孩子上課亂動(dòng)坐不住是孩子注意力不集中的重要表現(xiàn)，所以家長(zhǎng)在解決這一問(wèn)題的時(shí)候要注意對(duì)孩子多方面的引導(dǎo)，而不是單純的一點(diǎn)點(diǎn)引導(dǎo)。接下來(lái)我們就來(lái)根據(jù)孩子上課亂動(dòng)坐不住怎么辦的問(wèn)題進(jìn)行一些詳細(xì)的解答吧。

孩子上課亂動(dòng)坐不住怎么辦

1、幫助孩子提前釋放能量。

活動(dòng)量大的孩子活力和能量都非常旺盛，精力過(guò)剩時(shí)是很難長(zhǎng)時(shí)間保持安靜的，所以，盡量把孩子的日常生活安排得豐富多彩，給他提供宣泄精力的機(jī)會(huì)，比如讓他參加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，輪滑、平衡木、跳床等都是不錯(cuò)的選擇。

我朋友是這樣做的，每天接送孩子時(shí)，他騎自行車，孩子跑著和他比賽，看誰(shuí)速度快，活動(dòng)量大的孩子很喜歡這樣的游戲。每次不僅玩的很開心，還在到校上課前和回家作業(yè)前，釋放了孩子的能量，孩子就比較容易安心坐下來(lái)。

2、挑選合適的時(shí)候陪孩子做一些運(yùn)動(dòng)。

可以培養(yǎng)孩子做運(yùn)動(dòng)或者是陪伴孩子去做提高注意力的游戲，比如可以陪伴著孩子一起打羽毛球、打乒乓球、游泳、跑步、玩拼圖、堆積木，這些方法都可以讓孩子有興趣去做，而且逐漸的提高孩子注意力的時(shí)間

3、孩子的習(xí)慣培養(yǎng)很重要。

所以對(duì)于孩子上課亂動(dòng)坐不住的情況，家長(zhǎng)應(yīng)和老師良好的進(jìn)行溝通后，盡量能讓老師給安排在最前排。這樣對(duì)于孩子的亂動(dòng)會(huì)出現(xiàn)約束性和監(jiān)督性，并且當(dāng)慢慢形成習(xí)慣后，就會(huì)減少孩子上課亂動(dòng)現(xiàn)象。

4、引導(dǎo)孩子制定時(shí)間計(jì)劃。

引導(dǎo)他們做好時(shí)間管理，一是能明確任務(wù)，二是能增加時(shí)間觀念。為目標(biāo)加個(gè)“緊箍咒”之后，便能增加完成任務(wù)時(shí)的“專注力”。如果孩子能完成出色，且一次比一次優(yōu)秀，可以嘗試逐漸增加做題時(shí)間。

5、多和孩子溝通。

父母應(yīng)該多和孩子進(jìn)行溝通，了解孩子的內(nèi)心想法，了解孩子想要什么。有的孩子之所以好動(dòng)，還被老師批評(píng)，那是因?yàn)樗麄兿氡恢匾暋⒈魂P(guān)心。因此，爸爸媽媽應(yīng)該關(guān)注孩子的內(nèi)心想法，了解他們的訴求。

6、在家庭中家長(zhǎng)也要多陪伴孩子。

并且要從用心陪伴和陪伴時(shí)間都要做充分。如孩子玩耍時(shí)候要陪孩子一起專心致志的玩一個(gè)游戲或玩具。若是學(xué)習(xí)時(shí)候應(yīng)采取旁邊看書等方式，陪孩子寫作業(yè)，這樣能讓孩子上課亂動(dòng)坐不住的問(wèn)題得到很大的改善。