無論孩子去做什么事，專注都是孩子未來成功的基礎，但是孩子的專注力都是在小的時候培養出來的，所以家長一定要引起重視，在孩子小的時候加以引導，那么七歲孩子專注力訓練怎么做呢？

七歲孩子專注力訓練

1、定量學習

即規定孩子完成某個任務，不論花多長時間。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定的鼓勵、表揚、撫摸或物質獎勵，以此激勵孩子在更短時間內高效完成任務，讓孩子的注意力更集中。同時以同樣的方式來要求孩子完成后面的任務，當孩子能夠做得很好時，可逐步增多任務，延長孩子注意力集中的時間。

2、尊重和理解孩子

在孩子說話的時候盡量不要打斷，讓他們把自己想要表達的事情表達清楚，這樣不但培養了孩子的語言表達能力，同樣培養他們的注意力。當孩子遇到一些感興趣的事情或者事物的時候不要打斷他，讓他自己獨立去完成，可以避免他分心，從而提高做事的注意力。

3、不要隨意打斷孩子

當小孩子正集中注意力做某件事的時候，家長盡可能不要去打擾他。因為某些原因，不得不讓孩子中止的時候，也一定要向孩子解釋說：“我們某某時間再繼續玩，今天媽媽有事，我們不得不中止了。”要讓孩子覺得這件事以后還會繼續，并不是從此就沒有了，給孩子營造一種安心感。

4、讓孩子學會合理安排時間

養成主動學習的習慣。東方司樂特別向各位家長強調：讓孩子養成自覺學習的習慣是我們家長的最終目的。家長不可能永遠陪讀，永遠看著孩子學習。甚至到了初中，高中，許多家長也沒有能力輔導孩子學習。所以，“抓”是為了“放”，大家一定要早作準備。

5、家長做好帶頭榜樣

都說家長是孩子的第一任老師，在日常生活中家長的一言一行也對孩子的行為性格有很大的影響，當孩子在學習時，家長也可以在旁邊專心看一些書籍，不僅可以增添學習的氛圍，同時還能讓孩子更加專注的學習。

6、勞逸結合、該玩就玩

家長和老師給孩子安排學習任務，時間不宜太長。根據心理學的研究表明，五到七歲的兒童能夠集中注意力的時間為15分鐘，七歲到十歲的兒童20分鐘。所以學習一段時間后，應讓孩子放松或休息一下。此外，讓孩子玩的時候，就應該讓孩子充分享受玩耍的樂趣。