如今隨著網(wǎng)絡(luò)“落戶”到千家萬戶，很多的青少年逐漸有了對(duì)其成癮的情況。我們做父母的看到孩子的這種情況，都會(huì)感覺到頭疼，但是又不知道怎么合理的去制止孩子，也就讓孩子的情況愈來愈嚴(yán)重，其實(shí)這都是要去查明原因的，那么青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因是什么呢？

青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因

1、自我控制較差

青少年在生長發(fā)育期對(duì)外界的事物充滿了好奇心，他們特別適應(yīng)新事物、新游戲，甚至新手機(jī)的應(yīng)用。比如很多家長拿到手機(jī)或電子產(chǎn)品不知道怎么使用時(shí)，孩子已經(jīng)熟練應(yīng)用了，這種探索精神是值得鼓勵(lì)的。

但是孩子的自我管控能力非常有限，沒有學(xué)會(huì)合理使用手機(jī)、電腦時(shí)，網(wǎng)絡(luò)信息會(huì)分散他們的注意力，使其出現(xiàn)游離的狀態(tài)。在加上家長沒有及時(shí)制止，就會(huì)讓孩子出現(xiàn)這種情況。

2、生活中出現(xiàn)挫敗感

由于現(xiàn)實(shí)的挫敗感，讓他渴望自我價(jià)值得到肯定，但是在現(xiàn)實(shí)生活中面臨著很多限制，但在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，他可以做自己想做的事兒，成為自己想成為的人，得到一種虛擬的價(jià)值認(rèn)可和成就感，使得自己無法自拔。

此時(shí)，家長需要主動(dòng)與他溝通，讓他知道網(wǎng)絡(luò)世界和現(xiàn)實(shí)的世界是不同的，需要走進(jìn)社會(huì)，融入社會(huì)，必要時(shí)需要做心理疏導(dǎo)。

3、緊張的家庭氛圍

孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過度沉迷其實(shí)僅僅是一個(gè)表象，背后的主要因素是心理問題，他們的心理問題由主要來自家庭的傷害。因?yàn)榉蚱揸P(guān)系不和睦，父母與孩子之間沒有良好的相處模式，往往促成孩子網(wǎng)絡(luò)成癮性人格的形成。

青少年網(wǎng)絡(luò)成癮應(yīng)對(duì)方法

1、帶孩子身心放松

父母可以多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)；增加孩子傾訴的機(jī)會(huì)，緩解他內(nèi)心的焦慮、郁悶情緒；同時(shí)教給孩子一些放松方法，做一些愉快的事情轉(zhuǎn)移他的注意力，使他逐漸適應(yīng)并輕松應(yīng)對(duì)壓力。

2、積極的監(jiān)督

就比如自我監(jiān)督及他人監(jiān)督，其中最重要的就是自己監(jiān)督自己逐漸戒除網(wǎng)絡(luò)的成癮情況，不能夠重新再犯這樣的錯(cuò)誤；也可以積極與父母溝通和交流，尋求家人的理解幫助和支持，讓自己的家人做自己的監(jiān)督員，就能避免青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的情況再次出現(xiàn)。