在入如今科技發展的時代，對孩子的學習要求越來越高，要求孩子從多方面發展，因此現在很多學生的學習壓力都非常的大，甚至會出現一些不良的焦慮情緒。因此家長在對孩子的教育中，也要注重他們的心理健康發展。

學生壓力大焦慮的表現

1、厭學情緒

厭學的孩子可能會表達出對上學的抗拒，或者盡管他們仍在堅持上學，但是在上學的時間里表現出顯著的情緒痛苦，而在放假的時間里就感覺好很多，在快要開學時又表現出非常難受的狀態，這就是他們壓力大的一種焦慮表現。

2、容易疲勞

長期的緊張焦慮通常會帶來耗竭的感覺，因為大部分的心理能量都消耗在情緒的痛苦之中。所以盡管從外部的行為來看，孩子焦慮的情緒可能沒有什么特別消耗體力的活動，卻非常容易產生疲勞的感覺，使得之后的任務做得有心無力。

3、無法集中注意力

學習通常是引發青少年焦慮的誘因，他們通常會覺得非常煩躁，難以集中注意力去學習，他們也許花在學習上的時間很長，可是效果卻非常一般。

4、拖延行為

拖延是一種非常常見的逃避焦慮的一種表現行為，盡管它長期來看會帶來不良的后果，但在焦慮帶來巨大的情緒痛苦的當下，用拖延的方法逃避焦慮帶來的痛苦。孩子會對學業下降非常擔心，產生焦慮的情緒，通常就會用拖延來逃避。

5、暴躁易怒

焦慮這種內在紊亂的、煩躁的情緒會使一些青少年的情緒變得很不穩定，使他們更容易不耐煩、憤怒和亂發脾氣，嚴重的時候還會和同學大打出手，導致他們的人際關系非常緊張。

學生壓力大焦慮家長該怎么辦

1、作為家長首先一定是放松狀態，給孩子鼓勵，不要過度關注孩子的成和生活，類似“復習的好不好”的話語盡量不要去問，只是說去考試吧，至于考成什么樣的結果，靜待結果就好。所以家長的語言支持對孩子也是非常重要。

2、孩子壓力大焦慮煩躁的時候，家長可以給孩子多一些擁抱，要允許和接納孩子所有的不良情緒。這樣孩子的心理壓力才能夠得以釋放。而且告訴他只做好今天的就可以了，把孩子的專注焦點從關注大量的作業，轉移到關注當下做幾道題上，那么焦慮的情緒自然就會消失。