多抽出時(shí)間來陪孩子，現(xiàn)在家庭很多孩子都是獨(dú)生子，人都會(huì)孤獨(dú)，沒事做沒人聊天就會(huì)注意力轉(zhuǎn)到手機(jī)。不要因?yàn)楣ぷ髅桶押⒆觼G在家里，孩子好動(dòng)好奇，要多帶到戶外去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，讓他注意力分散，避免他老想著玩手機(jī)。

小孩沉迷手機(jī)游戲怎么辦

1、“身先士卒”，自己先做好榜樣作用！

一位媽媽，因兒子不愛學(xué)習(xí)，于是“身先士卒”，帶領(lǐng)兒子一起學(xué)習(xí)，結(jié)果與兒子雙雙考上名牌大學(xué)。為了孩子，我們惟有“忍痛割愛”，把這“耍機(jī)”的時(shí)光用來陪伴我們的孩子！

2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

我們可以用其他有利于孩子的活動(dòng)取而代之，比如搭積木、陪孩子一起讀一本有意義的書，孩子有了新的愛好，就會(huì)淡忘對游戲的“牽掛”。

3、與孩子約法三章:我們在完成了自己應(yīng)該做的事情后，可以有小時(shí)間的玩游戲時(shí)間，但時(shí)間一到必須停止，斷了他的“牽腸掛肚”，不會(huì)到迷戀的地步。如果立即斬?cái)啵蛔尯⒆用幌拢麜?huì)“你愈反對，我愈發(fā)想念”。

4、每天陪著孩子打，直到他打到自己都不想打的地步，并且還要分享他打游戲的感受。這就叫“以彼之道，還施彼身”。讓他自己走到厭倦的地步，會(huì)心甘情愿的放棄。

孩子沉迷手機(jī)放任不管的后果

影響孩子視力

目前手機(jī)上比較火的游戲有很多，有的甚至有上億玩家在玩，比如某某榮耀等；有的孩子沉迷于游戲中無法自拔，父母看孩子如此沉迷，出于不忍心，就讓孩子玩了。

尤其是小學(xué)3年級以內(nèi)的孩子，在長時(shí)間的游戲當(dāng)中，由于手機(jī)屏幕的鮮艷色彩與輻射影響，會(huì)導(dǎo)致視力也會(huì)越來越差，最終帶上小眼鏡；所以作為父母的我們，一定要適當(dāng)控制孩子長時(shí)間玩游戲。

影響孩子的身體發(fā)育

如果孩子較小的話，由于大腦的發(fā)育并不完全，經(jīng)常玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致孩子的大腦發(fā)育受到阻礙，導(dǎo)致大腦發(fā)育不良等危害，后果不堪設(shè)想。

另外，由于長時(shí)間一個(gè)姿勢的坐臥，也會(huì)導(dǎo)致孩子的頸椎與脊椎受到傷害，非常容易引起駝背等少兒易發(fā)癥；而且也會(huì)使孩子對運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生厭惡心理，推遲發(fā)育的同時(shí)運(yùn)動(dòng)功能也會(huì)下降，影響孩子身體發(fā)育。

影響孩子學(xué)習(xí)成績

剛剛說了，孩子沉迷游戲中無法自拔，這在對學(xué)習(xí)會(huì)造成非常不利的影響；有些孩子的注意力本身就差，再加上長時(shí)間的游戲，導(dǎo)致注意力都集中在游戲上，上課不能認(rèn)真聽講，而學(xué)習(xí)成績更是一落千丈。

學(xué)齡是孩子的生長發(fā)育黃金期，手機(jī)會(huì)分散孩子的思維能力與想象力，而且對社會(huì)技能的學(xué)習(xí)也會(huì)放緩，也會(huì)讓孩子的性格變得孤僻、內(nèi)向、脾氣暴躁等。

上小學(xué)的孩子們正處于生長發(fā)育與人格形成的關(guān)鍵階段，父母稍有懈怠就會(huì)影響孩子一生；因此，作為父母一定要對孩子稍加約束，即使不能完全避免，也要制定好規(guī)則計(jì)劃。

而最好的辦法，還是尋找更能夠吸引孩子的業(yè)余活動(dòng)。比如：打籃球、足球、羽毛球等室外活動(dòng)，這樣不僅能夠增強(qiáng)孩子體質(zhì)，也能幫助孩子忘記手機(jī)的誘惑。

不良信息教壞孩子

隨著信息化社會(huì)的加速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)上的信息是越來越全面，無論是好的壞的，正面的負(fù)面的都大量存在，甚至還充斥著黃色、暴利等不良信息，可謂防不勝防。

