孩子抗壓力差怎么引導(dǎo)

我家女兒現(xiàn)在上初二了，學(xué)習(xí)壓力稍微大一點點就受不了，那孩子抗壓力差怎么引導(dǎo)？

1、建立良好的親子感情

跟孩子有近距離的交流，每天花點時間進行一對一的陪伴。孩子在有家長無條件的愛及關(guān)心時才有信心去面對困難。也只有近距離的接觸家長才能展示自己是如何解決問題的。

2、不要急于解決問題而是要提出問題

當孩子來找家長幫他們解決問題時，家長的第一反應(yīng)往往是給他們講解或解釋具體的問題。正確的做法應(yīng)該是反問孩子一些問題，讓孩子動腦筋去想及自己提出解決問題的辦法。

3、給孩子的情感命名

現(xiàn)在的孩子由于獨生子女較多，被家中長輩寵溺的不成樣子，遇到挫折后也就不能去勇敢面對，常常會站在家長身后，這樣對孩子的成長是極其不利的，而且還會影響孩子以后做事的能力，那么當孩子心理抗壓能力差怎么辦呢？

孩子心理抗壓能力差怎么辦

1、幫助樹立獨立意識

孩子缺乏獨立意識會影響信心勇氣和能力，而這些是心理承受能力差的根源所在，作為父母，在日常要盡量讓孩子有獨立意識，自己決定以及處理個人事情，不要一味幫助孩子做決定，也不要過多干涉，在能接受的范圍內(nèi)讓孩子自己處理。

2、對孩子進行表揚教育

孩子的自尊心與被表揚的體驗有很大關(guān)系，研究表明：從父母那里得到了更多的表揚而很少聽到消極評價的孩子的自尊心更強；從老師那里獲得表揚經(jīng)歷多的學(xué)生不僅自尊心強，學(xué)習(xí)熱情也會比較高。

抗挫折能力是人生中非常重要的一種能力，因此，我們建議家長在孩子小的時候就去培養(yǎng)孩子的這種能力。一方面是讓孩子明白這種能力的重要性，另一方面也是希望孩子在小的時候就具有這樣的品格，以備不時之需。但是，其實很多孩子在生活中并沒有具備這樣的能力的，需要家長去給孩子一些引導(dǎo)，那么孩子抗挫能力差怎么引導(dǎo)呢？

孩子抗挫能力差怎么引導(dǎo)

1、告訴孩子“世界不是以你為中心的”

家長要通過委婉的方式告訴孩子，世界不是以孩子為中心，讓孩子認識到宇宙的浩瀚無垠，大海的一望無際，草原的遼闊無邊，以及一個人是多么的渺小，當孩子的格局變大了，就不容易去鉆牛角尖，遇到挫折，也容易看開。

2、鼓勵孩子向失敗學(xué)習(xí)

常言道：“失敗是成功之母。”這是指失敗既是壞事，又是好事。而面對孩子的失敗，最難受的就是父母，他們對孩子的失敗比自己的失敗更加痛苦。所以我們要幫助孩子分析失敗，一旦發(fā)現(xiàn)了失敗，就得引導(dǎo)孩子透過顯而易見的表面原因追根溯源。這就要求我們嚴格而積極地深入分析，確保汲取正確的經(jīng)驗教訓(xùn)和采取合適的補救孩子抗挫能力差的問題。

在生活中，我們經(jīng)常會看到一些孩子總是重復(fù)的犯同一個錯誤，而家長卻是一遍一遍嘮叨提醒。有時候孩子知道這么做是錯誤的，但是卻無法控制自己的情緒和行為，這其實是因為孩子自控能力差。對于這樣的情況，家長應(yīng)該怎么引導(dǎo)呢？

孩子自控能力差家長怎么引導(dǎo)

1、制定具體的計劃

很多家長在為孩子培養(yǎng)自控能力時，總是過于強調(diào)自控力本身。但是對于孩子來說，自控力是一個看不見摸不著的東西，有時孩子很難去直觀的了解到它。這個時候家長們可以通過制定計劃的方式來幫孩子直觀的了解到什么是自控力，如何提高自控力。

