叛逆期孩子情緒不穩定怎么辦

當孩子叛逆期到了有自己的想法和行為，如果家長不能走進孩子的內心，就會覺得孩子越來越叛逆。那么叛逆期孩子情緒不穩定怎么辦呢？

叛逆期孩子情緒不穩定怎么辦：

1.續給孩子足夠的情感支持。媽媽可以不接納孩子的行為，比如孩子若踢打自己，媽媽需堅定地制止孩子的行為，但需要用溫和的眼神、態度及言語告訴孩子，媽媽接納了他的情緒。媽媽對于孩子情感上的這種包容，會促進孩子情緒的穩定發展、心理上的成熟，并推動孩子走向進一步的獨立。可以說，這個階段，媽媽對于孩子情感上的接納，是孩子心理健康發展的必要條件。

2.伴孩子去做他喜歡的事。讀故事、用玩偶過家家、或者只是玩水、沙子、泥巴，再或者，鼓勵孩子去擁有自己的興趣愛好，等等。孩子在媽媽的支持中獲得了足夠的心靈滋養，在媽媽的陪伴下找到了媽媽之外的替代品，并從整個探索中獲得自主性、以及成就感，那么他們就會逐漸從上述我們論及的、自我發展的矛盾中走出來，從那么多的挫敗感中走出來。

3.不要和孩子冷戰

很多時候父母的冷漠并沒有起到能讓孩子冷靜的效果，反而會讓孩子感受到他們的“冷暴力”。很多父母會覺得，孩子在叛逆的時候聽不進去別人講的話，所以自己最好不要多說，以免讓孩子更加生氣。

高中時期的孩子，多數正處于青春叛逆期，這個時期孩子的典型表現就是情緒不穩定，因此，家長在面對孩子的這些情況是，要多理解和尊重孩子，多與孩子溝通，及時改變自己的教育方法。

高中孩子情緒不穩定易怒煩躁怎么辦

提供支持和理解：高三階段學習壓力大，家長應該給予孩子關心、理解和支持，耐心傾聽他們的情緒表達，避免過多責備或斥責。

設立合理的目標：幫助孩子設立可實現的目標，并分解為小目標，這樣能夠增加他們的信心和動力。同時，也要注意幫助他們調整過高的期望。

提供積極的學習環境：創造一個安靜、整潔、有秩序的學習環境，減少家庭紛爭和噪音對孩子學習的干擾。

正確引導孩子：叛逆期孩子暴躁易怒，家長需要正確的引導，不要動輒打罵孩子，讓孩子情緒波動更大。家長需換位思考，鼓勵孩子，盡可能的安撫孩子的情緒。

對于在青春期情緒不穩定的女孩子，家長就要注意緩解孩子的情緒，并且正確給予引導，才能避免易怒煩躁的情況。同時也需要注意與孩子做好溝通，了解孩子的心理想法，然后在對其進行疏導，對孩子的成長也是較為利的。

青春期女孩子情緒不穩定易怒煩躁怎么辦

1、對孩子進行心理訓練

家長可以讓孩子用標簽經常提醒自己，在書桌上、墻壁上和書本上寫上“制怒”二字來提醒自己，戒除易怒煩躁的問題，或者在怒氣上涌而尚未發作之時，讓孩子學會在心里進行默念“一定要鎮靜”、“不發火”之類的話，也能在一定程度上緩和她自己的情緒。

2、理解孩子非常時期的改變

作為家長要注意傾聽和關注青春期女孩子的感受，理解和體諒孩子。另外，對于情緒不穩定的孩子，家長就可以鼓勵和引導孩子多進行體育運動，像跑步、打球、唱歌可以讓孩子釋放自我，運動也可以使人快樂。

孩子在青春期最容易出現情緒不穩定的情況，這時的他們不僅會難以聽進去家長的話，還會與家長產生更好的沖突，也就會導致孩子的脾氣逐漸變得煩躁。我們要教會孩子管理好自己的情緒，試著覺察到自己不好的情緒，若是青春期孩子不僅情緒不穩定還易怒暴躁時，家長就要對此找到解決辦法。

