讓孩子保持高度地興奮，對游戲的癡迷日益強(qiáng)烈。

在學(xué)習(xí)中優(yōu)秀的孩子自不必說，會得到學(xué)校、家長各種獎勵和贊美。對成績普通的孩子來說，我們也要針對他各個階段的進(jìn)步進(jìn)行獎勵。

例如低年級的學(xué)生可以獎勵文具、玩具等，對高年級的學(xué)生可以獎勵他們感興趣的活動和項(xiàng)目等。當(dāng)他們看到自己的努力會有回報，也會相應(yīng)激發(fā)對學(xué)習(xí)的興趣。

3、自己做主

游戲是孩子自己掌控的，家長參與不進(jìn)來。他能隨時看到自己的進(jìn)展，也能看到系統(tǒng)的反饋，自己的地盤自己做主，他就更有興趣。

對學(xué)習(xí)能力較弱的孩子來說，學(xué)習(xí)始終處于被動的狀態(tài)，經(jīng)常都是家長督促、催逼的狀態(tài)下進(jìn)行，所以他們對學(xué)習(xí)沒有興趣只有厭煩，感覺是為了家長而學(xué)。

學(xué)習(xí)原本是孩子自己的事情，我們要鼓勵孩子自主安排，合理安排學(xué)習(xí)、游戲、運(yùn)動的時間。當(dāng)他自主學(xué)習(xí)取得的每一個進(jìn)步都能得到家長鼓勵和肯定，當(dāng)考試失利也不會受到家長指責(zé)和批評，他對學(xué)習(xí)的興趣和信心必將大大增強(qiáng)。