興趣是最好的老師，如果初中生上課無法集中注意力，那么家長可以培養他的學習興趣，讓他學會將學到的知識應用在生活中。這樣孩子就會知道知識的重要性，在這個過程中也能不斷激發學習興趣，促使他獲得進步。

初中生上課注意力不集中咋辦

1、制定學習計劃

家長可以給孩子定一些孩子較為容易達到的小目標，制定短期的學習計劃，用目標和計劃來規劃孩子的學習。在制定目標和計劃的時候一定要注意，目標要切合實際，要定一些孩子稍微努力就能達到的目標，目標太高遠容易磋商孩子自信心和積極性。

總體思路就是精細化學習，小步往前走，逐漸讓孩子有收獲感、滿足感，在此過程中可以給孩子一些小獎勵作為激勵。

2、要培養孩子對學習穩定而廣泛的興趣

興趣是一種興奮劑，孩子一旦對學習產生興趣，就是自覺集中注意力，學而不倦，專心致志，達到對干擾事物視而不見、聽而不聞的程度。古往今來學有建樹的偉人，都有穩定的學習興趣和集中注意力的良好品質，他們的趣聞軼事，都是教育孩子的好教材。

3、鍛煉意志力

初中孩子在學習過程中，難免受到各種內外因素的干擾。以孩子做作業為例，家長要教給他鬧中求靜的本領，使他逐步養成在任何不順利條件之下堅持集中注意力做作業的習慣，幫助孩子克服內外干擾，解決初中生上課注意力不集中的問題。

4、不受外界的干擾

孩子很容易在外界的干擾中無法進入注意力集中的狀態，注意力訓練之后孩子不會因為外界的干擾而注意力不集中，孩子會快速的進入學習狀態，隨時調整注意力集中能力學習更加的靈活。

初中生記憶力差怎么辦

一、學習新事物

學習新事物沒有年齡限制，多學習新的知識，有趣而刺激性的活動將使人記憶深刻，改善大腦功能。例如可以學習一門新語言，上烹飪或繪畫課程，閱讀傳記或歷史小說等，還可以通過記住某些信息來刺激大腦。

二、充分睡眠和放松

大腦需要休息才能充分發揮作用，因此獲得足夠的睡眠很重要。此外，睡眠使大腦可以存儲白天收集的信息。如果睡眠不足會嚴重記憶力，導致健忘。

三、控制壓力

精神疲勞，壓力和焦慮是記憶力的敵人。瑜伽和冥想練習可以幫助初中生提高注意力，這對于記憶力至關重要。同樣還應該避免分心，頭腦會同時思考太多事情，而不會專注于當前發生的事情，這會導致健忘。

初中生記不住東西的原因

原因1：上學壓力大

現在很多父母為了讓孩子更優秀，在平時會給娃報很多奧數班、興趣班等等。而且現在有些小學生放學布置的作業又難又多，放學背著沉重的書包，會給孩子身體和精神帶來雙方面的壓力。長期精神處于高度緊張的狀態，大腦就會受到影響，會導致孩子出現一些精神衰弱、記憶力減退等問題。

原因2：喜歡玩電子產品

隨著社會的發展、電子產品種類的增多，各種游戲機、電腦、手機成為陪伴孩子的主要工具。很多孩子只要放學或者是周末有空就會開始打游戲、玩電腦。長期沉迷于電子產品不僅有害于孩子身心健康，而且還會造成他大腦發育遲鈍，影響記憶力。所以父母要避免孩子長時間接觸電子產品，孩子玩游戲時要給他嚴格限制時間。