比如家長可以把孩子需要改進的地方以及每天需要去做到的事情，都列在一張表上，讓孩子按照這個計劃去完成。這樣孩子在每天的日常生活中就能慢慢的提高自己的自控能力了。

2、家長適當降低要求

我們管教孩子并不是為了控制孩子，而是要讓孩子能夠有很強的-自控能力，能夠明白什么事不能做，什么事又能做，才能讓孩子去獨立面對生活中的困難，那么對于孩子自控能力差怎么引導(dǎo)呢？

孩子自控能力差怎么引導(dǎo)

1、教導(dǎo)孩子對糾正做出積極的反應(yīng)

大多數(shù)孩子不喜歡被糾正，他們的反應(yīng)要么是攻擊性的，要么是消極的。生活中的一個事實是，人們經(jīng)常必須遵循自己不喜歡的方向。教導(dǎo)孩子以良好的態(tài)度和正確的行為回應(yīng)。這需要自我控制，并幫助孩子學(xué)會控制他們的沖動。對糾正的良好反應(yīng)有時很難學(xué)習(xí)，但這將讓他們永遠受益。

2、給孩子立規(guī)矩

立規(guī)矩是為了培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，在家父母可以跟孩子“約法三章”，比如按時吃飯、10點睡覺等等，家長要嚴格監(jiān)督孩子遵守規(guī)則，告訴孩子這是小朋友要遵守的規(guī)則，大人也會有規(guī)則要遵守，并且你也要按照規(guī)則來做。這樣長期堅持下來，孩子自然就會逐步約束自己。

家長在管教男孩子時會發(fā)現(xiàn)他太過玻璃心，批評他兩句，他就接受不了的在哭泣，考試成績下滑后也會悶悶不樂，不想再學(xué)習(xí)。這樣的男孩遇到困難就一蹶不振，抗壓能力很差，那么之后也很難成功，只會甘于平淡，沒有努力的意識。

男孩子抗壓能力差怎么辦

第一、表揚要適當

現(xiàn)在的孩子有點小成就，父母就會格外表揚，大部分孩子是在充滿贊揚的環(huán)境中成長，甚至有些犯了錯誤，父母也會因為心疼而護短。卻不知這樣容易讓孩子形成任性、虛榮以及自我為中心等性格，在逐漸長大的過程中，沒辦法面對困難和挫折。

第二、幫助孩子克服管理情緒

讓孩子正確認識自己的情緒，并且管理好能得到穩(wěn)定，并且提高心理承受能力。男孩子抗壓能力差，父母在平時要避免自己的壞情緒影響到孩子，言傳身教能讓孩子控制自己情緒，在生氣焦慮時不會失控。

叛逆期的孩子都很難溝通，對于家長和老師的話大部分都聽不進去，這是孩子出現(xiàn)逆反心理的典型表現(xiàn)，在面對這種現(xiàn)象時，家長要理解孩子，與孩子建立良好的溝通渠道，學(xué)會傾聽和尊重孩子，但同時也要為孩子設(shè)立明確的界限，正確引導(dǎo)孩子。

逆反心理的孩子怎么引導(dǎo)

傾聽和尊重。首要的原則是傾聽和尊重孩子的觀點和感受。叛逆期的孩子常常感到自己被誤解或被忽視，因此，我們需要給予足夠的空間，讓他們表達自己的想法。當孩子們感到自己的聲音被重視時，他們更愿意與家長溝通，并接受家長的建議。

設(shè)立明確的界限。盡管要尊重孩子的觀點，但也需要設(shè)立明確的界限。叛逆期的孩子可能會試圖挑戰(zhàn)家庭規(guī)則，但這并不意味著我們應(yīng)該妥協(xié)。相反，我們應(yīng)該確保家庭規(guī)則清晰可見，而且堅持執(zhí)行。

培養(yǎng)溝通技巧。叛逆期的孩子通常還沒有成熟的溝通技巧，容易用沖動和情緒化的方式表達自己。作為家長，我們可以幫助他們培養(yǎng)良好的溝通技巧，包括傾聽他人、表達自己的觀點、解決沖突等。

學(xué)會接納與認可。家長要接納孩子的叛逆期，允許孩子在叛逆期會出現(xiàn)的種種叛逆行為，實際上只要孩子做的事情沒有危害社會、沒有傷害他人，還是希望家長能夠“抓大放小”給予孩子一定的空間，讓他去做想做的事情。