小學生的壓力究竟大嗎？現在的小學生每天的活動范圍幾乎都是兩點一線，從家到學校，從學校到家，會讓孩子覺得很枯燥，加上過多的作業，補課等，也會讓孩子感覺壓力過大。那么，小學生壓力大怎么辦呢？

小學生壓力大怎么辦

1、多傾聽孩子的心聲

家長要做孩子宣泄表達的傾聽者，要耐下心來，用心聽孩子所講的話，觀察孩子的表情、動作等非言語信息。在聽的過程中，可以適當的對孩子所說的信息給予反饋，能激發孩子述說的欲望。孩子在表達的過程中既可以宣泄自己的情緒，同時也是梳理思路的過程。

2、給孩子一個輕松自在的家庭環境

父母一定要保證家庭環境的輕松、愜意。父母與孩子之間做到平等尊重。父母可以關心關注孩子，但不要過多的干涉孩子的成長，讓他慢慢的為自己做主，這樣孩子的整體身心發展才會更快樂。

3、多進行戶外運動

孩子需要好好的放松，家長們可以多帶孩子出去轉一轉，讓孩子轉移一下注意力，暫時忘記學習，心情放松一下，這樣也能緩解壓力。比如，周末可以帶孩子到海邊走一走，吹吹海風、玩玩沙子，不僅可以排解壓力，還可以增進親子關系。

4、允許孩子偶爾犯錯

家長可以適當的放開一些成績上的要求，允許孩子犯一些小錯誤，就能從根本上，緩解孩子的學習壓力。而且如果孩子每犯一個小錯誤，都要被教訓的話，孩子會越來越沒自信，可能還會引起他的逆反心理。所以家長要減少責罵，增加獎勵，哪怕時不時獎勵孩子一些零食，也能緩解他的學習壓力。

5、講故事，少講道理

對于孩子而來，能真正影響到孩子的，不是大道理，而是故事。家長可以通過講故事的方式，讓孩子打開心扉?？梢苑窒砀黝惖墓适?，自己的或他人的都可以。

6、轉移注意力

教會孩子轉移自己的注意力，釋放心中的壓力，轉移了注意力，也就沒時間再注意讓孩子感覺不開心或生氣的事情了。可以做自己喜歡的事情，或者找到讓自己感覺開心快樂的事情。家長要多培養孩子一些興趣愛好，讓孩子通過自己的方式來開心快樂起來，相較于我們勸解或開導孩子的效果更好一些。

7、言傳身教

小學生通過觀察父母日常行為來學習，在大多數情況下，他們會學習、模仿家長，在面對困難時，家長解決問題的方法。所以家長要以身作則，為孩子樹立一個積極的榜樣。