你可以先和兒子進行耐心的溝通，了解兒子內(nèi)心需求，為什么他會一直沉迷于玩手機，而不愛做其他的事，你要了解清楚才能有效勸解，如果他不想和你溝通，你可以找他的朋友，或者信任的親人，去與他溝通，只有了解真是內(nèi)心需求，才能有效解決問題！如果只是一味地控制，只能激化矛盾，化解不了問題！

兒子不上學整天玩手機我崩潰了

1、多花時間陪伴孩子

多數(shù)親子問題的發(fā)生，往往是由于相處態(tài)度的不恰當。家長作為孩子最親近的人，應該多花時間來陪伴、關(guān)愛自己的孩子，而不是一味責怪孩子愛玩手機。家長們要主動了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求，多傾聽孩子心聲，多疏導孩子情緒。多花時間陪伴孩子，必然分散孩子對手機的興趣。

2、設置手機權(quán)限

在家長手機上下載個APP與孩子手機綁定，就能設置小孩的上網(wǎng)時間，時間一到自動鎖屏，家長就不用擔心小孩因為上課玩手機而耽誤學習了。

3、孩子提出要手機時，家長沒有正確回應

給還是不給，決定權(quán)完全在于家長，如果考慮周全就應該堅決行動。在什么樣的情況下可以適當讓孩子使用手機，什么樣的情況下堅決不能給，這一點必須慎重。假如為了激勵孩子按時做完作業(yè)或者完成大人交給的任務而給孩子玩手機，也應該事先商議決定，避免孩子為了達到玩手機的任務而行動。如果允許孩子玩手機，就應該強調(diào)做作業(yè)是必須的，玩游戲也是一種放松，但絕不是因為你做了作業(yè)才有手機玩，這不是獎勵。

如何讓孩子放下手機

1、避免用玩手機做獎勵。很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵孩子學習或者完成某項任務，都會以玩手機為獎勵，其實這樣只會給孩子造成對手機的依賴性，是非常錯誤的做法。

2、提高孩子的自控能力。孩子玩手機上癮，多半是因為自己年紀尚小，自控能力較差，這個時候家長就應該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法來忽略孩子對手機的專注力。

3、注意力轉(zhuǎn)移法。其實孩子的內(nèi)心還是比較單純的，如果家長能夠根據(jù)孩子的性格特征，在孩子提出要手機玩的時候，給出其他的事情做，這樣的轉(zhuǎn)移法，也就能夠很快地幫助孩子忘掉玩手機的習慣。

4、時間填充法。如果你的孩子是因為平時休息的時候無聊，這個時候家長可以給孩子報一些興趣培訓班，讓孩子的業(yè)余生活充實起來，這樣就不會導致玩手機上癮的困擾，還能夠幫助孩子認識更多的朋友。

5、家長以身作則法。作為家長，在家中也應該避免玩手機的時間，最好不要在孩子面前玩耍，這樣也會被孩子效仿，導致玩手機成癮，只有戒掉玩手機，多陪伴孩子，才能夠很好地幫助孩子健康成長。

6、其實現(xiàn)在很多年輕家長，在不讓孩子玩手機的時候，自己就開始拿起手機玩起來，這樣根本起不到控制孩子的習慣，只有和孩子一起成長，多做一些比玩手機更有意義地事情，這樣才能夠讓孩子快速戒掉手機。

孩子玩手機上癮的危害

1、嚴重耽誤學習。沉迷于手機中無法自拔，很難再有時間和精力去學習。

2、影響健康。長時間玩手機，缺乏運動，導致身體機能不能正常成長。

3、損害眼睛。手機對眼睛影響非常大，尤其對小孩的損害更甚。

4、性格偏執(zhí)。一旦不讓他玩，他會情緒暴躁，大吵大鬧。