青春期孩子情緒不穩定易怒煩躁怎么辦

第一、讓孩子正確認識自己的情緒

青春期孩子本身就處于生長發育的關鍵時期，他們這時內心的壓力特別大。就比如：和同學發生了一些不愉快；受到了老師的批評；考試沒有考好等等，都會使孩子內心積攢會更多的壓力，也會導致孩子無處發泄。這樣當孩子回家后，再機上家長給予的刺激，也就會使孩子出現暴躁易怒情緒。

第二、讓孩子學會接納情緒

情緒是一種能量，會來也會走，也就會存在著正、負之分，但是同樣會對孩子的學習和生活產生影響。因此，家長要幫助孩子認識到孩子自己的情緒，幫助孩子接納自己的情緒。當然，前提是家長首先要處理好自己的負面情緒，管理好自己的情緒，才能正確引導好孩子。

初中的孩子在處于青春發展的時候，會因為自身的原因而造成自己的情緒不穩定，往往就會因此做出不好的事情。家長若是再給予孩子批評，也就會讓孩子更加的叛逆。所以，我們就應該用溫和的態度去包容孩子，那么當初中孩子情緒不穩定怎么辦呢？

初中孩子情緒不穩定怎么辦

1、采取鼓勵式教育

有人曾說：孩子們需要鼓勵，就像植物需要水。對于初中孩子而言，在一個人生的重要階段需要家長的不僅僅是陪伴，也需要家長對學生給予肯定。鼓勵可以幫助孩子培養勇氣，在家長的鼓勵下建立自信心，找到自己存在的意義和價值。

家長需要在孩子犯錯誤的時候及時指出，也需要在他做的好的時候給予鼓勵。有時候你一句鼓勵的話，就會成為他成長進步的動力，幫他積蓄足夠的力量，讓他在鼓勵的滋養下成長，還能讓孩子的情緒逐漸穩定下來。

2、讓孩子對情緒有所理解

有些孩子在12歲時情緒很不穩定，完全是家長的教育方式處理問題；要不就是孩子的青春期來臨，要發揮自我意識，想要自己的獨立的空間，但家長又沒有給予滿足，這時就要去改變自己的教育方式，讓孩子也能接受，那么12歲孩子情緒不穩定怎么辦呢？

12歲孩子情緒不穩定怎么辦

1、給孩子建立必要的生活常規

家長要幫助孩子安排一個安全、可預測、孩子樂意接受的生活常規，并考慮活動內容動靜交替、生動活潑和多樣化，用豐富有趣的生活內容吸引孩子，使孩子樂于按時進行每項活動。

注意不要輕易破壞常規，這樣在12歲的孩子就知道什么時間做什么事，而不能為所欲為，想干什么就干什么。這樣孩子的生活就會有規律，較易保持穩定的情緒。

2、讓孩子學會發泄情緒

實際上，很多小孩子并不能很好的控制自己的情緒，因此他們經常會易怒大發脾氣，不管父母怎么進行管教、批評，對孩子的幫助都不是很大，這是因為父母沒有接納孩子此時的壞情緒，讓孩子覺得自己沒有得到理解，那么小孩子情緒不穩定易怒怎么辦呢？

小孩子情緒不穩定易怒怎么辦

1、多與孩子溝通

父母平常要多與孩子溝通，掌握小孩的需要，關心小孩同小孩子中間的相處。父母能夠多方面掌握其他小孩子在玩什么游戲、想干什么、規定哪些等，當小孩明確提出自身的規定時，父母就較為能感受小孩的情緒了，再多方面疏導和細心的表明，是可以清除或緩解小孩發火的心態的。

還有就是當小孩子提出自己的需求的時候，家長才能更好的去理解他們，從而消除小孩的易怒情緒。

2、轉移注意力