常聽到一些家長這樣抱怨孩子寫作業時心不在焉的情形，老師經常說學生在課堂上注意力不集中，凈開小差……可見，孩子學習注意力不集中，的確讓家長傷腦筋。12歲孩子注意力不集中是什么原因？要怎么解決？

12歲孩子注意力不集中是什么原因

1、缺乏興趣

興趣是成功的前提，逼迫孩子去做自己不感興趣的事情，那么孩子在做事情時，自然無法投入百分之百的熱情，注意力也無法集中。

很多父母在閑暇時刻都愛觀看一些明星親子類節目，似是在觀察明星父母都是如何教育孩子的，甚至在觀看過后，父母還不忘感慨：人家的孩子怎么就那么優秀呢？事實上，明星的孩子之所以優秀，主要還是因為他們所學的一切都源于自己的興趣。

因為熱愛，才會產生激情，如果孩子做一件事情連激情都沒有，那又如何能使孩子注意力集中呢？

2、父母對孩子的態度

前面有提過：父母對孩子的態度決定了孩子的專注力，大多數父母在孩子犯錯時，幾乎都會出于本能的打、罵孩子，而不是先詢問緣由，父母的這種“暴力”教育是十分影響孩子專注力的。

原因很簡單，孩子本就由于犯錯而內心羞愧，在還沒來得及道歉時，就被父母實施了“家法”，此時孩子的大腦一直在消化剛剛父母對自己的言語懲戒，根本無心其他。

然而父母認為對孩子嚴厲些是為了更好的培養孩子學會自律，對此有育兒專家曾表示：父母的這種監察和執法式的教育，只會培養出孩子的“他律”習慣。

3、沉迷電子設備

現如今，很多父母因疏于對孩子的陪伴，而導致孩子內心極其孤獨，手機、電視等電子設備的出現，剛好彌補了孩子內心的空缺，時間一長，孩子便會越來越依賴這些電子設備，待父母發現時，一切為時已晚。

人的精力是有限的，一心只能做一件事，孩子將自己全部的注意力都分享給了電子設備，因此孩子在學習的過程中，自然是無法集中注意力的。

4、缺少父母的陪伴

陪伴是父母對子女最動聽的情話，孩子無論多大，他們對于家庭的陪伴始終都是極其在意的。

經常陪伴孩子的父母，大多都十分重視家庭教育，通過日常的一些家庭小游戲或其他互動，以推動孩子的全方位發展，自然也包括對孩子專注力方面的訓練；反之，自小就缺少父母陪伴的孩子，他們不但內心是孤獨的，而且由于父母疏于對孩子的家庭教育，因此對于孩子的綜合發展是極為不利的，其中亦包括專注力的培養。

12歲孩子注意力不集中的解決方法

1、定量學習

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并休息5-10分鐘。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。

2、鼓勵孩子培養興趣

平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣的同時，就是在無意中培養自己的注意力。

3、減少嘮叨和訓斥

盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到自己是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間了，就會有成功的感覺，做事會更加自信。

4、大聲讀書

大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘），讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，要要求他不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

5、一次只做一件事

人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意力的有效集中。哪怕當孩子玩玩具的時候，也要關掉電視。