無論初中生，還是高中生，在校園生活中，都會遇到這樣的困惑。每天晚上準時去睡覺，第二天上課的時候，依舊是一副無精打采的樣子。很多方面導致孩子不能夠好好的聽課，犯困，注意力不能集中，所以我們要找到原因，并且合理的解決，這樣才能夠更好的去學習。

15歲的孩子上課犯困怎么辦

1、站起來聽課

15歲的孩子上課犯困想睡覺，起來站著聽課是最快的清醒方法。如果初中生在課堂感覺自己犯困昏昏欲睡，那么可以和老師打聲招呼站起來聽課。這樣不僅可以防困提神，對于課堂的聽課效率也是有所提高的，另外經常坐著對于腰背也不是很好，站起來活動一下也是不錯的。

2、積極與老師進行互動

進教室的時候要和老師打招呼。上課之前就開始和別人進行一些交流，這能讓你不會進門一坐下就馬上開始變得慵懶。坐在前排，離老師近點。盡管你可能不太喜歡這樣，但離老師更近，能讓你更積極、更清醒，更容易參與課堂討論，你也更容易聽清老師說的話。

3、上課要手腦筆結合

如果初中生上課的時間聽進去老師講的內容，就不容易犯困了，上課總愛走神的學生更容易犯困，所以初中生不妨上課的時候勤思考，多動手整理老師講的重點內容。

15歲的孩子上課犯困的原因

1、對學習沒有興趣

15歲的孩子上課犯困，這類孩子表現通常為：上課不聽講，下課不完成作業，對于老師的話沒有很大觸動，對家長的教育也不起作用。那么這類孩子典型的就是對學習提不起興趣，所以他們在上課的時候就會感到無聊，從而開始上課犯困。

2、不喜歡上課的老師

如果孩子只是在某一科上頻繁的犯困，甚至直接趴下睡覺，那么他可能是對這一科的任課老師不滿，或是無法適應這個老師的講課方式。有些老師上課風趣幽默，所有同學都喜歡，但有些老師講課一板一眼，有些孩子就會感到無聊，因此就會犯困了。

3、驕傲自大，認為自己已經都學會了

這些孩子通常都是成績不錯的，他們憑借自己不錯的成績感到驕傲自滿，會覺得老師講課都是無用功，自己不需要聽，但其實這種想法是錯誤的。因為老師總會有某一些點是自學無法掌握的，如果完全不聽講，那么可能會導致成績逐漸下滑，因此要糾正這樣的想法。

15歲女孩上課總困是怎么回事

1、孩子的睡眠質量差

很多父母認為，只要早早的孩子趕上床，就可以保證有充足的睡眠時間了，其實這并不代表，我們的孩子真的可以得到優質的睡眠。優質睡眠除了跟時間有關外很大程度跟睡眠的環境有關。

2、上課聽不懂

老師講的很激情，孩子在下面聽不懂老師講的是什么，孩子就感覺沒意思，孩子就覺得聽不懂還不如想想其他的事情，想想下課了怎么玩，怎么接住上次游戲該誰了，等等想一些和自己相關的事情，反正上課也聽不懂，自己就放棄了，因為孩子并不知道學習是為了什么，犯困就很正常了。

3、講課內容枯燥

除了學生自身原因以外，老師也是影響學生聽課效果的一個原因。部分老師上課照本宣科，老師授課方式枯燥無味，不能吸引學生興趣。再加上學生聽不懂，索性放棄聽課，在課堂上補覺。

15歲孩子一上課就昏昏欲睡，老師講的什么是一點沒聽進去，久而久之，成績下降是可以預料到的，當然作為家長肯定是不能看著孩子這樣下去的家長知道孩子上課犯困，那么是否清楚原因呢？對于孩子上課犯困家長要采取什么樣的措施呢？

15歲的孩子上課犯困怎么辦

1、為青春期孩子努力營造溫馨的家庭氛圍，盡可能少批評多肯定和贊美，讓孩子回到家里后，真正得到身心的放松。因為在放松的家庭環境中，青春期孩子會在晚上帶著好心情輕松進入睡眠狀態。

2、為了防止青春期孩子晚上寫完作業后，關上房間門玩手機而不睡覺，家長需要在平時給孩子立下規矩：晚上睡覺時必須要把手機交給爸爸或媽媽管理。

孩子上課犯困的原因

1、由于長期沒有養成睡眠規律的青春期孩子來說，最大的難題還在于躺下后不能快速入睡，大部分孩子都會大腦不由自主地天馬行空聯想，有時盡管不想這么做，可是他們根本控制不住。

每天都會在睡下后至少半小時或一個多小時睡不著，大腦里控制不住的胡思亂想，而這種無法自控的大腦思維活動極容易引發情緒煩躁，對睡眠的破壞力非常大。

2、由于長期睡眠時間紊亂，極容易讓孩子青春期孩子睡眠質量下降，深度睡眠時間自然就會更少。我們都知道聽課學習最需要有充沛的精力，才能做到視覺、聽覺和思維專注，但是當睡眠不足時，常常會導致大腦思維遲鈍，眼睛睜不開，聽不進去的現象。

3、在不少青春期孩子的家庭里，由于家長不當監督與管理，引發與孩子間的親子矛盾沖突。對于青春期孩子來說，當被父母批評或責罵后，極容易出現負面情緒。

而他們發泄不滿情緒的做法，往往是把自己關在臥室里玩手機，或者做其他事。賭氣不睡覺自然也容易導致睡眠時間不足。

15歲是孩子上初二初三的時候，學習壓力相對壓力較大，如果上課犯困就會聽不清老師在講什么，那么成績肯定會下降，孩子上課犯困的原因有很多，家長需要細心觀察孩子是為什么犯困，是不是失眠，或者玩手機等，要找到原因后再引導孩子改變習慣。