孩子19歲了，正是青春期的年紀，如果強制不讓玩手機必然會適得其反，我的建議是從家長做起，自己減少玩手機的時間，多陪陪孩子，做好榜樣，哪怕是在一起看電視，也要讓孩子體會到大家一起看電視的樂趣。

兒子19歲了整天玩手機怎么辦

1、孩子愛玩手機，最好的辦法就是在生活發現他們的興趣愛好，并有意的去培養。如果孩子的注意力逐漸轉移到愛好上時，玩手機的時間和次數就會變少，尤其是家長，要有參與感，我孩子有一段時間特別愛玩游戲，我老公就有事沒事找孩子下象棋，美其名曰：“切磋棋藝”，慢慢的，孩子自己愛上下象棋，沒事還找他爸爸下幾盤，玩游戲的次數明顯減少了。

2、平時多關系孩子，現在的父母也應該放下手機，多和孩子溝通，孩子在生活里，如果得不到父母的關愛和陪伴，他們自然而然就會開始沉迷手機，希望借助手機來獲得父母的注意，可每當發現孩子過度沉迷手機的時候，大部分的父母都會立即去訓斥批評孩子。如果孩子處于叛逆期，面對父母的這些嘮叨時，他們普遍都會采取左耳進右耳出的策略，有的甚至還會和父母頂嘴甚至動手。

面對這樣的孩子時，與孩子硬碰硬的辦法顯然是不明智的選擇。建議在孩子長時間玩手機時，父母可以適當送點牛奶或零食，告訴他們：“休息一會兒再玩，不然眼睛會受不了的。”看到父母這么善解人意，相信孩子內心的觸動一定會很大，慢慢的也會體會父母的一番苦心。

3、作為家長，可以允許孩子玩手機，但必須給孩子一些限制，或者立下一些規矩，我們給孩子立的規矩就是作業做完，玩一個小時，在這一個小時內，絕不約束，時間到，立馬停止。受到限制后孩子知道家長這是對自己好，而且也能通過自己的努力贏得更多玩手機的時間，這也是尊重了孩子的意愿。

19歲孩子叛逆不聽話怎么辦

1、與孩子溝通、合作。父母可以和孩子交朋友，但前提是互相尊重，積極溝通，表達感受，表達自己的想法。還有父母的理想形象。只有兩個人相互理解，相互認同，避免沖突。這些都很重要。

2、積極分析孩子不聽父母的原因，如父母給的指示是否錯誤或不真誠，沒有為孩子樹立好榜樣，或者孩子叛逆、青春期、有自卑感獨立。如果有更多的問題，適應過程，無論是誰，都應該及時糾正。

3、給他一些選擇的自由。只要不影響孩子的健康和人身安全，他可以選擇自己喜歡穿什么款式和顏色的鞋子、衣服、褲子等。如無選擇，將按規定嚴格執行。

4、耐心教導孩子，做出正確示范，幫助和引導孩子改正錯誤，而不僅僅是簡單的批評和糾正。要尊重孩子的人格和尊嚴，讓他們獨立思考，自由選擇，把孩子當作家庭的平等成員對待。

5、相信孩子，多支持和鼓勵孩子。在處理一些事情時，成年人需要做的可能是在安全范圍內支持和引導他們；正因為孩子的經驗有限，有些事情必須要大人的介入。更容易被接受；相信孩子是有能力處理好事情的，大人不應該什么都自己做。

6、帶孩子出去走走，認識更多的人，多談談社會上發生的事情。

7、必要的時候，讓他自力更生，不要讓他老了，懂得生活的艱辛，才會懂得感恩。

8、傾聽孩子內心的想法，多關心他，鼓勵他，帶他做一些有意義的事情，不要把自己的想法強加給孩子。

孩子沉迷游戲的大多數原因

1、陪同和交流太少。

孩子沉迷游戲行為與親子關系密切相關，親子關系越差，越易導致孩子構成沉迷網絡游戲的行為。在一段不良的親子關系中，都會引起孩子的空虛、躲避乃至是逆反心思，進而去游戲里尋求快樂。

2、心思需求沒得到滿意。

孩子沉迷于游戲，跟其他嚴重的心理行為相同，從根本上講，都是深層次的心思需求沒有得到滿意，尤其是在家庭中沒有獲得相應的心思養分。

3、爸媽沒有以身作則。

許多爸媽在家里，整天抱著手機玩，起了壞的帶頭作用。孩子會仿照家長，漸漸的孩子就會也陷入手機中，不可自拔。