有些孩子只要一學習就煩躁，總是分心走神，控制不好自己的行為。家長如果只是用大道理勸說，是沒有實際效果的。初三孩子厭學情緒特別嚴重，家長要了解使他煩惱的原因，然后盡可能消除他的焦慮，只有讓孩子能學得進去，其他都好解決。

初三厭學情緒特別嚴重怎么辦

第一、學會溝通與傾聽

在陪伴孩子的過程中，可以讓孩子做他想做的事情，以興趣愛好為切入點，主動與他溝通交流。溝通的過程中，放下家長的架子，虛心向孩子請教，不要急著向孩子灌輸自己的想法，不要搞一些所謂的感恩教育。

將話題拋給孩子，讓孩子自由的表達，重視他的意見和想法，認真傾聽他的真實訴求。不要漠視初三孩子的情緒表達，那些讓我們覺得叛逆的言語可能就是孩子的求救信號，去做出及時的反饋，讓他感受到被重視。

第二、從小在生活中樹立榜樣

最好的教育是在日常生活中進行，剛好此時是是養成好習慣和糾正不良習慣的關鍵時期。這個時候，父母就要重視孩子行為習慣的培養，而孩子都是通過模仿來獲取知識的，所以周圍的環境至關重要。想讓孩子遠離手機游戲，父母就要控制自己玩手機的時間；想讓孩子愛上閱讀，自己就要養成看書學習的習慣。

第三、用行動幫助孩子

當孩子初三厭學情緒特別嚴重時，如果發現說服教育沒有用的時候，就要想想另辟蹊徑，尋找更適合自己孩子的方式。父母可以身體力行，用自己的行動教會孩子道理，陪伴孩子成長，也是在不斷約束自己、提升自己，和孩子一起成長進步。

第四、適當參與減壓行動

學生厭學情緒嚴重可能來源于心理承受的壓力，壓力要及時釋放，如若積壓過久，輕的可能影響情緒，重的可能影響身體。通過減壓行動可以幫助學生更好地調整自己的心態，比如可以來一場旅游、挑戰極限運動、與好友傾訴等，只要能夠釋放內心的壓抑即可。

如此以來，初三學生內心的壓抑得到了釋放，自然在回歸學習當中，厭學的情緒便會減弱，甚至消失不見，轉而把精力都專注于學業中，自然得到的結果也會符合父母的期愿。

初三學生一直不在狀態怎么辦

1、保持樂觀心態

樂觀的心態是孩子高效學習的前提條件，孩子心情好會很樂意學習，學習效率也將會很高；反之孩子心情低落不想學習時，硬逼孩子學習反而會適得其反，一不小心很容易讓孩子產生厭學心理。

所以家長應該幫助孩子積極調整情緒，保持良好心態，盡量縮短厭學時間，讓初三孩子以最快速度投入到學習中來。比如發現孩子初三厭學情緒特別嚴重時，可以讓孩子暫時放下學習，帶他出去做一些打球、騎行等運動，適當的運動可以緩解壓力，釋放煩惱，讓他的心情變得好起來。

2、夯實學習基礎

初三學生在復習過程中，只要把基礎知識掌握好，就能在中考過程中拿到高分。中考復習，初三學生需要把各科的知識用思維導圖的方式建立一個知識體系，把凌亂的知識形成一個體系，這樣更容易做到融會貫通，加強記憶和理解。很多學生在復習的時候都會做偏題和難題，從而忽略了基礎題，這樣完全就是舍本逐末。

3、及時調整心態

孩子進入學習疲勞期不可怕，重要的是幫助孩子調整心態，樹立信心。要知道中考是一場持久戰，如果孩子不能保持良好的心態，會在初三復習中越學越累，壓力越來越大。出現中考還未到來孩子已經先垮掉的情況，所以家長應該抽時間經常跟孩子進行一些輕松愉快的交談，教會孩子正確看待中考。

初三迷茫懶散怎么辦

現在很多孩子學習是沒有目標的，沒有目標就沒有動力，注意力自然就不完全在學習上，在對待學習的態度上就差了很多。初三孩子迷茫懶散，家長要與孩子溝通，了解他們的想法。因為不管他們有怎樣的理想，學習都是他們成就自己的一條捷徑。

把孩子的想法引導到學習上，要他們明白學習是很重要的。不要老是說別人家的孩子怎樣，他們是不感興趣的，而且這樣還會打擊他們的積極性。你不如舉例那些他很崇拜的人，他們也是通過努力學習才有可能走到了今天。將他們想象的未來和學習相結合，自然就會端正他們的學習態度。

家長要有耐心等孩子慢慢的進步，這樣才能打下堅實的基礎。不要給孩子太大的壓力，這樣會給他們過多的心理負擔，會產生厭學心理。要學會鼓勵孩子，有的時候他們沒考好時也是很難過的，作為最親近的家人，我們應該給予安慰。

說到底學習是自己的事，父母干著急是沒用的，你要調動孩子的情緒。讓他主動去學習，讓他自己養成好的習慣，擁有相應的責任感。