當孩子叛逆期到了有自己的想法和行為，如果家長不能走進孩子的內心，就會覺得孩子越來越叛逆。那么叛逆期孩子情緒不穩定怎么辦呢？

叛逆期孩子情緒不穩定怎么辦：

1.續給孩子足夠的情感支持。媽媽可以不接納孩子的行為，比如孩子若踢打自己，媽媽需堅定地制止孩子的行為，但需要用溫和的眼神、態度及言語告訴孩子，媽媽接納了他的情緒。媽媽對于孩子情感上的這種包容，會促進孩子情緒的穩定發展、心理上的成熟，并推動孩子走向進一步的獨立。可以說，這個階段，媽媽對于孩子情感上的接納，是孩子心理健康發展的必要條件。

2.伴孩子去做他喜歡的事。讀故事、用玩偶過家家、或者只是玩水、沙子、泥巴，再或者，鼓勵孩子去擁有自己的興趣愛好，等等。孩子在媽媽的支持中獲得了足夠的心靈滋養，在媽媽的陪伴下找到了媽媽之外的替代品，并從整個探索中獲得自主性、以及成就感，那么他們就會逐漸從上述我們論及的、自我發展的矛盾中走出來，從那么多的挫敗感中走出來。

3.不要和孩子冷戰

很多時候父母的冷漠并沒有起到能讓孩子冷靜的效果，反而會讓孩子感受到他們的“冷暴力”。很多父母會覺得，孩子在叛逆的時候聽不進去別人講的話，所以自己最好不要多說，以免讓孩子更加生氣。

4.白相濟重引導

孩子的叛逆時期不一定全是壞事，這取決于父母的指導方式，必須清楚地知道孩子在家庭中對誰最叛逆，父母可以唱黑白臉，一個對孩子比較嚴格，另一個對他特別好，黑白臉，會刺激孩子朝著正確的方向發展！

5.控情緒會傾聽。

家長還要學會穩定自身的情緒，學會傾聽。家長在急躁、心煩、不冷靜的時候，教育孩子，會導致孩子愈加抗拒。待冷靜后，以一種平等的心態，傾聽孩子的心聲，以朋友的身份主動和孩子溝通，幫助指導子女解決成長中的煩惱，對孩子們提出的意見和建議要虛心接受并予以重視。