怎么讓孩子戒掉手機(jī)癮？其實(shí)很多時候，孩子自己對手機(jī)癡迷，也很令他們頭疼。他也可能會厭惡這種無所事事的自己，也可能會厭惡自己這種渾渾噩噩過日子的人。所以，當(dāng)孩子遇到問題沒有辦法解決的時候，家長要站出來，用正確的方法引導(dǎo)孩子戒掉手機(jī)癮。

怎么讓孩子戒掉手機(jī)癮：

1.不宜采用極端方式

面對孩子過度使用手機(jī)，有些父母忍無可忍，采取了沒收、砸掉手機(jī)等方式，甚至還有因?yàn)楹⒆油媸謾C(jī)對孩子進(jìn)行責(zé)罵、體罰的。這些做法不但不會改變孩子的行為，反而會適得其反，甚至?xí)l(fā)極端事件。父母的「不要」和孩子的「偏要」，很容易在養(yǎng)育過程中形成最常見的親子對抗情景。

2.讓孩子學(xué)會自己管理自己

先開個家庭會議，和孩子一起制定使用手機(jī)的使用規(guī)則，達(dá)成共識。比如每天只允許孩子有一段使用手機(jī)的時間，這段時間內(nèi)孩子可以自行支配手機(jī)，或是玩游戲，或是看動畫片。但時間一到，就要將手機(jī)收回并關(guān)機(jī)。約定好了，就嚴(yán)格執(zhí)行。

時間長了，孩子學(xué)會了自己安排時間，什么時間學(xué)習(xí)、玩游戲、做其他事情，他自己就會有一個統(tǒng)籌規(guī)劃。

3.父母以身作則，不要時刻做低頭族

很多時候我們總是忙于工作，或是沒有耐心哄。當(dāng)孩子黏著父母時，就把手機(jī)或者pad塞給他以圖清凈。孩子在父母這得不到認(rèn)同，久而久之，就會在游戲中找尋存在感，這也是上癮的第一步。所以，想要孩子放下手機(jī)，做父母的首先要以身作則，給孩子高質(zhì)量陪伴。

4.要用接納的心態(tài)看待孩子孩子玩手機(jī)

不管你愿不愿意接受，手機(jī)，已經(jīng)成為孩子們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠至恕Ｒ晃兜亟梗粫押⒆颖频綄α⒚妫绞堑貌坏剑蜁娇释Ｓ谑蔷蜁敕皆O(shè)法地鉆空子，壓制得越嚴(yán)格，反彈得越強(qiáng)烈。

百堵不如一疏。與其這樣，還不如想辦法和手機(jī)“和平相處”，引導(dǎo)好了，這件事還能起到積極的作用。我們把孩子玩手機(jī)當(dāng)成是正常需求，適時適度地玩就好。