由于孩子們大多并不具備偵辨能力，如果孩子觀看到這類內(nèi)容，會(huì)影響到孩子心理發(fā)育，甚至導(dǎo)致孩子的思想也會(huì)向著不良的方向發(fā)展，這是做父母的我們最不想看到的。

如何引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離手機(jī)娛樂？家長可以做好三點(diǎn)指引

1、引導(dǎo)孩子，多做延遲滿足的事

我們之所以會(huì)沉浸在刷短視頻的快樂中，是因?yàn)槟塬@得“即時(shí)滿足”。這種快樂是當(dāng)下的，毫不費(fèi)力的，類似的還有嗑瓜子、打游戲等，就是只要你去做這些事情，當(dāng)時(shí)就能體會(huì)到快樂。

這也是為什么孩子能輕松嗑一小時(shí)瓜子，玩一天游戲，卻很難認(rèn)真地寫半小時(shí)作業(yè)。因?yàn)楣献映缘阶炖锞陀X得香，玩游戲就感覺刺激，而寫作業(yè)、學(xué)習(xí)，需要?jiǎng)幽X，背誦，理解，反饋并不及時(shí)。

而孩子更需要的，是做“延時(shí)滿足”的事情，比如讀書、運(yùn)動(dòng)等等，這種只有付出一定的時(shí)間精力，才能取得成績，收獲成就感。所以，家長可以引導(dǎo)孩子做延遲滿足的事情，可以先從孩子的愛好入手。

比如孩子喜歡運(yùn)動(dòng)，那就引導(dǎo)他每天踢球、跳繩、騎車等等；喜歡哈利波特，那就從每天閱讀半小時(shí)故事開始。循序漸進(jìn)，實(shí)現(xiàn)一個(gè)階段再一次累加，讓孩子習(xí)慣在延遲滿足中感受快樂。

2、家長以身作則，遠(yuǎn)離低級快樂

每個(gè)孩子小時(shí)候都缺乏自覺能力，能否養(yǎng)成自律、進(jìn)取的習(xí)慣和態(tài)度，完全取決于父母的培養(yǎng)和影響，所以，不要指望孩子能自覺遠(yuǎn)離低級快樂。

家庭是孩子的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。因此，家長要以身作則，給孩子示范積極、健康的生活方式，盡量給孩子提供一個(gè)舒適、正向的環(huán)境。

回想過去這幾年，我自己下班回家，都經(jīng)常抱著手機(jī)刷個(gè)不停。想著看完這個(gè)就不刷了，但手卻停不下來，不知不覺就看了幾個(gè)小時(shí)。直到深夜睡覺時(shí)，才放下手機(jī)。這樣的我，簡直就是孩子模仿的不良示范。身為大人的我都沒有以身作則，再去講大道理說教，孩子怎么會(huì)心服口服呢？

3、豐富孩子的真實(shí)生活

一個(gè)孩子沉迷于游戲或者短視頻，更主要的原因是，他沒有其他有趣的事情可做，生活中缺乏有意義的安排。因此，家長要多帶孩子體驗(yàn)不同的事物，豐富孩子的真實(shí)生活。可以多方面培養(yǎng)孩子的興趣愛好，帶孩子學(xué)跳舞、學(xué)烘焙、去旅行……也可以帶孩子接觸鄉(xiāng)下和大自然，干點(diǎn)農(nóng)活。

我突然想起，兒子點(diǎn)贊收藏過的很多短視頻，都是羽毛球名將林丹的比賽現(xiàn)場。他也曾興奮地告訴我，自己將來也要打羽毛球，像偶像林丹一樣厲害。我?guī)е鴥鹤樱诩倨谶^半時(shí)，報(bào)了一個(gè)羽毛球班。

很快，兒子就進(jìn)步飛速，教練也夸兒子有打羽毛球的天賦，是帶過的孩子中最有悟性的。每天兩小時(shí)的打球，訓(xùn)練，讓兒子揮汗如雨。但他卻不喊累，反而每次結(jié)束時(shí)，都要在場邊再觀看一會(huì)兒別人的對打。

每到周末，班里的孩子就要比賽。為了贏得比賽，也為了獲得教練的認(rèn)可，兒子加倍努力練習(xí)。就這樣，他漸漸擺脫掉了網(wǎng)絡(luò)游戲。

也許是運(yùn)動(dòng)刺激了大腦，也可能是教練的認(rèn)可激勵(lì)了他的自信心，兒子學(xué)習(xí)時(shí)注意力集中的時(shí)間變久了，理解力和記憶力也明顯比過去增強(qiáng)。開學(xué)后，兒子的小考成績，一次比一次好，簡直令我刮目相看。