家長必須減少自己在孩子面前玩手機的概率，以身作則。盡量多與自己的孩子溝通和交流，了解孩子內心最需要的是什么？避免忽視孩子的感受，你引導他離開手機的視線，帶他玩有意義的事，慢慢來。在時間允許的情況下，多帶自己的孩子出去玩，親近和了解大自然，這樣就能夠減少孩子在家玩手機的情況。

孩子玩手機成癮怎么辦

首先需要與孩子進行談話，讓孩子了解對于電子產品使用的潛在危害并明確規定使用時間。家長可以和孩子共同制定使用時間計劃，并且約定必須遵守。孩子能夠自我認知多久玩電子產品會使自己上癮。家長也要注意言語方式和方法，尊重和理解孩子的感受和需求。

鼓勵孩子參加其他活動，如戶外運動、閱讀、音樂、手工制作等，培養孩子的興趣愛好，擴大孩子的視野和知識面，增加孩子的社交機會。這樣能使孩子獲得更加豐富的生活體驗，減少對于電子產品的依賴。

家長需要加強對孩子的監管，限制電子設備的使用時間和地點，尤其是晚上睡覺前不應該使用手機等電子產品。需要監控孩子的互聯網使用情況，規定哪些網站和應用程序是可以訪問的。

家長需要做出榜樣，自己先養成好習慣和正面行為，減少自己使用電子產品的時間，與孩子一起參與其他活動，協助孩子培養健康的生活方式。

孩子玩手機上癮是怎么形成的

一、家長原因

現在的大人，在日常生活中都離不開手機，有的上班了一天回來，想放松一下拿著手機在看或玩游戲的話，家里有孩子長期觀察，小孩也會好奇爸媽在干什么，老是拿著這個東西？自然而然的就接觸了手機，有的家長還帶著小孩一起玩，時間長了，孩子就會對這個手機里面的東西感興趣，我認為這是其中一個原因。

二、玩游戲

現在的手機里面有很多游戲APP，各種各樣的游戲里面可以比賽，贏道具裝備，能不刺激小孩嗎？如果這時家長不及時阻止的話，時間長了就會上癮無法自拔。

三、交友聊天

手機里面很多聊天功能的APP，小孩學會了這方面的話，發現里面可以交朋友，日常可以聯系同學風，也會又依賴性的，我們做家長得正確去引導。

四、做作業

現在很多家長輔導作業因為自己知識有限，會依靠手機查詢或給手機給小孩自己去操作，時間長了小孩以為手機是萬能的，也會凡事靠手機解決，正確做法最好父母先查手機學會了方法再去教孩子。

五、購物

大點的孩子發現手機可以購物并學會了手機購物。也會時刻關注著手機的。因為怕錯過了優惠。

孩子玩手機上癮的后果

一、降低視力

孩子的眼球正處于發育的重要階段，假如孩子常常玩手機，必然會對孩子的視力健康產生影響，眼睛得不到足夠的休息，各種近視問題也隨之而來，會嚴重影響到孩子后期的視力問題。

二、財產損失

現在孩子都聰明，玩手機的水平也越來越高，正常情況下，大多數家長日常都使用在線付出軟件，這就給孩子一個可乘之機，孩子假如沉浸玩游戲，可能會不斷動用家長的財物來取得更好的游戲體驗，這會形成不必要的經濟損失。

三、成績下降

手機是偏向文娛的產品，尤其是現在功用很強壯的智能手機，會讓孩子把更多的精力投入到玩手機的樂趣旁邊，孩子會短少對學習的渴望，呈現分心，心猿意馬的學習狀況，晦氣于孩子成果的進步。

四、缺少朋友

孩子常常玩手時機花掉大量的時間，并且從中取得更多的樂趣，這會讓孩子短少結交朋友的時機和想法，孩子的日子變得封閉，對于孩子后期踏入社會有很晦氣的影響，將來孩子大了畢竟出門還要靠朋友。