高考的日子一天天靠近，對于高三學生來說時間是十分寶貴的，這個階段家長都希望孩子能夠全力沖刺、查漏補缺，在高考中能夠取得優(yōu)異的成績。但是和枯燥的學習任務相比，手機明顯更有誘惑力，再加上孩子自制力比較弱，那么孩子高三了還想看手機，家長應該怎么辦呢？

孩子高三了還想看手機怎么辦

1、孩子狀態(tài)不好家長著急在所難免，但是在勸解孩子的時候也要注意方式。可以先和孩子溝通一下最近的心理狀態(tài)，排解孩子的壓力，然后再針對玩手機一事提出自己的建議。不要一味責罵，更不要對孩子說很多喪氣話，這樣反而會適得其反。

2、給孩子制定計劃和方案，并且設(shè)計好獎懲制度。學生有自己的想法，高三了還想看手機的時候，不要著急批評，也不要徹底把手機沒收，先給他設(shè)計一些計劃和方案，得到他的認可后再給孩子表明獎懲制度，然后督促孩子改變。

3、當他考試成績下滑或上課走神或?qū)W習狀態(tài)不佳的時候，對他要給予語言上的鞭策，要他把考試的成績提上來，提醒他注意這段時間的狀態(tài)的低迷，讓他感受到來自家長和老師的關(guān)懷和鼓勵，重新振作。

4、很多父母為了讓孩子的學習成績變好，無時無刻不要求孩子看書，寫作業(yè)，這樣在很多時候不僅不會讓孩子的學習成績上升，還會導致孩子壓力過大，產(chǎn)生叛逆心理。會瘋狂的玩手機也就不足為奇，父母一定不要對孩子太嚴格，一定要讓孩子勞逸結(jié)合。

5、孩子高三了還想看手機，可能是沒有自己的目標，不知道做什么。父母平時要多注意孩子是否有愁眉苦臉等情況，正確對待孩子，幫助他發(fā)展自己的個人興趣。了解孩子喜歡什么，然后支持他，鼓勵他，如此可以分散精力，減少游戲的誘惑。

孩子高三了心理壓力大該如何緩解

一、對于孩子的焦慮情緒，家長要鼓舞孩子說出來，在訴說的過程中達到放松。而考生自己也需要進行自我心理調(diào)整，不為一時的挫折而喪失信心。克服考試焦慮的情緒，首先要對自己有信心，相信自己能達到自己所憧憬的目標。

二、一般聽舒緩、慢節(jié)奏的輕音樂，現(xiàn)在音樂就像是我們的一種“語言”，也是我們最好的心理輔導，所以聽音樂是減壓最好的方法，靜靜的閉上雙眼，聆聽一段優(yōu)美、高雅、安詳?shù)妮p音樂，會使你全身放松，心平氣和，消除緊張的情緒。

三、對于高三學生來說，高考拼的不僅是智慧，還有健康。不管平時的學習有多忙，高三學生都要抽出一定的時間去運動一下。適當?shù)倪\用可以保持身體健康，高三學生可以把運動當做減壓的一個途徑，有什么壓力或是不滿都可以通過運動發(fā)泄出去。

高三學生如何高效復習

方法1：上課一定要認真聽講，把老師要求的內(nèi)容該記的記，該背的背。課堂上老師講的內(nèi)容，都是與高考有關(guān)的重點。雖說老師不是出題人，但是人家經(jīng)過了那么多年的高考，憑多年分析高考試題的經(jīng)驗，高考試題知識點走向還是比較清楚的。所以，一定要跟緊老師的步伐復習，不能浪費了課堂時間。

方法2：想要提高學習效率，一定要找一個適合學習的環(huán)境，沒有外物來打擾。如果桌面上有很多與學習無關(guān)的事物，請一并清除，比如零食、手機，甚至如果你復習數(shù)學，那么只留下跟數(shù)學有關(guān)的，其他的都暫時收起來。

方法3：面對挫折，選擇放棄還是堅定不移地繼續(xù)前行，取決于你對成功的向往與渴望，取決于你的執(zhí)著與頑強。成功是蘊含在失敗的苦悶和不懈奮斗的汗水中的。在失敗面前要學會堅強，要有斗志和勇氣，才可以享受到真正的奮斗的樂趣。